Új Szó, 2022. március (75. évfolyam, 49-75. szám)
2022-03-21 / 66. szám
www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2022. MÁRCIUS 21. GYÓGYHÍREK 11 Amikor satuban van a test... Lehet, hogy a túl szűk, testhez simuló ruhában néhány kilóval soványabbnak fog látszani, de nem kizárt, hogy ennek egészségi probléma lesz az ára. Ha vissza kell tartania a levegőt, hogy felhúzhassa a nadrágon a cipzárt, vagy annyira szoros a zokni, hogy jéghideg a lába, valamit tennie kell. ha mindenki megjegyzi az alapszabályt: ne viseljen % rendszeresen szűk ' ruhát! A folyamatosan összeszorított láb, has vagy mellkas nem kis panaszokat okozhat. A szűk ruha leggyakrabban légzési nehézséget okoz, a túlságosan összehúzott derék természetes következménye, ugyanis légzéskor nem tud minden szerv normálisan dolgozni. Ha szoros ruhában tölti a nap nagy részét, akár összpontosítási zavar vagy fejfájás is jelentkezhet, ilyenkor ugyanis a szervezet nem kap elegendő oxigént. Ügyeljen a hátára A szűk nadrág következménye lehet, hogy a hátgerinc környékén feszültséget érez. Ha a has vagy a derék környékén valami nyomást vált ki, képtelen egyenes háttal ülni. Keresi a megfelelő pozíciót, amiben jobban érzi magát. Ideoda forgolódik, ami nem tesz jót a gerincnek. A túl szűk ruha automatikusan korlátozza a mozgást. Szoros nadrágban ülni sem lehet rendesen. Hosszú távon ez izomfeszültséget okoz, de nyakfájdalom is jelentkezhet. Ha ferdén ülünk, akkor a fejünket is helytelenül tartjuk. Rosszul emészt? Ha valaki övvel túlságosan elszorítja a derekát, emésztési zavarok léphetnek fel, ugyanis feleslegesen nagy nyomást gyakorol a gyomorra, s ezzel lelassul az emésztőrendszer működése. Amikor eszünk, a has környékén elegendő helynek kell lennie, hogy a gyomor kellőképpen kitágulhasson. Ezt például az emésztőnedvek is elősegítik, amelyek az étel feldolgozásához nagyon fontosak. Aki rendszeresen szűk szoknyát vagy nadrágot visel, székrekedésre, gyomorégésre vagy felfúvódásra számíthat. Ezek a panaszok akkor is felléphetnek, ha úgynevezett alakformáló fehérneműt viselünk, ami gyakran túlságosan nyomja a gyomor környékét. Dagadt láb Ha az öltözék a lábon vagy a csípőn szoros, lényegesen romlik a vérkeringés. A szervezetnek sok energiát kell kifejtenie ahhoz, hogy a vért ismét visszajuttassa a szívbe. A megromlott véráram azt is kiválthatja, hogy a láb fáradékony lesz, bokában megdagad, de a szoros ruha a visszértágulatok kialakulását és állapotuk romlását is előidézheti. Káros a meleg Ha túl szoros a nadrág, más probléma is keletkezik. S ez pedig a meleg okozta egészségi probléma. Negatívan hathat a nemi szervek környékére, például a herékre. Ezeknek jobb az alacsonyabb hőmérséklet. A szűk nadrágban felgyülemlett meleg fokozatosan negatívan hat a spermatermelődésre. Az élesztőgomba is veszélyes Ám nemcsak a férfiak, hanem a nők is veszélyben vannak. A túl szoros alsónemű és ruha serkenti a hüvely gombás fertőzésének kialakulását. ,A hüvelyben természetes módon élesztőgombák telepednek meg, de az alacsony pH-érték is ellenőrzés alatt tartja őket” - mondja Christian Albring német nőgyógyász. ,^mint megemelkedik hüvelyben a hőmérséklet, szaporodni kezdenek a penészgombák, s akár még a bőr is megsérülhet.” A szoros ruha a bőrt kidörzsölheti. Az élesztőgomba általában kedveli a meleg, nedves közeget. » Ha szoros a gumi... A vérkeringés romlását és lábdagadást válthat ki az a zokni, amelynek szoros a gumija. Keresni kell <ot akkor is, a rendszeresen hideg a lába. A megoldás egyszerű: körül kell nézni a lazább termékek között. Viszket a bőre? Ha mindehhez még műszálas ruhát visel, a test más részein is bőrproblémák alakulhatnak ki. Figyelmeztető jel lehet a bőr kivörösödése és viszketése. Sok kellemetlenséget md okozni az is, ha a lábon benő a szőr. A nyári hónapokban semmiképpen ne viseljen szűk ruhát, a laza és szellős ruházatot helyezze előtérbe. A szoros ruha feleslegesen fokozza az izzadást. A túl szoros farmer elősegíti a narancsbőr kialakulását. A panaszok mögött nem csak a vérkeringés korlátozása áll. Az „összeszorított testrészeken könnyebben felgyülemlik a folyadék, rosszabbul működik a nyirokrendszer, vagyis rosszabbul tudja a szervezetből a salakanyagokat eltávolítani. Jó legyen a melltartó Szoros ruha alatt azonban nem csak farmert kell érteni. A hölgyek gyakran kisebb melltartót vásárolnak, hogy kisebbnek látszanak a melleik. Dr. Ivó Grebe német belgyógyász figyelmezteti a nőket: a szűk melltartó hosszú távú viselete fájdalmat válthat ki, mit sók hölgy szív- vagy tüdőpanaszként él meg. Főleg a hát közepén jelentkezik. A rosszul megválasztott melltartó lehetedenné teszi a mély légzést, egyre inkább felületessé válik. Problémájuk a kisebb keblű nőknek is lehet. A kisebb mellű nők gyakran vásárolnak push-up fehérneműt. Szorosabb modellt választanak, hogy megemeljék a mellüket és optikailag nagyobnak látsszanak. Ez ugyancsak hátfájást okozhat. Katarina Posluchová, Zdravie Horkol? Kérdése lenne? „Milyen veszélyeket rejtenek magukban az éjszakai légzési problémák és a sokak életét megnehezítő horkolás?” - kérdezi olvasónk. Folytatódik a népszerű stúdióbeszélgetés-sorozat, ITT NINCS VÁRÓLISTA, NEM KELL RENDELŐBEN SORAKOZNI AZ ORVOS VÁLASZOL AZ ÚJ SZÓ STÚDIÓBAN ahol az adás végén olvasóink kérdéseit is feltesszük. Aki kérdez: Kovács Ilona, az Egészség melléklet szerkesztője. Aki válaszol: Dr. Csendes Zoltán orr-, fül-, gégész Tegye fel kérdését kényelmesen, otthonról március 21-ig, hétfőig: © e-mailben: egeszsegmagazin@ujszo.com , (?) Facebookon: www.facebook.com/ujszo a kommentekben. • m y jelölje be mielőbb a Facebook-eseményt: www.facebook.com/ujszo y március 29-én, kedden: stúdióbeszélgetés az ujszo.com-on y április 4-én, hétfőn: az Új Szó napilap Egészség mellékletében a műsorban el nem hangzott kérdéseket válaszoljuk meg ÍRJA be a naptárjába: * A változtatás jogát fenntartjuk!
