Új Szó, 2019. szeptember (72. évfolyam, 203-227. szám)
2019-09-30 / 227. szám
www.ujszo.com Egészség ■ 2019. szeptember 30. GYÓGYHÍREK 11 alzheimer-kóros A CSALÁDBAN 9. A beteg VISELKEDÉSI PROBLÉMÁI S Pa Alzheimer-kór előrehaladásával a beteg viselkedése kórossá válhat, kommunikációs képessége is romolhat. Személyisége megváltozik, és nem tud logikusan gondolkodni. A gondozást végző hozzátartozó, ápoló számára a beteg magatartásában megnyilvánuló változások jelentik a legnagyobb érzelmi megpróbáltatást, és ezekkel a legnehezebb megbirkózni. Az alábbi ötletek a leggyakrabban előforduló viselkedési problémák kezelésében segítenek. ► Ne feltételezzünk gonoszságot vagy rosszindulatot, ha agresszívan viselkedik. Ne feledjük: ha tehetné, nem lenne beteg, nem így viselkedne. A bántó viselkedés oka a betegség, nem pedig a beteg. Próbáljuk kideríteni, mi idézi elő ezt a viselkedést, vagy keressük a kiváltó okot. A nem kívánt reakciót olyan egyszerű ok is kiválthatja, mint az éhség, szomjúság, feszültség, unalom, félelem. Soha ne reagáljunk dühösen, ne büntessük még akkor se, Mit tegyünk, ha furcsán viselkedik a beteg? büntessük meg b) nyugtassuk meg Kovács Anita, Pásztó Mit kell tennie? Küldje el SMS-ben a 6663-as számra a kvízkérdés helyes válaszának betűjét. A beküldés módja: EG(szóköz)válasz betűje(szóköz)a beküldő neve és címe. A visszaigazoló SMS ára 0,50 C áfával. Az SMS-eket 2019. október 5-ig fogadjuk. A játék résztvevője beleegyezik, hogy a DUEL-PRESS KFT. a személyes adatokat postai/elektronikus kommunikációs célokra használja fel. A DUEL-PRESS KFT. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdpr weboldalra. Jövő heti számunkból megtudhatják, hogy ki nyerte meg ezt a könyvet: ha agresszív vagy zavaró a viselkedése, mert az félelmet, zavarodottságot, szorongást okoz. ► Hagyjuk, amíg lecsendesedik, vagy próbáljuk megnyugtatni, elterelni a figyelmét. ► Dühöngés, agresszió vagy hallucináció esetén ne keressünk logikus okokat. Ilyen esetben a vigasztalás és a figyelemelterelés szokott leginkább segíteni. ► A hallucináció gyakori tünet, hasznos lehet a kiváltó ok kiderítése. Amikor például idegeneket lét a házban, lehet, hogy ez a tükör hatása - önmagát mér nem ismeri fel benne, ezért idegennek véli a tükörképét. Takarjuk le vagy távolítsuk el a tükröt. ► A beteg eldughatja vagy kidobhatja személyes tárgyait, majd másokat vádol azzal, hogy ellopták. Ilyenkor segíthet a kedvenc helyek feltérképezése vagy a szemeteskosár ellenőrzése. ► A beteg összetévesztheti a televízióban látottakat a valósággal, ami félelmet kelthet vagy megzavarhatja. Ellenőrizzük, hogy milyen csatornát néz. A zenés-táncos.műsorok, természetfilmek kellemes időtöltést biztosítanak. ► Ha a beteg furcsán viselkedik, például levetkőzik, ne essünk zavarba, és ne reagáljunk túl hevesen. A helyzetet legjobban gyengéd ellenzéssel és figyelemeltereléssel oldhatjuk meg. ► Bár az Alzheimer-kórban szenvedők gyakran zavartak és feledékenyek, az, amit mondanak - még ha hihetetlenül hangzik is - nem feltétlenül a képzelődésből ered, ezért mindig győződjünk meg arról, hogy nem él-e vissza valaki feledékenységével. Forrás: A Szlovák Alzheimer Társaság Könnyebb vele élni című tájékoztatója. A személyes példa mindig hatásosabb Győrfi Pál annak a híve, hogy ha valaki beszél valamiről, akkor mutasson példát, mert csak így lehet igazán hiteles. A magyar Országos Mentőszolgálat szóvivője szerint a gyereknevelés a legjobb arra, hogy már kicsi kortól hassunk a kis emberre. Amikor reggel tornázik, úgy rendezi, hogy