Új Szó, 2020. november (73. évfolyam, 254-277. szám)
2020-11-02 / 254. szám
10 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2020. NOVEMBER 2. www.ujszo.com Sokan esküsznek az almaecetre Ám nem árt vigyázni, hiszen akár súlyos emésztési problémákat is okozhat. Természetesen mértékkel lehet fogyasztani az almaecetet, de ha túlzásba visszük, a következő problémákat is okozhatja. Több SM-központra lenne szüksé Világszerte 2,8 millió ember szenved az egész életre szóló krónikus betegségben, a sclerosis multiplexben (SM). A betegek megkapják a legmodernebb kezelést, de még mindig kevés speciális SM-központ, szakorvos és pszichológus van, akik segítenék lelkileg elviselni a betegség egyre súlyosbodó rüneteit. % ■■■■■ Gyomorbán talmak Nem mindenkinél okoz gyomorgondokat az almaecet, de akinek eleve kényesebb a gyomra, vagy esetleg ismert gyomor- vagy bélproblémája van, annak érdemes különösen vigyáznia a fogyasztásával. A szakemberek azt javasolják, ők maximum ételek ízesítésére használják az ecetet, kis menynyiségben. Változások a bélmozgásban Mivel az almaecet erjesztett almából készül, tartalmaz pektint, amely természetes kocsonyásító szer. így lágyíthatja a székletet, és beindítja a bélmozgást. Azonban a túlzásba vitt almaecetkúra hasmenéssel is együtt járhat. Veseproblémák esetén nem javasolt Akinek vesegondja van, annak a savas élelmiszerekkel óvatosnak kell lennie, és ilyen esetekben nem javasolt az almaecetes kúra. Egészséges személyeknek sem árt odafigyelni az arányokra: ők is maximum 1 teáskanál ecetet keverjenek egy pohár vízbe. Puffadást okozhat Az almaecet késlelteti az ételnek a gyomorból a bélrendszerbe kerülését, ami okozhat komolyabb puffadást is. Ha nem szeretné magát folyton felfújódva érezni, akkor tartson mértéket az almaecet fogyasztásában! Átmeneti súlyvesztés Egy komolyabb almaecetkúra azért is csalóka, mert nagy valószínűség szerint a felesleges vizet segíti kiürülni a szervezetből. így a fogyás csak temporális lesz, és hosszú távon visszakúszhatnak azok a kilók, amelyek már lementek. Növelheti az étvágyat Az almaecetkúra során ugyan azt érezheti, ha egy nagyobb adagot ivott az ecetes vízből, hogy el van telve a gyomra, valójában a folyadékot hamar kiválasztja a szervezet, utána pedig még éhesebb lesz. Ami akár falási rohammal is járhat - ez pedig nem fogja segíteni a fogyást. (wellandfit) s. Nem jellegzetes öröklődő betegségről van szó, rendszerint fiatal felnőttkorú nőknél jelentkezik. Oka a szervezet abnormális immunválasza, ami gyulladást, agykárosodást és a gerincvelő néhány részének, vagyis a központi idegrendszer károsodását váltja ki. Szlovákiában 8 000 beteg ,A betegség pontos oka még mindig ismereden, de feltételezhető, hogy hirtelen gyulladásos folyamat indul el, amiben fontos szerepet játszanak az immunrendszer sejtjei. Ezek károsítják az agy és a gerincvelő struktúráit” - mondta Dr. Jarmila Szilasiová neurológus, a Szlovák Neurológiai Társaság sclerosis multiplex szekciójának elnöke. Minden beteg esetében több tényező játszik szerepet: például a női nem, a faji tényezők, az immunbetegségekre való bizonyos genetikai hajlam, a környezet hatása, a gyakori vírusos fertőzés, a túl sós étrend, a túlsúly, a dohányzás, a napfény- és vitaminhiány. Szlovákiában viszonylag magas a betegek száma, becslések szerint 8 000 ember szenved ebben a betegségben. A diagnózis felállításához szükséges vizsgálatokat legutóbb 2017-ben módosították. Ezt az agyi-gerincvelői folyadék leletei, valamint az agy és a gerincvelő mágneses rezonanciája is alátámasztja. A kezelés gyógyszerekkel történik és az élet végéig tart. Célja az, hogy megállítsa a központi idegrendszerben végbemenő gyulladásos folyamatot, és megpróbálja megújítani az agy és a gerincvelő károsodott struktúráit. ,A kezeléssel az attakok számának csökkenését, a központi idegrendszer új elváltozásainak megakadályozását és a betegség előrehaladását próbáljuk elősegíteni. Rendszeres klinikai ellenőrzésekkel, vértesztekkel és mágneses rezonanciával ellenőrizzük a beteg egészségi állapotát” — tette hozzá a szakember. Mi a valóság? Ha nem kezelik a beteget, várható, hogy állapota romlani fog, s a gyulladás szakaszából a tartós visszafordíthatadan romlás szakaszába jut. Ezt már gyógyszerekkel nem tudják befolyásolni, ezért fontos a korai diagnózis felállítása és a kezelés korai megkezdése. Ráadásul a kezelés akkor hatásos igazán, ha az első tünet után máris orvoshoz kerül a beteg. így tovább maradhat a munkahelyén, anyagi szempontból önellátó, társadalmi szempontból pedig aktív maradhat. „Szlovákiában a betegek a legmodernebb gyógyszereket kapják meg, amelyek hatását tudományosan bizonyították, és