Új Szó, 2021. április (74. évfolyam, 76-99. szám)
2021-04-01 / 76. szám
Életmód S’ WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@>UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Fontos a szájhigiénia! Rengeteg időt töltünk arcbőrünk ápolásával, testünk karbantartásával és frizuránk megújításával! De mi a helyzet fogaink és ínyünk állapotával? Sajnos, a legtöbb ember meglepően kevés időt szán a megfelelő szájhigiéniára, holott havonta rendszeresen járunk kozmetikushoz, fodrászhoz, viszont valamiért sokan úgy gondolják, elegendő, ha évente egyszer ellátogatunk a fogorvoshoz. CSAK 30 PERC KELL A tévhittel ellentétben a szájhigiénia nem luxus, egy arckezelés töredékébe kerül. Nagyon fontos, hogy a páciens ne féljen a fogászati széktől. Minden életkorban fontos lenne, hogy a megfelelő szájhigiénia hozzátartozzon a mindennapokhoz! Az egész eljárás mindössze 30 percet vesz igénybe, ami negyedévente mindenkinek bele kell, hogy férjen az idejébe. 5 TIPP 1 Naponta legalább két• szer (reggel és este) mossunk helyesen fogat! 2 A fogászati problé• mákat a legegyszerűbben úgy kerülhetjük el, ha gondosan ápoljuk fogainkat, és rendszeresen ellenőriztetjük szájhigiénés állapotunkat! 3 Válasszunk jó minősé• gű kis fejű, tömött és nagyon puha fogkefét. 4 Használjunk fogsely• met vagy fogköztisztító kefét. 5 Ha az ellenőrzések kö• zött nem telik el több mint fél év, akkor elkerülhető a komolyabb szájüregi problémák kialakulása, ami jó eséllyel megóv a számtalan egyéb fogbetegségtől is! (hp) HA ELHANYAGOLJUK. Súlyos betegséget okozhat A rendszeres fogmosás, a fogak és az íny egészségének megóvása, a rendszeres fogászati ellátás nem csak azért fontos, hogy szép és egészséges legyen a mosolyunk - persze ez is lényeges. Ennél azonban jóval komolyabb betegségeket előzhetünk meg azzal, ha odafigyelünk a megfelelő szájápolásra. SZÍVBETEGSÉG Sajnos sorra jelennek meg azok a tanulmányok, melyek a rossz szájhigiénia és a szívbetegségek, szívinfarktus kialakulása közötti összefüggést látszanak alátámasztani. Ennek egyik legfőbb oka az lehet, hogy ugyanaz a baktérium felelős az ínygyulladás kialakulásáért, mint ami a szívbetegségeket okozza. Egy 2013-as, átfogó tanulmány eredményei szerint pedig minél több fogunkat veszítjük el, annál jobban megnövekszik szervezetünkben egy bizonyos enzim szintje, ami nemcsak gyulladásokat idézhet elő szervezetünkben, hanem megkeményítheti az artériafalakat is. HASNYÁLMIRIGYRÁK A Harvard Egyetem Közegészségügyi Iskolájának tanulmánya szerint a nem megfelelő szájhigiénia miatt kialakuló ínybetegségtől szenvedők kö-rében 62%-kal nagyobb eséllyel alakul ki hasnyálmirigyrák, mint az egészséges fogínnyel rendelkezők között. Bár sokan nem tulajdonítanak komolyabb jelentőséget neki, pedig a fogmosáskor jelentkező fogínyvérzés az ínygyulladás első jele. Ha nem kezeltetjük idejében a problémát, a gyulladás elhúzódik, s ez a kiegyensúlyozatlan állapot elősegíti a rákkeltő nitrozamin nevű anyag termelődését. DEPRESSZIÓ Az ausztrál Deakin Egyetem munkatársai 2014-ben publikálták kutatási anyagukat, melyben a depreszszió és az egészségtelen fogazat között kerestek összefüggést. Bár sokáig úgy gon/ dolták, a depresszió miatt alakulnak ki a szájüregi panaszok, az említett tanulmány fordított összefüggés nyomaira bukkant. Több mint tízezer alany adatait elemezve kiderült, hogy a depressziós betegek 61%-a az elmúlt 1 év során fogfájástól szenvedett, 57,4% pedig saját bevallása szerint is rossznak tartotta fogazata állapotát. ALZHEIMER-KÓR A Közép-Lancashire-i Egyetem által 2013-ban publikált tanulmány időskori elbutulástól (demenciától) szenvedő elhunyt betegek adatait vizsgálva megállapította, hogy az érintettek agymintáiban igen magas az ínygyulladást okozó P. gingivalis nevű baktérium szintje. Vélhetően az elhanyagolt fogazat miatt kialakuló fogínygyulladás során ezek a baktériumok bekerülnek a véráramba, így pedig szervezetünk bármely részére, akár az agyhoz is eljuthatnak, ahol az idegsejtek halálát, emlékezetvesztést idéznek elő. TERHESSÉGI MÉRGEZÉS A várandós nők fogazatának egészsége kulcsfontosságú, nemcsak saját szervezetük, hanem születendő gyermekük miatt is. Az egészségtelen fogíny ugyanis megnövelheti a terhességi mérgezés kialakulásának kockázatát. Egy tavalyi tanulmány adatai mindezt számokkal is alátámasztották: a terhességi mérgezéses nők 64%-ánál az íngyulladás tüneteit tapasztalták, míg problémamentes terhesség és szülés mellett csak 36%-ot érintett a fogínygyulladás. TÜDŐGYULLADÁS A japán Nihon Egyetem munkatársai 2014-es tanulmányukban a nem megfelelő szájhigiénia és a tüdőgyulladás közötti kapcsolatot keresték, időskorú betegek körében. Megfigyeléseikkel sikerült alátámasztani, hogy azok, akik éjszakára is bent hagyják műfogsorukat, ezáltal szabad utat engednek a baktériumok elszaporodásának, jóval nagyobb eséllyel kapnak tüdőgyulladást, ami időskorban igen kockázatos, akár életveszélyes lehet. (merjmosolyogni) 1 ft Egészség EXTRA 2021. Április
