Új Szó, 2020. december (73. évfolyam, 278-301. szám)
2020-12-14 / 289. szám
12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG 2020. DECEMBER 14. www.ujszo.com Segítség nélkül nem ment Király Linda egész életében küzdött a kilókkal, végül kiderült, hogy a háttérben egészségi probléma áll. Az énekesnő tízéves lehetett, amikor elkezdett hízni, s 16, mikor a család komoly okból New Yorkból hazaköltözött Magyarországra. Sokkoló volt az is, hogy egy szépségkirálynő-versenyen lehetőséget kapott az éneklésre, mert akkor még csak törte a magyart, s még nagyobb sokkot élt át, amikor meghallotta két lány beszélgetését. „Gyönyörű hangja van - mondták -, kár, hogy nem lesz semmi belőle, mert ilyen kövéren nem lehet.” Másnap aztán nekivágott egy drasztikus diétának, amivel három hónap alatt 35 kilót adott le. Fiatal lányként megtapasztalta, hogy miután vékony lett, az egész ország elfogadta, amit nem tartott egészségesnek Onnantól kezdve legalább tíz éven át jógázott, saját maga próbálkozott mindenféle drasztikus dologgal, de azon kívül, hogy 8-10 kiló le-föl ment rajta, a sok koplalás és edzés sem hozott eredményt. Az akaraterővel nem volt gond, de hat-hét éve három hónap alatt felszaladt rá jó 25 kiló, ami egyéb kellemeden tüneteket is magával hozott: alvászavart, pánikbetegséget, hajhullást. Erezte, hogy valami nagyon nincs rendben, ezért orvoshoz fordult. Kiderült, hogy pajzsmirigy-alulműködésben és inzulinrezisztenciában szenved, de hiába szedte a felírt gyógyszereket, semmi nem változott, egyre rosszabbul érezte magát. Már ott tartott, hogy ha egész nap csak egy joghurtot evett, s napi 10 kilométert sétált, akkor is hízott. Végül az orvos MRI-re küldte, ami kimutatta, hogy jóindulatú daganat - adenoma - van az agyalapi mirigyében, s ez felborította a hormonháztartását. Az énekesnő belátta, hogy segítségre van szüksége, mert ezt már maga nem tudja megoldani. Számos orvossal beszélt, s megtudta, hogy a sleeve-műtét, vagyis a „csőgyomor” lenne számára a legjobb megoldás. Azt a részt vágják ki a gyomorból, ami a lektin és a drelin hormont termeli. Azóta már sokkal jobban érzi magát, három hónap alatt 25 kilót sikerült leadnia. Ma már nem érdeklik a rosszindulatú megjegyzések, megedződött az évek során, s mióta beiktatta az életébe a reggeli és esti meditációt, sokkal jobban érzi magát. Bár a gyógyulás csapatmunka, vallja, kell, hogy a körülötte lévők támogassák, de az is igaz, hogy csak ő maga tudja igazán, hogy min ment keresztül és milyen harcot vívott. A saját példájával szeretne erőt adni másoknak. (urbán) Nem csak a fiatalokat fenyegetik a nemi bajok A szakemberek szerint megváltozott az emberek szexuális viselkedése. Az elmúlt évtizedekben azt figyelték meg, hogy megnőtt azon idősebb emberek száma, akik koruk ellenére sem mondanak le a szerelmi életről. A középkorú embereket jobban veszélyeztetik a nemi úton terjedő betegségek — derült ki a brit, holland és belga tudósok tanulmányából. Szerintük ennek az az oka, hogy egyrészt nem eléggé tájékozottak a megelőzést illetően, másrészt szégyenkeznek. A társadalomban az a tévhit él, hogy a szex már nem fontos része az idősek életének. Az elmúlt évtizedek adatai viszont azt mutatják, hogy az idősebb korosztály körében nő a szexuálisan aktívak száma. Arra a kérdésre, hogy miért nem védekeznek szex közben, leggyakrabban az a válasz, hogy azért, mert ők monogámok, vagy hogy ők már nem eshetnek teherbe, így nem is kell védekezniük. „A legveszélyeztetettebbek a 45 évnél idősebbek, akik egy hosszú monogám kapcsolat után új kapcsolatot létesítenek. Ráadásul a nőknél bekövetkezik a