Új Szó, 2020. július (73. évfolyam, 151-177. szám)
2020-07-20 / 167. szám
12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG 2020. JULIUS 20. www.ujszo.com Sztárok életmódja Igyekszik másoknak is erőt adni Azt hitte, tizenhárom év elteltével . már nem kell foglalkoznia szörnyű diagnózisával, de tavaly novemberben újra átélte a sokkot. Karda Beáta szűrővizsgálaton tudta meg, hogy kiújult az emlőrákfa. Az ismert magyar énekesnő első alkalommal eltitkolta a betegségét, rossz házasságának a számlájára írta, meg annak tulajdonította, hogy rengeteg bánatot, keserűséget fojtott el magában. Csak hét év elteltével tudott beszélni róla, ekkor viszont azzal a szándékkal tette, hogy a hölgyeket mellszűrésre biztassa. Most is az mentette meg az életét, hogy időben fedezték fel a daganatot. Nemcsak a kötelező öt évben járt el a mammográfiai kivizsgálásra. Azóta sem hagyta ki soha, s mint mondja, ez volt élete legjobb döntése. Az orvos ismét csomót talált a 69 éves énekesnő mellében, és kiderült, hogy rosszindulatú a daganat. Bea magánélete és karrierje is rendeződött, nem idegeskedik annyit, mint régen, ezért érte váratlanul, hogy visszatért a rák. Igyekezett kiiktatni a gondolataiból. Ezért is rémült halálra a diagnózis hallatán, de hamar összeszedte magát, és elhatározta: küzdeni fog - foggal-körömmel. Szerencséjére áttétet nem találtak, és a sugárkezelés hatásosnak bizonyult. Három évig még gyógyszeres kezelést kap. Tudatosítja, hogy ő maga is sokat tehet a gyógyulásért. Jobban oda kell figyelnie a belső egyensúlyra, meg kell tanulnia befelé fordulni, ehhez pedig Jó módszer a meditáció. Felismerte, hogy minden rossz, ami velünk történik, nyomot hagy, az idegeskedés, a stressz pedig beteggé tesz. Mostantól minden napot ajándéknak tart, s azt, amit az élettől kapott, azzal szeretné meghálálni, hogy másokat is próbál megmenteni. Koncertjein kívül országszerte előadásokat fog tartani a megelőzésről. Szeretné másoknak is átadni tapasztalatait, erőt, hitet adni sorstársainak a rákellenes küzdelemhez. Hiszi, hogy ily módon emberéleteket menthet meg... (urban) TÚLZÁSBA VITTE A NAPOZÁS l' Nem mindegy, mivel ápolja a bőrét Még a legelővigyázatosabb emberrel is előfordul, hogy a kelleténél hosszabb ideig maradt a napon, s hazafelé menet már érezte, baj van: leégett a bőre. Ha nem megfelelő készítményt használ, könnyen megtörténhet, hogy az nem segít, hanem árt. Minden napozást, de főleg leégést a bőr megjegyez, s egyszer „benyújtja a számlát”. Fontos, hogy napozás után helyesen kezeljük a bőrt. Vannak olyan készítmények, amelyeket az érzékeny bőrre még napozás után sem szabad kenni, mert a helyzetet tovább rontja. Fontos a készítmény állaga A gél egyértelműen jobb, mint a sűrű krém. „Néhány napozás utáni készítmény viszonylag sűrű állagú, és olyan olajakat tartalmaz, amelyek a bőr felső részén olyan réteget hoznak létre, amely felfogja és viszszatartja a meleget, ami felerősíti az égő és gyulladásos érzést” - figyelmeztetett Michaella Bolderová bőrgyógyász. Hangsúlyozta: a kiválasztott készítménynek minimális vegyszert és illatanyagokat szabadna tartalmaznia. Legegészségesebb a természetes termék Több bőrgyógyász véleménye megegyezik abban, hogy a megégett bőrre legjobb a hűsítő és ápoló tiszta aloe vera gél. A zsíros krémekkel szemben a gél lehetővé teszi, hogy a bőrből hő párologjon el, s hogy az ember ne érezze a kellemetlen égő érzést. Az aloe vera gyógyhatását nemcsak a több száz éves gyakorlat, hanem a kutatások is igazolták. Bár a megégett bőrre gyakorolt hatását