Új Szó, 2020. november (73. évfolyam, 254-277. szám)
2020-11-09 / 260. szám
EGESZSEG ■ 2020. NOVEMBER 9. www.ujszo.com GYÓGYHÍREK 111 A több orvosi kivizsgálás nem jelent eredményesebb kezelést Már a szlovákiai orvosok egy része is csatlakozott a Choosing wisely (Válassz észszerűen) kampányhoz, amelynek az a célja, hogy az orvosok és a betegek megfontoltan döntsenek a kezelésekről, kerüljék a szükségtelen teszteket és beavatkozásokat. Ezt a kezdeményezést a Betegek Jogvédelmi Szövetsége is támogatja. amerikai epidemiológiai adatok azt mutatják, hogy a betegellátásra fordított kiadások 30 százalékát meg leheme takarítani, ami azt jelenti, hogy vannak kezelések, amelyekből a betegnek semmi haszna nincs. Ez a jelenség Szlovákiára is vonatkozik. „Néhány gyógymódot a múltból hoztak magukkal az orvosok, másokat a betegek kérnek, azonban orvosi szempontból ezeknek az eljárásoknak semmilyen jelentőségük nincs - mondta dr. Jana Bendová általános orvos, aki maga is találkozott olyan esettel, amikor feleslegesen végeztek el valamilyen kivizsgálást. Egykét évébe került, míg rájött, hogy a szűrővizsgálat keretében nem kell minden 40 évesnél idősebb dohányost mellkasi kivizsgálásra küldeni, ahogyan azt szakmai pályafutása elején tanulta. Am nem csak az orvosok körében jelent ez problémát. Az elmúlt években gyökeresen megváltozott az orvos-beteg kapcsolat. „Az orvosnak egyre nehezebb érvekkel meggyőzni a beteget, aki ma már könnyen hozzáfér minden információhoz. Ez gyakran több kárt okoz, mint hasznot, ugyanis a beteg nem tudja megítélni, mennyire hiteles a hírforrás” - mondta Mária Lévyová, a szakmai szervezeteket tömörítő Betegek Jogvédelmi Szövetségének elnöke. Fontos, hogy a betegek tájékozódjanak. Lehetőségeihez mérten erre törekszik a szövetség. Az eltúlzott kivizsgálás és kezelés nemcsak az egészség, hanem kapacitás és pénz kérdése is. „Minden terven felüli kivizsgálás azt jelenti, hogy kevesebb idő jut arra a betegre, akinek valóban szüksége van a segítségre. Tekintettel arra, hogy már most orvoshiány van, ahogy öregszik a lakosság, ez a probléma fel fog erősödni” - figyelmeztetett Mária Lévyová. Hozzátette: A betegnek tudnia kell, hogy ha az orvos ajánlása nélkül kér valamilyen kivizsgálást vagy kezelést, ami számára nem jelent különösebb hasznot, ezzel más betegeket rövidít meg. „Tudjuk, hogy az egészségügy nem dúskál a pénzben. Azért örülök ennek kezdeményezésnek, mert segít felmérni belső tartalékainkat, és anélkül, hogy a beteget károsítaná, a pénzt oda lehet irányítani, ahol valóban szükség van rá” - tette hozzá. Eddig két szlovákiai szakmai társaság csadakozott a kampányhoz. Van esélye a sikerre, és remélhetőleg csökkenteni lehet az évek óta megszokott felesleges kivizsgálások számát. „Felelősséget érzek azért, hogy merre haladunk mi, általános orvosok Mind a beteg, mind pedig az egészségügyi ellátórendszer szempontjából fontos, hogy ne csak a hagyományokat tartsuk szem előtt, hanem elsősorban a bizonyítékokra épülő orvoslásból induljunk ki” - tette hozzá dr. Jana Bendová. (kovács) Évente 150 euró hozzájárulás fogápolásra A rendszeres szájápolás és szájhigiénia nem csupán esztétikai célokat szolgál. Egy felmérés szerint a fogászati rendelőbe érkező csaknem valamennyi páciensnél felfedezhető valamilyen szájápolási hiányosság. Ezért is fontos, hogy ne hanyagoljuk el a rendszeres fogorvosi ellenőrzést. Jó, ha tudjuk, melyik egészségbiztosító járul hozzá ügyfelei fogápolásához. Sokan azt gondolják, hogy ha legalább naponta kétszer megmossák a fogukat, akkor mindent megtettek Ez sajnos tévhit! A helyes fogápolás a fogkefe megfelelő kiválasztásával kezdődik. A legelőnyösebb fogkefe feje kicsi, lekerekített végű, hiszen sok apró és nehezen elérhető helyre kell eljutnunk vele. A szár legyen kényelmes fogású, csúszásmentes nyéllel. A következő fontos szempont a sörte keménysége: normál körülmények között közepes szálerősségűt válasszunk. Használat után a fogkefét ne tegyük se vízbe, se tokba, mert a sörték között gyorsabban elszaporodnak a baktériumok és a gombák. Legalább 3-4 havonta cseréljük, men ennyi idő alatt elhasználódnak, elkopnak a sörték, és így csökken a hatékonyságuk. A legideálisabb természetesen az lenne, ha