Új Szó, 2019. szeptember (72. évfolyam, 203-227. szám)
2019-09-05 / 206. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZOI®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM A Tanácsadó Óvodában edződik az immunrendszer JELIGE: „Szeptemberben kislányom óvodába kezdett járni. Úgy tudom, ilyenkor gyakran betegek a gyerekek. Megelőzhető valahogy ez a kellemetlenség?” Amikor a 3 év körüli gyermek közösségbe kerül, általában valamilyen fertőzést kap, megbetegszik. Immunrendszere nincs hozzászokva a gyermekközösségekben előforduló baktérium- és vírustörzsek bizonyos fajtáihoz, illetve mennyiségéhez. Az „ovis betegeskedés'' nem probléma, bár előre nem lehet megjósolni, melyik gyermeket mennyire érint az ismétlődő betegeskedés. Ezt az időszakot úgy is felfoghatjuk, hogy ilyenkor edződik az immunrendszer, hogy a későbbi években ne legyen beteg a kicsi. Valamelyest erősíthetjük az immunrendszert, csökkenthetjük a hosszan tartó és ismétlődő betegeskedés esélyét, ha az alábbi tényezőket figyelembe vesszük: ■ Az őszi-téli időszakban fontos a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend és a bőséges folyadékbevitel. Előfordul, hogy az óvodában nem esznek meg mindent a gyerekek, kevés a zöldség és a gyümölcs. Ezt otthon kell pótolni. Ha elutasítja, szükség lehet vitamin- és ásványianyag-pótlásra is. ■ A megfelelő D- és C-vitamin, továbbá a vas- és cinkbevitel fontos, de a probiotikumoknak és az omega-3 zsírsavaknak is lehet támogató hatásuk. Bebizonyosodott, hogy immunrendszert erősítő hatásuk van a béta-glükánoknak, és hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a kisgyerek ritkábban legyen beteg. ■ Ügyeljünk arra, hogy eleget aludjon, rendszeresen mozogjon és tartózkodjon a szabad levegőn a gyerek. Az is hozzájárulhat a betegség elkerüléséhez, ha kisebb stressz éri, s jobb a lelkiállapota. Amikor csak lehet, szervezzünk közös programokat, amelyek nemcsak a kicsik, de a nagyok lelki ellenálló képességét is erősítik. ■ Fontos megtanítani a kicsit arra, hogy lehetőleg a könyökhajlatba vagy zsebkendőbe tüsszentsen. Ha folyik az orra, törölje meg, vagy ha nem tudja, kérje meg erre az óvónőt. A „beteges" időszakban minél többször mosson kezet. A fűtött helyiséget pedig minél gyakrabban szellőztessük ki. Télen elég a lakást 20-22 C-fokra fűteni (éjszaka 18-20 fok is elég). ■ Hagyjunk elegendő időt a gyógyulásra és a lábadozásra. Ha lehet, ezalatt ne vigyük közösségbe a gyereket! Ha beteg vagy legalábbis nem teljesen gyógyult, sokkal nagyobb az esélye arra, hogy újabb kórokozóval felülfertőződik. így megnő a szövődmények kialakulásának veszélye, és könnyen megfertőzheti óvodástársait is. A BŐRGYÓGYÁSZ VÁLASZOL A kis hemangioma felszívódhat JELIGE: Anikó. „Kislányomnak születése óta piros foltocska van a lábán. Az orvosok bemangiómát állapítottak meg. Meg szeretném kérdezni, mi ez valójában.” A hemangióma jóindulatú, veleszületett érdaganat, mely a bőrön és a belső szerveken egyaránt előfordulhat. A leggyakoribb gyermekkori jóindulatú lágyrészdaganat. Pontos oka nem ismert, a méhen belüli élet során az erek fejlődési zavara következtében vérrel teli kis érgomoly alakul ki. Attól függően, hogy az erek melyik típusán alakul ki, a hemangióma lehet kapilláris, vénás és artériás. Legtöbbször vörös vagy kékes színű, lapos vagy kissé kidudorodó, kerek vagy szabálytalan alakú. Megjelenési formája nagymértékben függ attól, milyen mélyen található az érgomoly (a bőr felső részében vagy a szervekben). A születés után a bőrön található hemangiómák nagy része a gyermek fejlődése során felszívódik, néhány viszont növekedésnek indul. A növekedő hemangióma akadályozhatja bizonyos szervek működését, pl. látászavart, légzési nehézséget okozhat. Nagy méretű hemangióma vérszegénységet is kiválthat. E lehetséges szövődmények miatt ajánlatos a hemangióma, valamint a has és az agy ultrahangos kivizsgálását elvégezni. Ha a veleszületett hemangióma kisebb, akkor nem kell vele foglalkozni, mert van esély arra, hogy magától visszafejlődik. Nagyobb hemangiómát helyileg alkalmazott, valamint szájon át szedett propranolollal, szisztémás kortikoiddal, továbbá lézerrel lehet kezelni. Ismeretes, hogy a bőr részét képező hialuronsav táplálja az ízületeket. A fekete nadálytőről köztudott, hogy pozitívan hat a sérült és gyulladt ízületekre, ficamra és csonttörésre. A tömjénfa kivonatának gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van. A Hyalfit gélben mindhárom anyag megtalálható. Elég a fájó részt bemasszírozni, és a hatás nem marad el. Jó hír, hogy hűsítő és melegítő változatban is forgalomba kerül. Önnek kell eldöntenie, hogy mozgásszerveit megnyugtatni (hűsíteni) vagy regenerálni (melegíteni) akarja. A KÉT TERMÉKET 3 OLVASÓNK NYERHETI MEG EH HftEJIVY % HREJIVY Kvízkérdés: MILYEN HATÁSA VAN A TÖMJÉNFA KIVONATÁNAK? A) csökkenti a gyulladást és a fájdalmat b) regenerál és hűsít A játék résztvevője beleegyezik, hogy a DUEL - PRESS KFT., a személyes adatokat postai/elektronikus kommunikációs célokra használja fel. „A DUEL-PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdprweboldalra ." Lgészség EXTRA 2019. Szeptember MHHHHHHHHHHHHHMHHHHHNHi BW MIT KELL TENNIE? Küldje el SMS-ben a 6663-as számra a kvízkérdés helyes válaszának betűjét. A beküldés módja: EG(szóköz)válasz betűje(szóköz)a beküldő neve és címe. A visszaigazoló SMS ára 0,50 € áfával. Az SMS-eket 2019* szeptember 15-ig fogadjuk. A szerencsés nyertesek nevét az Egészség Extra októberi számában közöljük. Szakértőnk Dr. Faragó Méry Hajnalka bőrgyógyász