amelyeket az európai gyógyszerügynökség jóváhagyott. Ráadásul a kezelést az egészségbiztosítók fizetik” - tette hozzá Szilasiová. Azonban a kezelésnek vannak árnyoldalai is. „Bebizonyosodott, hogy nagy problémát jelent bizonyos esetekben a kezelés és a gyógyszerek hiánya. Ez akkor mutatkozik meg, amikor »papíron« megvan a modern kezelés, a biztosítók fizetik, a rászorulók mégsem tudnak hozzájutni. Ennek egyik oka a szakorvosok és az SM- központok hiánya. Ennek az a következménye, hogy elhúzódik a diagnózis felállítása, a kezelés megkezdése és a kezelés bonyolódik” - mondta Dr. Dominik Törnek gyógyszerész. Lelki segítség nélkül nem megy „Ha az orvos mindössze két órát rendel az SM-központban, és 20- an várnak rá, a betegnek gyakran nincs lehetősége minden kérdést feltenni. Ha megerősítenék az SM- központokat, és a neurológusok a teljes munkaidő alatt rendelnének, több idő maradna a beteg kérdéseire” - ismerte be Jarmila Fajnorová, a Szlovákiai Sclerosis Multiplex Szövetség betegszervezet elnöke. ,Az emberek többsége többé-kevésbé belenyugszik a diagnózisba, de minél jobban halad előre a betegség, mindenkinek annál jobban szüksége van a lelki támaszra” - jegyezte meg Dr. Ján Grossmann, a turócszentmártoni neurológiai klinika munkatársa, s hozzátette: „Jó lenne, ha ez a lehetőség egész Szlovákia területén rendelkezésre állna az SM-központokban, amint ez az EU-országokban szokásos. A könnyen hozzáférhető eredményes lelki segítség enyhíti a SM-betegek szociális és anyagi terheit.” (kovács) A HETVEN SZÁZALÉKNÁL MAGASABB KAKAOTARTALMU ETCSOKOLADE NÖVELI A SZIVELEGTELENSEG MIATT KEZELT BETEGEK EREINEK RUGALMASSÁGÁT Csoki és vörösbor mértékkel segít Antioxidans - ez az, ami közös a csokoládéban és a vörösborban. A Magyar Kardiológusok Társasága élettani hatásaikról beszél. Arra hívják fel a figyelmet, hogy ugyan a magas kakaótartalmú étcsokoládéról és kimondottan a vörösborról igazolták, hogy érvédő hatásuk van, fogyasztásuk mértékkel ajánlott. éretjük is mindket- V. . tőt. Közben persze r M ott a lelkifurdalás, . j M ha nem is feltét- V- r-J M-J lenül a pluszkilók miatt fáj a fejünk, amiatt biztosan: az egészségünk látja majd kárát a dőzsölésnek. A Magyar Kardiológusok Társasága ennek apropóján enyhíti némileg a bűntudatot, de mértékletességre int. A csokoládéról számos vizsgálat igazolta, hogy csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, kiderült az is, hogy hatásosan csökkenti a vérnyomást. Legutóbb a European Heart Journal című szaklapban tették közzé amerikai kutatók, hogy a hetven százaléknál magasabb kakaótartalmú étcsokoládé jelentős mértékben növeli a szívelégtelenség miatt kezelt betegek ereinek rugalmasságát. A valódi csokoládé kifejezetten rugalmasabbá varázsolta az ereket. A kutatók kimutatták, hogy ez a nitrogénmonoxid-kiválasztás növekedéséből ered. Az ütőerek tágulékonyságának fokozódását a felkar artériájának mérésével igazolták, ugyanakkor a vérlemezkék összetapa' dó készségét a csokoládé csökkentette, mely szintén kedvező szív- és érrendszeri jelenség. A szívelégtelenség javítására több hatásos gyógyszert sikerült kifejleszteni, de a kezelés eredményének további javítására még mindig szükség volna. A sok százmillió dollárokért kidolgozott készítmények mellé kipróbálják az évszázadok óta alkalmazott gyógyszert, a kakaóból készült csokoládét - svéd szakorvosok azt is kimutatták, hogy ritkábban kapnak szélütést azok a nők, akik szeretik a csokoládét, viszont a túlzott csokievéstől óvnak mindenkit. A vörösborról megannyi tapasztalat és sok tudományos megfigyelés adatai gyűltek össze, de kis mennyiségű bor megivására vonatkozólag eddig gondos vizsgálat nem történt. Olasz kutatók a vörösbor szívre gyakorolt hatását vizsgálták igen kis mennyiség elfogyasztása után. Az orvosi szakirodalomban számos vizsgálat eredményei igazolták, hogy az alkohol, kiváltképp a vörösbor rendszeres, de mérsékelt fogyasztása hosszú távon szívvédő, ahogy azt a francia és az olasz konyha, a mind többet ajánlott mediterrán étrend eredményei bizonyítják. Sienna orvosegyetemén Matteo Cameli és munkatársai korábban azt vizsgálták, hogy igen kevés helyi vörösbor megivása hogyan és milyen mértékben befolyásolja egészséges emberek szívműködését: az eredmény magáért beszélt, a tesztalanyok által elfogyasztott igen kis alkoholmennyiség másképp befolyásolta a szívpumpa két részének a teljesítményét. Konkrétan a valamennyi sejtünket oxigénben dús vérrel ellátó bal szívkamrának az osszehúzódási képessége 9-14 százalékkal csökkent, a vért a tüdőbe továbbító jobb szívkamra viszont mérhetően erélyesebben működött, így a vérnyomást már a kevés alkohol is csökkentette. (napidoktor)
