Új Szó, 2020. április (73. évfolyam, 77-100. szám)
2020-04-02 / 78. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM Interjú - Beköszönő , IQ ÉRDES T h ir r in e V io la SZÍNMŰVÉSZNEK Életfilozófiám: Elfogadni a/t, hogy minden és mindenki változik! „Panta rhei”. Lehetőleg nem lenni senkinek a terhére! - Élni és élni hagyni! 1 Hogyan jellemezné há• rom szóval önmagát? Türelmes, maximalista, szeretni és szeretetre vágyó (stb.) vagyok. 2 Miből áll egy átlagos • napja? Harcból az egészséges életmódért, főleg a táplálkozás terén. Munka a számítógépemen, miután sok éve dolgozom egy szakmai könyv megírásán. Ez minden időmet lefoglalja! Este megnézem a híreket a TV-ben, és ha érdekes téma van, a Spektrum Home-on. Ezután ismét irány az íróasztal! Éjfélkor vagy olykor később is lefekszem. 3 Mivel tölti szabadidejét • legszívesebben? Elsősorban munkával, mert ez a hobbim is! De szakítok időt hetente kétszer a vízitornára az uszodában, és hetente egyszer eljárok jógára, amit aztán igyekszem naponta itthon is gyakorolni. Főleg a légző- és spirituális gyakorlatokat. Ez a napi harcaimhoz tartozik, mert nem mindig sikerül. 4 Ha lehetősége lenne, • hova költözne és miért épp oda? Elégedett vagyok a lakhelyemmel, de a nyári hónapokra elköltöznék valami romantikus vidéki faluba, egy icipici házikóba, egy nem túl nagy kerttel, amiben nagyon szeretnék „kotorászni". Lényege: kéne hogy legyen egy széles panoráma, lehetőleg valami vízfelülettel. Miért épp oda? Mert „az ellentétek vonzzák egymást" alapján, a főváros izgalmas, mozgalmas környezete igényelné pl. a földdel, mint elemmel való szorosabb kapcsolatot. Gyerekkorom óta nem láttam például lótetűt! Nem mintha ez lenne a legforróbb vágyam! 5 Mit jelent önnek • az egészséges életmód? Felelősséget önmagamért és környezetemért. Szélesebb körben tágabb környezetünkért! 6 Az alternatív vagy a hagyományos gyógymódban hisz? Nagyon hiszek az alternatív gyógymódban, de (még) nem merem elengedni a doktor bácsik kezét! 7 Mivel oldja legeredmé• nyesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? Nem fogják elhinni, de azzal, ha belefelejtkezem a munkámba. Kisebb „dolgozatokat" írok, amiket a készülő szakmai könyvem „mazsoláinak", üdítő falatkáinak szánok. Ezek engem is felüdítenek. Olykor-olykor versírással is próbálkozom, de ezt csak titokban! Szeretek egy-két barátnőmmel sétálni itt a Dunaparton, csodálni a kisebb-nagyobb hajókat és a város látképét, amit nem lehet megunni. 8 Volt olyan élménye, • amely megváltoztatta életszemféletét? Kirívó élményem nem volt! Az élet folyamatos változása egészen biztosan és folyamatosan változtatta életszemléletemet is. (Csak egyetlen nagyon földhözragadt példa: fiatalkoromban ki nem állhattam a zeller szagát sem, most meg már nagyon szeretem bármilyen formában.) 9 Szokott fogadalmat • tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Nagyokat nem. De kicsiket olykorolykor igen. Például: „Csinálok egy tíz napos léböjtkúrát." Ebből kilenc nap mindig sikerül! (Ennyit a fönt említett maximalizmusról!) Mit üzen az Egészség JL V • Extra olvasóinak? Drágáim! Mindenképpen iktassák/ tok be, ha még nem tették/tek volna, a mozgást a napi teendóik/tek közé. Ezt mint „élvezeti cikket", ami ugye nem egyenlő a házimunkák tömkelegével. De talán ennél még fontosabbak a légzőgyakorlatok! Ezeket a jógaórákon tanultam meg az úgynevezett Csakra-forgatásokkal együtt! Ne ijedjenek/tek meg! Körülbelül húsz perc az egész! Ezek olyan egyszerű és természetes módok, amelyekhez nem kellenek semmiféle segédeszközök, és általuk a legtöbbet tehetünk önmagunkért, egészségünkért! Hiszem, hogy ezen az úton elérhetem azt a bátorsági fokozatot, hogy egyszer csak, elengedhetem a „doktor bácsim kezét". Bár már régen nem kapkodok utána túl gyakran. (sz) Mindig csodálkoztam, amikor azt láttam, hogy az ázsiai turisták szájukat, orrukat eltakarva hallgatják a Hviezdoslav téren az idegenvezető ismertetését, majd így vonulnak végig a belvároson. Figyelemfelkeltés - gondoltam. Aztán néhány héttel ezelőtt minden megváltozott. Európa lett a Kínából indult koronavírus-fertőzés gócpontja, március 16-a óta karanténban van az ország. Nem találkozom a kollégákkal, a szomszédokkal, és az ismerősökkel is csak nagyon ritkán. Ha véletlenül mégis összefutok valakivel, csak sejtem, ki lehet. Alig ismerem fel, csak a szemét látom, az arc nagy részét maszk takarja. Most ez nem zavar, akárcsak az sem, hogy - a hivatalos orvosi segédeszköz hiányában - sokan a hók mélyén talált, kidobásra szánt sálból, kendőből egyszerű szájmaszkokat készítettek, ami lehet, hogy nem véd tökéletesen, de jobb, mint a semmi, és nem mellékes, hogy jutott belőle a szomszédnak, az ismerősnek is. Nem tudnám felsorolni, hányféle színű, formájú szájmaszkot láttam, a motívumokról nem is beszélve. Ötletes a szívekkel, pillangókkal díszített, a csíkos, a kézzel festett, a ruhával, nyakkendővel harmonizáló, de nekem a népi motívumokkal hímzett a nyerő. Jó, hogy egyik nap még azok voltak többségben, akik fedetlen arccal közlekedtek, március 16-ától viszont már ők voltak kisebbségben. Az ismeretlen vírustól való félelem többségünk viselkedését is megváltoztatta, reméljük, jó irányba. A járvány végéről egyelőre csak találgatások vannak, így valószínű, hogy az elkövetkező hetekben - ázsiai turisták híján - mi fogunk lefedett arccal járni, akár tömegesen is. Barátkozzunk meg a gondolattal, hogy ezentúl a szájmaszk nemcsak alkalmi, hanem állandó segédeszközünk lesz. Egészség extra 2020. április ■■■■■MÜMl
