Új Szó, 2020. október (73. évfolyam, 227-253. szám)
2020-10-08 / 233. szám
HIRDETÉS • DP200505 WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM SENIOR PARK, n.o. Rohovce c. 169 930 30 Rohovce Tiszteit fakóink, kedves családtagok, s^épkorúak! Az idősek hónapja alkalmából ezúton szeretnénk köszönteni ügyfeleinket, és megköszönni minden lakónak és hozzátartozónak a türelmet és megértést ebben a nehéz időszakban. Munkatársaink folyamatosan azon dolgoznak, hogy szebbé, eloiselhetőbbé tegyék ezt a nehéz időszakot. Kívánunk mindannyiuknak sok erőt, egészséget, kitartást és rendíthetetlen hitet abban, hogy rövidesen újra találkozhatnak szeretteikkel. A vezetőség és a munkatársak Senior Park n. o., Rohovce www.seniorparfc.sk 0917/278 089 fax:+421 (0)031/5916220 e-mail: info@seniorpaifc.sk Hálánk, tiszteletünk, megbecsülésünk és szeretetünk azok iránt, akik hosszú, munkában eltöltött évek után töltik megérdemelt nyugdíjas éveiket. Nagyon jó egészséget, tartalmas, hosszú, boldog életet kívánunk minden idős | embertársunknak! Egyházkarcsa Önkormányzata Gódány László polgármester Maradjunk kapcsolatban a külvilággal! Akoronavírus-járvánnyal összefüggő jelenlegi szükségállapot főleg az idősebb generációt otthonmaradásra kényszeríti, aminek szintén megvannak a maga kockázatai - figyelmeztet a Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ). A hozzáférhető információk alapján elmondható, hogy a szeniorokra és a különböző súlyos egészségi problémákkal küszködőkre a koronavírus különösen nagy veszélyt jelent, ha elkapják a Covid-19-betegséget, komoly szövődmények jelentkezhetnek. „A világjárvány elleni harc fontos részét képezi az is, hogy segítsük az időseket, azok családjait és gondozóit. Az elszigeteltség és karantén alatt a szenioroknak biztonságosan hozzá kell jutniuk az élelmiszerekhez, gyógyszerekhez, a nyugdíjukhoz, az egészségügyi és szociális szolgáltatásokhoz. Elegendő információval kell rendelkezniük arról is, mit csináljanak, ha jelentkeznek a betegség tünetei, valamint arról is tudniuk kell, mit nem szabad tenniük, illetve hogyan lehet a betegséget megelőzni, és a járvány alatt a testi-lelki egészségüket megőrizni" -A kezdődő depresszió tünetei: • melankolikus kedv • alvásproblémák (kialvatlanság vagy ellenkezőleg, túlzott aluszékonyság) • fáradtság (csökkentett teljesítőképesség) • gondok az összpontosítással • rosszkedv és közérzet • étvágytalanság vagy ellenkezőleg: túl nagy étvágy • az embernek nincs kedve beszélgetni olvasható az ÚVZ hivatalos közleményében. A mindennapi tevékenységekben, az étkezés során, az aktív életmód megőrzésében az idősek gyakran szorulnak mások közvetlen segítségére, lehet az családtag vagy hivatásos ápoló, gondozó. A jelenlegi helyzet és a rendkívüli korlátozások stresszt idézhetnek elő, ezért kulcsfontosságú a lelki egészség megőrzése - kell találni egy biztonságos módot arra, a szenior hogyan maradjon kapcsolatban a külvilággal, a társadalommal, ugyanis nem mindenkinek van hozzáférése a modern digitális eszközökhöz. HOCYAN ŐRIZZÜK MEG A LELKI EGÉSZSÉGÜNKET? • Kerüljük a negatív híreket! Ne nézzünk, hallgassunk vagy olvassunk egyfolytában híreket, tartsunk szünetet! Ha körbe-körbe hallgatjuk ugyanazt, egy idő után idegesítő lesz. • Törődjünk a testünkkel! Ügyeljünk a helyes lélegzésre! Otthon is lehet tornázni, meditálni. Együnk egészséges ételeket, aludjunk sokat és rendszeresen, kerüljük' az alkoholt és a dohányzást! Ha süt a nap, üljünk ki a balkonra, az udvarra vagy a nyitott ablakhoz! • Pihenjünk sokat! Foglalkozzunk olyasmivel, ami örömet szerez! Kapcsoljunk be kellemes zenét, kötögessünk, hímezzünk, fessünk, olvassunk, vagy süssünk-főzzünk, fejtsünk keresztrejtvényt! 0 Tartsuk a kapcsolatot másokkal! Rendszeresen hívjuk fel a családtagokat, a barátokat telefonon! Beszélgessünk velük az érzéseinkről, félelmeinkről, a jövőbeli J terveinkről! Ha pedig úgy érezzük, a jelenlegi helyzet elviselhetetlen, egyfolytában szomorúak vagyunk, szorongunk, akkor kérjünk orvosi segítséget! Hívjunk fel valamilyen pszichológiai tanácsadót vagy lelkisegély-szolgálatot! FELELŐS SZERKESZTŐ: B. Szentgáli Anikó. FOTÓK: Shutterstock. SZERKESZTŐSÉG: Új Szó, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3 E-MAIL: ujszo@jujszo.com , TEL.: 02/32153313 REKLÁMMENEDZSER: Turza Kata, katarina.turzova@duelpress.sk , +421 918 631 884. A hirdetések és a fizetett cikkek tartalmáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. Szenior 2020. október wmmmmmmmmmmmmmammmmmmmmmm HIRDETÉS • DP200502
