Új Szó, 2021. június (74. évfolyam, 124-149. szám)
2021-06-03 / 126. szám
2. mérés A magas vérnyomás új. 2020-as standard diagnosztikai és kezelési eljárásainak értelmében módosítva. 0 Egészség EXTRA 2021. JÚNIUS ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ Egy-két perces különbséggel mindig kétszer mérje meg a vérnyomását. Mindkét értéket írja be a naplóba (L ESTE (étkezés előtt) Tanácsadó WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO<®UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Napló a magas vérnyomás otthoni mérésére A vérnyomás házi monitorozásának feltételei 30 perccel a mérés előtt: • ne dohányozzon • ne egyen • ne igyon koffeint tartalmazó italt (kávé, kóla) • ne sportoljon Mérés előtt: •legalább 5 percig legyen nyugalomban • csendes helyiségben üljön • támassza meg a hátát, a karját pedig helyezze az'asztalra Mandzsetta: • vállszélességének megfelelő mandzsettát használjon • a mandzsetta legyen a szív magasságában A mérés folyamán: • ne mozogjon • ne beszéljen • üljön lazán, lába ne legyen keresztben Védnök: Dr Adriana Simková. A magas vérnyomásban szenvedő betegek tájékoztatását az Únia pre zdravsie srdce támogatja. 1. mérés y\' REGGEL (ha gyógyszert szed, akkor mérje, mielőtt beveszi)