a gyerekei is lássák. Ritkán fordul elő, hogy nem csatlakoznak, hogy nem másznak a hátára. így súlyzózik is, meg a gyerekek is mozognak. Ami az étkezést illeti, tudja, hogy milyen nehéz tartani magunkat az egészséges táplálkozás elveihez. A gyerekek szempontjából van egy ideális arány, de ezt szintén nehéz megvalósítani. O két dologban bízik: az egyik az, hogy az iskolai és óvodai étkeztetésben az utóbbi években pozitív változás történt, így ha netán „bűnöznek” a szülők, az iskola helyrehozza. A másik pedig a gyerekek igényei. Ha valamit nem szeretnek, fölösleges rájuk kényszeríteni, inkább ügyes trükkökkel próbáljuk őket rászoktatni az egészséges étkezésre, a sok zöldségre és gyümölcsre. Ami a szóvivőt illeti, a fekvőtámasz indítja a napot, de szokott futni, súlyzózni is. Semmilyen mozgás nem idegen tőle. Sok helyen tart előadásokat, esténként a televízióban tragédiákról számol be. Ilyenkor arra gondol, mit lehetne tenni, hogy ezeket megelőzzük, mert Magyarországon évente körülbelül 50 ezer ember kap szélütést, a cukorbetegek száma rohamosan növekszik, ugyanígy a daganatos betegeké. Ezért tartja fontosnak hangsúlyozni, mit tehernek az emberek azért, hogy kevesebb tragédia történjen. Hiszi, hogy ha valaki hiteles, fontos üzeneteket tud eljuttatni az emberekhez. Ma már az üzletekben válogatni lehet egészséges és kevésbé egészséges ételek között, s tudja, hogy kedvence, a tejfölös bableves csülökkel nem túl egészséges. Viszont attól még nem kerülünk életveszélybe, ha néha ugyan vétkezünk, de az esztendő nagy részében tartjuk magunkat bizonyos elvekhez és sokat mozgunk. (urbán) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Szeptember 30. - a Hold a Mérleg jegyében van Ha dagad a bokája, egyen sárgarépát, póréhagymát, hagymát, vagy készítsen petrezselyemfőzetet - vízhajtó. Ha vesegyulladásban szenved, próbálja ki az árpafőzetet. Jótékony hatású a cickafark-fürdő is. Október 1-2. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és a kiválasztószerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást befolyásolja. Reggelizzen, a reggeli a sikeres nap alapja. A nemi vitalitás zavarait és a fáradtságot magnéziumhiány okozhatja. Gazdag magnéziumforrás a füge, ami ráadásul serkenti a kiválasztást. Húgyúti fertőzéskor segíthet az árpafőzet: egy kanál árpát egy óráig forraljon egy liter vízben, szűrje le, majd édesítse citromlével és mézzel. Egyen fokhagymát és citromot, mindkettő erős antioxidáns. Október 3-4. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a mozgékonyságot befolyásolja. Ha fájnak az ízületei, mert köszvényben szenved, igyon citromlevet, kező házi receptet: kenji be tiszta, sótlan disznózsírral. A hájat nagyon lassan, 100 C-fok alatti hőmérsékleten olvassza ki. Az így kiolvasztott háj a házi gyógynövénykrémek — körömvirág, kamilla stb. - alapja. Egyen brokkolit, annyi mész van benne, mint a tejben, több vitamint és fehérjét tartalmaz, mint a kar fiol. www.krasnap; am A Bak befolyásolja a csontokat, a térdet, a testtartást, a mozgást és a bőrt. Ha száraz a bőre, próbálja ki a követelősegíti a húgysav kiválasztódását. A lábat lépcsőzéssel erősítheti, a felvonót csak lefelé használja. A meleg fürdő, a szauna és a masszázs ellazítja az izmokat, az ízületeket, megszünteti a derékfájdalmat. Melegben kitágulnak az erek, megnő a szövetek vérellátása, és javul az ízületek mozgékonysága. Lehűléskor az erek összehúzódnak, romlik a vér áramlása. Október 5-6. - a Hold a Bak jegyében van A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
