Új Szó, 2019. szeptember (72. évfolyam, 203-227. szám)
2019-09-05 / 206. szám
ASzeptember a szív hónapja www.ujszo.com ■ ujszo<®ujszo.coM ■ vasarnap@Vasarnap.com ■ WWW.VASARIMAP.COM Mindenki bizonyos genetikai tulajdonságokkal születik. Sokan arra beszélik ki magukat, bogy nem tehetnek semmit a betegség elkerüléséért, mert rokonaik is szív- és érrendszeri betegségben haltak meg, és valószínűleg rájuk is hasonló sors vár. Igaz ez, vagy csak egyszerű kibeszélésről van szó? Ez egyértelmű mentegetőzés. Mint már említettem, a pozitív családi anamnézis nagyon erős kockázati tényező. Azok közé tartozik, melyek befolyásolhatatlanok (a genetikai adottságokat nem mi választjuk meg). Annál jobban kell viszont ügyelni azokra a kockázati tényezőkre, amelyeket meg tudunk változtatni: egészséges életmód, magas vérnyomás, magas koleszterinszint... Hogyan védhetjük és erősíthetjük a szív- és érrendszerünket? Mindennek az egészséges életmód az alapja: a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozás, a dohányzás elhagyása, az elegendő alvás és mozgás. Mennyire fontos ezek közül a mozgás? 0 Egészség E) A beteg is sportolhat, de... A szívbetegek testmozgásának célja, hogy a szív- cs érrendszer optimális teljesítményt nyújtson, és hogy a beteg lelkileg kiegyensúlyozott legyen. Az ilyen mozgást speciális szabályok szerint kell végezni: Szerepe pótolhatatlan. Az aerób mozgás erősíti a szívet. Az elegendő mozgás pozitívan hat a vérzsírok szintjére, megnöveli az úgynevezett jó, a HDL koleszterin szintjét. Az ön intézete arról ismert, hogy olyan beavatkozásokat végez, amelyeket Szlovákiában kevés intézetben vagy egyáltalán sehol sem végeznek. A legkorszerűbb technológiákkal dolgoznak, a betegek egész Szlovákiából érkeznek önökhöz. Melyek azok a beavatkozások, amelyeket hagyományos műtét - szike, vérveszteség - nélkül lehet elvégezni? Intézményünk hagyományos kardióközpont. Arra törekszünk, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő páciens komplex ellátásban részesüljön: a diagnosztikától "RA 2019. Szeptember MSS' -wmmmmmmmmm a kezelésen át egészen a megelőzésig. Munkánk fő részét a szelektív koronarográfia, vagyis az invazív kivizsgálás alkotja, amikor a csukló artériáján keresztül katétert vezetünk be a szívet ellátó érbe. így jól látjuk az ér állapotát, és kezelni is tudjuk az esetleges szűkülést vagy elzáródást. Mivel a beavatkozást a kézen keresztül végezzük, a beteg mozgása nem korlátozott, és általában 24 órán belül hazamehet. A csúcsminőségű felszereltség, a tapasztalat és a felkészült szakembergárda a magas színvonalú gyógyászat garanciája. Elsőként használtuk a „Pulsecath" rendszert, amit a bal kamra támogatásának nevezhetnénk. Olyan berendezésről van szó, amely a bal szívkamrába bevezetett katéteren keresztül lüktető mozgással a vért az aortába irányítja, amivel megkönnyíti a szív munkáját. A véráram lüktető jellege szinkronban van a szív működésével, s így a szövetek vérellátása folyamatos. E berendezéssel hajthattuk végre a koszorúerek plasztikáját, tettük átjárhatóvá az ereket egy súlyos betegnél, aki életveszélyes szívizom-károsodásban szenvedett. A beavatkozás sikeres volt, a beteget 48 órán belül elbocsátottuk. Amikor ellenőrzésre jött, nagy megkönnyebbülésről számolt be, és az echokardiográfiai (szívultrahang) kivizsgálás is megerősítette állapotának javulását. Szeptember a szívbetegségek hónapja. Idén mi a fő üzenete? Nem korlátozódnék csak egy hónapra vagy évre. A mi célunk az, hogy egész évben terjesszük az információkat a szív- és érrendszeri betegségekről, kezelésük lehetőségeiről. A megelőzés kulcsfontosságú, mert csak így tudjuk elkerülni kialakulásukat, vagy legalább lassítani a kóros folyamat előrehaladását. Az egészséges életmódnak, a dohányzás kerülésének és a mozgásnak életünk állandó, szerves részévé kellene válnia - nem csak szeptemberben. KovAcs Ilona ■ Legfontosabb elv az optimális terhelés. A túl kis terhelésnek igazából nincs hatása a szív- és érrendszerre, a túl nagy terhelés viszont megárthat. Meg kell határozni az optimális terhelést, és aszerint kell mozogni. Olyan erős legyen a terhelés, hogy a pulzus a maximális érték 60-70 százalékát érje el. ■ A szívbeteg terhelését illetően az edzőnek az orvos ajánlásaiból kell kiindulnia, figyelembe véve a terhelés objektív tüneteit és a szubjektív érzéseket. Szem előtt kell tartania, hogy a szubjektív érzések eltérhetnek az objektív tünetektől. ■ Az edzőnek meg kell tanítania a szívbeteget arra, hogy a pulzust minél pontosabb mérje, hogy meg tudja különböztetni a terhelés objektív tüneteit a szubjektív érzésektől. ■ Másképp kell viszonyulnia a funkciós zavarokkal küszködő beteghez, aki rendszerint jobban terhelhető. Ezzel szemben például a magas vérnyomású beteget ellenőrizni kell és csökkenteni eltúlzott aktivitását. Minden szívbetegre érvényes: oldani kell a stresszt, optimizmust, nyugalmat kell teremteni. ■ Épp a keringési rendszer miatt naponta kell tornázni. A kitartást igényié) edzés 20-60 percig tartson. A rövidebb és hosszabb idő, a kisebb és nagyobb intenzitású terhelés váltakozása mindenkinél más lehet. Sokféle mozgásforma közül válogathat a beteg, de kerülnie kellene az erőt kifejtő és a rövid távú gyors elemekből álló sportot. Az a fontos, hogy a mozgás kellemes élményt nyújtson, megengedhetetlen, hogy stresszt okozzon. (doktorka-kj
