Új Szó, 2022. március (75. évfolyam, 49-75. szám)
2022-03-26 / 71. szám
EGESZSEG ■ 2022. MÁRCIUS 28 10 GYÓGYHÍREK MI LEHET AZ OKA? Ha kipirosodik az arc... A tartósan kipirosodott orr és arc nemcsak fényterhelés, hanem irritáció és rosacea miatt is kialakulhat, akár komoly önértékelési gondokat is okozva. A rosacea mellett más okok miatt is kipirosodhat az orr és az arc. • Genetikai hajlam: akinek már a felmenői közt is volt ilyen jelenség, annak nagyobb az esélye a kialakulásra. • Terhesség: a hormonális változás miatt láthatóvá válhatnak olyan erecskék, amelyek a szülés után többnyire el is tűnnek. • Fényterhelés (fényvédelem nélkül): az erős, tartós napsugárzás kitágíthatja az ereket. * Időjárás- és nyomásváltozás: a drasztikus hideg-meleg váltakozás okozhat értágulást, ahogyan a megnövekedett nyomás - akár csak a hányás vagy egy nagyobb tüsszentés - miatt is elpattanhatnak az erek • Rendszeres alkoholfogyasztás: az alkohol közismerten kitágítja az ereket, az alkoholbetegség pedig az arc tartós kipirosodásához is vezethet. • Környezeti irritáció: bizonyos anyagok roncsolhatják a bőr szerkezetét, ami miatt láthatóbbá válnak az erek • Rosacea: ez a bőrbetegség — ami nem ugyanaz, mint a pókháló ér - eleve kipirosodással jár az orca, az orr, az áll környékén. Ha a külső kezelés már nem elég hatékony, olyan eljárások is eltüntethetik a zavaró ereket, mint a szkleroterápia, a lézerterápia, de ezeket csak megfelelő szakértelemmel és körültekintéssel szabad alkalmazni. Mit tehetünk a megelőzésért? * • • Már kora tavasztól ajánlott fényvédő terméket és széles karimájú kalapot viselni. • Minden új bőrápolót vagy sminkterméket teszteljünk 24 óráig, mielőtt a teljes arcunkon alkalmaznánk. • Forró vizes fürdés helyett érdemes váltott hideg-meleg fürdőt venni. A hideg borogatás jót tehet. • Bizonyos árnikaolajos, aloe verás, varázsmogyorós, C-vitaminos készítmények jó hatásúak lehetnek, de hogy kinek mi a leghasznosabb, arról bőrgyógyásszal ajánlott konzultálni. • Az értágító hatású élvezeti szerek fogyasztását érdemes korlátozni vagy elkerülni (kávé, csípős, erős ételek, alkohol), és az értágító gyógyszerekről is ajánlott az orvossal egyeztetni. (napidoktor) www.ujszo.com Miről árulkodik a lábfej? E lszíneződés, duzzanat, vizenyő, viszketés, furcsa körömelváltozások: mind-mind a szervezet üzenetei, hogy valami nem stimmel. Járjon utána, mi a baj! „Békaláb” Folyton fázik a lába, és nyáron is zoknit húz? Általában a rossz vérkeringés az ok, amelyet kiválthat a dohányzás, a kevés mozgás, az erek betegsége, a pajzsmirigyzavar. Ha állandósul a panasz, ki kell vizsgáltatni, mi van a háttérben. Ha viszket... Leggyakrabban gombás fertőzés, allergia vagy pikkelysömör okozza - a bőrgyógyász segít kideríteni, miről van szó pontosan. De érrendszeri probléma is lehet, ha a hajszálerek nem tudják friss oxigénnel ellátni a bőrt. Elszíneződött lábujjak Gombás fertőzés hatására lehet vörös és hámló a bőr. Ha az úgynevezett Raynaud-szindróma okozza a panaszt, akkor a bőr elfehéredik, faj, mert az artériák hirtelen összeszűkülnek, a vér pedig kiáramlik az ujjakból. Később, amikor az érgörcs múlik, az ujjak lilásak lesznek, majd vörösek A folyamat akár 30 percig is tarthat, és sokszor zsibbadtság, duzzanat is társul mellé. Ég, bizsereg Sokak számára ismerős lehet az érzés, ha a lábat „elültük”, és bizsereg. Ha ugyanezt érzi indok nélkül és gyakran, vagy a lába éizékedenné válik egyes területein, akkor keringési zavar, perifériás artériás betegség is lehet a háttérben, vagy cukorbetegség nyomán fellépő idegkárosodás. Ezt diabéteszes neuropátiának hívják, amely a magas vércukorszint következménye. Mindenképpen forduljon orvoshoz! Bütykök A bütyök a láb leggyakoribb deformitása: á nagylábujj csontjainak és ízületeinek elmozdulása, amelynek következtében fájdalmas csontkinövés jön létre, amely kidötzsölődhet, és fekélyessé is válhat. Az előzmény általában a láb harántboltozatának süllyedése, a talpra nehezedő súly aránytalan eloszlása. Nőknél a szűk, magassarkú