minden étkezés után tudnánk fogat mosni. Reggel és este azonban igenis fontos, hogy megfelelő technikával alaposan megtisztítsuk fogainkat. A lefekvés előtti fogmosást soha ne hagyjuk ki, mert éjszaka a nyáltermelés csökkenése miatt kevésbé érvényesül a szájüregben a nyál védő- és tisztító hatása, ezért nő a lepedékképződés. Szakértők szerint 3 havonta érdemes lenne szájhigiéniai tanácsadásra is elmenni, hogy megelőzhessük a nagyobb bajt. Van magán egészségbiztosító, amely tudatosítja a rendszeres fogápolás fontosságát, és a Zdravé zuby program keretében ügyfeleinek évente négyszer 25 euróval járul hozzá a fogápolási vagy szájhigiéniai költségekhez, vagyis összesen 100 euróval. Az új évtől még nagyobb lesz ez az összeg: január elsejétől 30 euró. Újdonság, hogy négyről ötre emeli a támogatott látogatások számát, így összesen 150 euró hozzájárulást kap a biztosító ügyfele. Sokan nem tudják, hogyan kell a hozzájárulást kérvényezni. Az a legfontosabb, hogy megtudja, fogorvosának van-e szerződése azzal a biztosítóval, amelyik a kedvezményt nyújtja. Az eljárás a következő: Miután a fogorvos befejezte a kezelést, ön kifizeti a kezelésért járó öszszeget. Ne felejtsen bizonylatot kérni. A kérvénybe a dátumot, az időpontot bele kell írni. A fizetésről szóló bizonylat fénymásolatát csatolja a kérvényhez. Tüntesse fel, hogy fogápolásról vagy szájhigiéniáról volt-e szó. Mindent a kezelés utáni 30 napon belül vagy a naptári év végéig intézzen el. Legkésőbb 90 nappal a kérvény benyújtása után bankszámlájára megérkezik a pénz. (ki) JELLEMZŐEN A NŐKET ÉRINTŐ PANASZT A PAJZSMIRIGY ALULMÜKÖDÉSE OKOZZA, GYAKRAN EZ ÁLL A FAZÉKONYSÁG HÁTTERÉBEN Ezért fáznak jobban a nők, mint a férfiak többségének a 25 C-fok, a férfiak számára pedig a 22 C-fok volt az ideális. Influenza, légúti fertőzések kezdetén fázósabbak lehetünk, a magas láz mellett is jelentkezhet vacogás, hidegrázás. Ez egy természetes jelenség, az első pár napot követően, ahogy a gyógyulási folyamat zajlik, rendszerint el is múlik. Problémát az jelez, ha egyszer csak azt vesszük észre, hogy látszólag minden ok nélkül a ko-A lakásban hosszú melegítőben és pulóverben lévő hölgy mellett kényelmesen megfér a pólós és rövidnadrágos férfi. Ha ismerős a kép, nem meglepő, már tudományos magyarázat is van arra, hogy miért fáznak jobban a nők. Éppen csak elcsendesedtek a nyári viták a légkondicionáló körül, máris komoly nézeteltérésre ad okot a fűtési szezonban a hőszabályozó beállítása. A férfiak rendszerint az alacsonyabb hőmérsékletet kedvelik, a nők pedig inkább a meleget. Ennek óla egy, a Nature Climate Change folyóirat korábbi számában közölt kutatás szerint pedig nem más, mint az anyagcsere. A nők nyugalmi anyagcseréje lassabb, emiatt fázósabbak lehetnek. A férfiak gyorsabb anyagcseréje miatt pedig a testük melegebb, ezért alacsonyabb hőmérsékletű szobában érzik jól magukat. A tanulmány szerint a nők rábban beállított hőmérséklet mellett fázunk, egyre vastagabban öltözünk. Jellemzően a nőket érintő panaszt a pajzsmirigy alulműködése okozza, gyakran ez áll a fözékonyság hátterében. Okozhatja vérszegénység, alultápláltság és érszűkület is — ilyenkor jellemzően az adott végtag hidegebb, zsibbadhat, fejhat is. Ha a fezás mellett az adott végtag hideg hatására elfehéredik, akkor Raynaud-jelenségről lehet szó, ami autoimmun betegséget jelezhet. Az elsősorban 40-60 év közötti nőket érintő jelenség során a hideg (vagy stressz) hatására az ujjakban a vérkeringés gyakorlatilag leáll. A pár perces rohamokat követően az elfehéredett ujjakba az élet lassan visszatér, normális színezetűvé válnak, a zsibbadás, fajdalom is megszűnik. Ha a fázósság mellett ilyen tüneteket tapasztalunk, akkor mindenképp forduljunk orvoshoz! ARaynaud-jelenség nem mindenkinél okoz szövődményeket, de folyamatos megfigyelés szükséges azért, hogy idejében felfedezzék, ha mégis. „Az ujjakon látható bőr és a bőr alatti kötőszövet megkeményedése, megvastagodása idővel a belső szerveken is végbemehet, tulajdonképpen a túlzott kollagéntermelődés megfojtja a szöveteket. Ahhoz, hogy ezt idejében felismerjük és kezeljük, panaszok esetén fontos az évenkénti - vagy állapottól függően ennél gyakoribb — ellenőrzés. (babaszoba)