nem vizsgálták, de az rég ismert, hogy nyugtat és hűsít. A szakemberek egy része nem ragaszkodik ahhoz, hogy tiszta aloe vera gélt használjunk, de azt ajánlja, hogy napozás után olyan készítménnyel kenjük be a bőrt, amiben aloe vera van. Mindenképpen jobb, mint az egyszerű testápoló, ami nem is hűt, nem is nyugtatja meg a bőrt. (izdravie-k) »Házi . módszerek Aloe vera: Ha saját aloe vera növényünk van, elegendő a félbetört levelével bekenni az érzékeny területet. Ha nincs növényünk, drogériákban és gyógyszertárakban több termék közül válogathatunk. Bőrnyugtató pakolás: Főként az arcon a natúr joghurt jó megoldás a húzódó és égő bőr nyugtatására. Fekete tea: a benne lévő összetevőknek köszönhetően bőrbe jutva elősegíti a megégett terület gyógyulását. A tea elkészítése után meg kell várni, amíg teljesen kihűl az ital, majd vattapamacs segítségével, óvatosan átkenegethetjük vele a leégett bőrfelületet. Ecetes borogatás: Egy kisebb ruhadarabot ecettel átitatva tegyünk a leégett bőrre. Kellemesen hűsítő és bőrnyugtató hatása révén csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. (ek) EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL Július 20. a Hold a Rák jegyében van Ha újholdkor böjtöl, ne a diétára törekedjen, hanem a szervezet megtisztítására. A gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnap segít a szervezetnek abban, hogy kiválassza a káros anyagokat és a felesleges zsiradékot. Igyon . eleget, legjobb, ha citromos vizet egy darab nyers gyömbérrel. Az újhold alkalmas idő a változtatásra. Soha nem késő újrakezdeni. Július 21-22. a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. Júliusban a vérkeringést kell erősíteni. A vérkeringést a hideg és meleg víz váltakozásával serkenti. Eddze magát. Az antioxidánsok - a C- és az E-vitamin - erősítik az érfalakat, javítják a vas felszívódását, serkentik a kollagéntermelést, és ezzel késleltetik az öregedést. Ha enyhe felesleg van belőlük, segítenek csökkenteni a stresszt, a fejfájást é a fáradtságot. E-vitamin csak a növényekben van — a friss zöldségben (főleg a levelesben), a rózsaszirmok olajában és a szárított árpacsírában. Vágja le a haját, erősebb és egészségesebb lesz. Szerezzen örömet magának: menjen kávézni a barátaival. Július 23-24. a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyet, a vékony- és vastagbelet, valamint az emésztést befolyásolja. A gyümölcs és a zöldség lúgos kémhatású, semlegesíti a savakat a testben. Ha keveset eszik belőlük, a szervezet elsavasodik, ami a lelkivilágra is hat (ingerlékenység, agresszivitás) és túlsúlyhoz vezet. A bennük található rost segít megelőzni a vastagbélrákot. A szacharidok is - teljes kiőrlésű kenyér, rizs, burgonya és gabonatermékek - erősítik az egészséget. Több energiát adnak, és rostjai hosszabb időre eltelítenek. A fehér Eszmék és a belőle készült termékeknek alacsonyabb a rosttartalmuk, vagy egyáltalán nincs bennük rost. Menjen fodrászhoz, a frizura és a tartós hullám most tovább tart. Július 25-26. a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére, a vértisztításra és a testnedvek egyensúlyára hat. Pótolja a folyadékot, ne sózza túl az ételt, egyen fokhagymát, a káros anyagok kiválasztását segíti a tökmag, a szükséges kálium a dióban, a banánban és a paradicsomban van. Enyhe nyomással vagy körkörös mozdulatokkal masszírozza 10-15 másodpercig a bokánál a bemélyedést, ezzel erősíti a vesét, és a felesleges folyadék távozik a szervezetből. www.krasnapani.cz A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