lábbelik miatt gyakoribb. De örökletes hajlam is okozhatja, sőt bizonyos betegségek (ízületi gyulladás) is szerepelhetnek a kiváltó okok közt. A kalapácsujj hasonlóan kellemetlen elváltozás: egy vagy két lábujj jellegzetes, V-alakú torzulása; olykor az egyik lábujj a másik fülé kerül. Mindkét deformitás esetén fontos a gyulladáscsökkentő készítmények alkalmazása, és a tünetek súlyosbodása ellen kényelmes cipő, talpbetét viselése. Bizonyos esetekben szükséges a műtéti korrekció is, megelőzve a boka, a térd, a csípőízület deformitását. Nehezen gyógyuló sebek A cukorbetegséget sokszor csak akkor fedezik fel, amikor már nagy rombolást vitt végbe a szervezetben. A magas cukorszint akadályozza a sebgyógyulást, mert a fehérvérsejtek munkáját gátolja. A lassú immunválasz ráadásul növeli a fertőzések esélyét. Cukorbetegség esetén egyébként a bütyökképződésre való hajlam is nő. A mozgatóizmok sorvadnak, megváltozik a lábboltozat, az apróbb csontok és ízületek elcsúszhatnak. Súlyosabb esetben a rossz keringésű lábon fekélyek alakulhatnak ki, az izmok sorvadása miatt pedig a szövetek is elhalhatnak. Ezeket a részeket el kell távolítani, hogy ne mérgezzék a szervezetet, előrehaladott állapotban pedig akár amputációra is szorulhat a beteg. Dagadt lábfej A lábszárak, a bokák és a lábfej „vizesedése” kánikulában, menstruáció esetén, hosszabb állás vagy ülés után egészségeseknél is kialakulhat. De ha gyakori jelenség és egyoldali, akkor különösen oda kell figyelni rá. Kétoldali lábdagadást okozhat a szívelégtelenség: ilyen esetben a bőrbe nyomon ujj helye sokáig látszik, a beteg könnyen kifullad, és gyakran kell vizelnie. Ödémásodást okozhat a vese és a máj betegsége is, a pajzsmirigy-alulműködés, a visszeresség. Ha egyoldali a lábdagadás, akkor mélyvénás nombózisra lehet gyanakodni, és minél hamarabb kórházi ellátás, véralvadásgádó adása szükséges. A nyirokkeringés zavara esetén is dagadhat a láb, ha például egy daganatos betegség miatt a nyirokcsomókat el kellett eltávolítani, (atv) ENYHÍTI A GYOMOR- ÉS LÉGZÉSI ZAVAROKAT, ERŐSÍTI AZ IMMUNRENDSZERT Szárításra nem alkalmas a medvehagyma Aki gyakran jár a természetben, már észrevehette, hogy a fiák alatt megjelent a jellegzetes illatú medvehagyma. Ennek a gyógynövénynek még azelőtt kell megnőnie és elvirágoznia, mielőtt a fiák beárnyékolják. Amikor elvirágzik, semmi nyom nem marad utána, s csak a következő tavaszszal jelentkezik újra. Mi jellemzi? Állítólag a medvéről nevezték el (amikor a legyengült medvék felébredtek téli álmukból, ezt a gyógynövényt ették). A medvehagyma csak két hónapig él, általában április elején jelenik meg. Jellegzetes illata és csípős, a metélőhagymához hasonló íze van. Zöld leveleit kell gyűjteni. Ha összedörzsöljük, fokhagymaillatot érzünk. Szárításra nem alkalmas. Vigyáznunk kell, nehogy összetévesszük a mérgező gyöngyvirággal. Pótolja a vitaminokat és az ásványi anyagokat Pótolja a télen elveszített vitaminokat és az ásványi anyagokat, fertőtleníti az emésztőrendszert. Ugyanolyan anyagokat tartalmaz, mint a fokhagyma: C-, B-, de főleg Bő-vitamint, továbbá szelént és alicint (ez a felelős a jellegzetesen csípős ízéért) és más, kéntartalmú anyagot. Szerepe a népi gyógyászatban Csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, tisztítja a vért, gyomorproblémák enyhítésére és légzési panaszok ellen használják, továbbá erősíti az immunrendszert. Az antibakteriális és antioxidációs anyagok gazdag forrása. Legjobb nyersen fogyasztani, de készíthetünk belőle gyógyitalt is. Két bögre felszeletelt levelet tegyünk befőttesüvegbe, öntsük le fél liter 40 százalékos fehér alkohollal, 14 napig hagyjuk napos helyen. Szűrjük le, és reggelente kis adag vízzel 10-15 cseppet fogyaszszunk belőle. Sebeket is gyógyíthatjuk vele. Gasztronómiai alkalmazása Hasonlóan mint a rukkola, a zsázsa vagy a zsenge pitypang, a medvehagyma is nagyon közkedvelt. Frissen szedett leveleit nyersen is fogyaszthatjuk, de salátába is tehetjük, sőt főzeléket is készíthetünk belőle. (zdravie-k)