változókor, ezért már nem szentelnek figyelmet a nem kívánt terhességnek, sem a nemi úton terjedő esetleges fertőzésnek” - mondta lan Tyndall brit pszichológus. Minden megváltozott A SHIFT (Sexual Health in Over Forty Fives) projekt szakemberei Anglia déli partvidékén, valamint Belgium és Hollandia északi területein 800 felnőtt embert kérdeztek meg. A kutatásban részt vevők 80 százaléka 45-65 éves volt, 58 százaléka 45-54 éves, szociálisan és gazdaságilag gyengébb csoportba tartozott, például hajléktalanokról, prostituáltakról és idegenekről volt szó. A szakemberek szerint épp rájuk leselkedik a legnagyobb veszély. Nagy úr a szégyenérzet... A második csoportba tartozók több mint 50 százalékánál soha nem végezték el azt a tesztet, amely kimutatta volna a nemi úton terjedő betegséget. „Elmondásuk szerint szégyelltek ilyen tesztet elvégeztetni. Sokan ezért nem mennek orvoshoz, mert az a tévhit él a köztudatban, hogy a nemi élet számukra már befejeződött” - figyelmeztetett Tess Hardand, a SHIFT projekt asszisztense. Eközben a szakemberek hangsúlyozzák, hogy az emberek szexuális viselkedése gyökeresen megváltozott. Az elmúlt évtizedekben megnőtt azon idősebb emberek száma, akik aktív szerelmi életet élnek. (Az iZdravie alapján: ki) EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL December 14-15. a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combokra, a csípőre, keresztcsontra és a mozgékonyságra hat. A téli időszakban jót tesz a meleg fürdő, a szauna vagy a gőzfürdő: átmelegíti a szervezetet, megtisztítja a testet és edzettséghez vezet. A mozgás biztosítja, hogy minden szöveten oxigéndús vér folyjon \ # \ át, s ettől jobban működnek. Az újhold esélyt jelent a változtatásra. Soha nem késő valami újat kezdeni! Gondolja át lehetőségeit. Ha újholdkor böjtöl, próbálja ki a narancsot, B-, de főleg B7-vitamint tartalmaz, ami a bőrnek és a hajnak hasznos, továbbá pantoténsavat, folsavat, meszet, magnéziumot, szelént, flavonoidokat és C-vitamint. December 16-17. a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontvázra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra hat. Egyenesedjen ki, ügyeljen a helyes testtartásra. Most alkalmas az idő a tápláló arcpakolásra és a bőrápolásra. Az egész testet citromos vagy ecetes vízbe mártott szivaccsal masszírozza meg - a vérkeringés javul. A vér oxigént, tápanyagokat, hormonokat és ellenanyagokat szállít, de elvezeti a szenynyeződéseket és a salakanyagokat, ha a rossz vérellátású helyeken halmozódnak fel. Egyen halat, segít a mész felszívódásában (lazac, pisztráng, makréla, szardínia és más zsíros halak). December 18-19. a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a lábszárat, a bokát, a sarkat, a sípcsontot és a visszereket befolyásolja. Ha a láb vérkeringése nem jó, az erekben megnő a nyomás, és visszértágulat alakulhat ki. A betegségre való hajlam örökölhető, de gondot jelent a terhesség, a túlsúly és a mozgáshiány. Inkább minél előbb fordítson figyelmet a megelőzésre. Az ereknek nem jó a túl hosszú ülés és állás. Ha ülőmunkát végez, igyekezzen minél gyakrabban felállni, néhány lépést tenni vagy könnyedén megrázni a lábát. Ha pihenni akar, feküdjön a földre, lábát merőlegesen támassza a falnak. A szépség és az egészség érdekében lábát hideg vízzel zuhanyozza le. December 20. a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpat, a járást és a nyirokrendszert befolyásolja. Ha egészséges, menjen szaunába, az alapos izzadás erősíti az immunrendszert, serkenti az anyagcserét és véd a megfázás ellen. www.krasnapani.cz A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
