Új Szó, 2019. szeptember (72. évfolyam, 203-227. szám)

2019-09-23 / 221. szám

EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL Az Alzheimer-kórban szen­vedő betegek gyakran el­kóborolnak. Ezt leginkább úgy tudjuk megelőzni, hogy a beteget megfelelő mennyiségű és általa elvé­gezhető feladattal, tevé­kenységgel bízzuk meg. Az alábbiakban erre adunk néhány ötletet. ► Rendszeresen foglalkoztas­suk a beteget, vegyük rá, hogy végezze régi kedves hobbiját, és találjunk ki neki új elfoglaltságokat is. Próbál­juk meg kideríteni, mihez len­ne kedve, mit csinálna szíve­sen (például kertészkedés, séta vagy zenehallgatás). ► Keressünk olyan elfoglaltsá­got is, ami nekünk és a be­tegnek egyaránt kellemes időtöltést jelent. Játsszunk vele (ebben az unokák is se­gíthetnek), hallgassunk együtt zenét, sétáljunk, né­zelődjünk vele. Közben min­dig beszéljük meg, mit lá­tunk, hallunk. ► Gondoskodjunk a beteg rendszeres mozgáséról. Ez nemcsak egészségi szem­pontból fontos, hanerruazért is, mert segíti elkerülni, hogy elkóboroljon. A testmozgást valamilyen tevékenységgel is Szeptember 23-24. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomrot, a nyombelet, a mellkast, a tejmirigyeket és az emész­tést befolyásolja. Évszakváltáskor a legjobb a méregtelenítés a szerveze­tünknek. Minden reggel éhgyomorra igya meg fél citrom levét néhány csepp hidegen sajtol olívaolajjal össze­keverve. A kúrát, a szervezet megtisz­tításához, három hétig ajánlott tarta­ni. Egyen avokádót és articsókát, segít a májnak a méregtelenítésben. Erősít­se a mellét: tárja szét a kezét, tenyeré­vel körözzön, előre és hátra, legalább ötvenszer. rezzen örömet magának. Vágja le a ha­­erősebb és egészségesebb lesz. Szeptember 27-28. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyet, a vé­kony- és vastagbelet, valamint az emésztést befolyásolja. A bél segíti a tápanyagok felszívódá­sát, fontos enzimeket és olyan anyagokat termel, mint amilye­nek a vitaminok, a zsírsavak és az aminosavak. A rendszeres ürítés se­gít a bél nyálkahártyájának, és ezzel csökkenti a vastagbélrák kialakulásá­nak kockázatát. Székrekedés ellen jó a rost. Rostban gazdag az aszalt füge, a sárgabarack, a szilva vagy a mandula. A friss élelmiszerek közül az alma, a körte, a kukorica, a brokkoli, az avo­kádó... Ha böjtöl, ne a diétára, hanem a test megtisztítására összpontosítson. Szeptember 29. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesét, a vértisztítást és a test­folyadékok egyensúlyát befolyásolja. Pó­tolja a folyadékot. A gyakori vizelés a vese nem megfelelő működésének jele. Ne sózza túl az ételt. Egyen hagymát . minden formában, szabályozza a folya­dékháztartást. (www.krasnapani.cz ) Megküzdött az életéért Rádiós újságíróként sokan ismerik, de volt tanár is, majd fel­fedezte az ezotéria világát. Barta Éva évek óta Debrecen egyik spirituális tanácsadója. ,A spiritualitás szemléletváltást jelent: annak felismerését, hogy semmi sincs véledenül, a sorsun­kat mi irányítjuk, vagyis a jót és a rosszat is saját magunknak te­remtjük meg. Aki eszerint él, az­zal bármi történik, az okot min­dig magában keresi, és nem a külvilágban” - mondja. Sok minden történt az életében: már a születése sem volt probléma­­mentes. Azt mondták anyukájá­nak, hogy meghalt. 2011-ben, gyermeke születése előtt, azzal fogadta egy orvos, hogy három éve van hátra. Több kivizsgáláson esett át, azonnal műteni akarták, de nem egyezett bele, mert meg akarta nézni a holdállást. A mű­tétet - a karjáról és a derekáról daganatot távolítottak el - végül nem kerülte el, az orvosa figyel­meztette, ne vegye félvállról. Előtte felkeresett egy kineziológust, mert tudta, hogy betegségének lelki oka van. A karrier miatt nem akart gyereket, s ezt úgy élte meg, hogy kutyá­kat nevelt, embereket tartott el, s emiatt a családja is ellene fordult. Édesanyjával is megszakította a kapcsolatot, aki gyermekkora óta egyedül nevelte, s nem mondta meg neki, hogy beteg. Egyszer karácsonyi műsort készített, tíz nap múlva perforált vakbéllel vit­ték kórházba. Nemrég pedig epeműtétje volt. Megvan a véle­ménye az egészségügyről, amely­ről sok riportot készített, de beis­meri, hogy pozitívan jött ki a kórházból. Még betegsége előtt komolyan foglalkozott spirituális dolgok­kal, ezért nem volt halálfélelme, kezdett felkészülni arra, hogy vége. Végiggondolta az életét, rájött, hogy megvalósította ön­magát, nincsenek adósságai, le tud zárni mindent. Fontosnak tartja az elfogadást, vagyis ki kell tudni mondani, hogy „be­teg lettem”. Ezt ugyan elfogad­ta, de felértékelődtek testi szük­ségletei. Képtelen volt egyedül kimenni az utcára, fürdeni is csak segítséggel mdott. Szeren­csére nem volt idegenekre utal­va, bajában nem volt egyedül. Valahogyan feltört benne az élni akarás. Ennek köszönheti, hogy még él... (urbán) Szeptember 25-26. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívet és a vérkerin gést befolyásolja. Pótolja a Ovi­­tamint, egyen friss gyümölcsöt és zöldséget. A vitaminok feszessé teszik a laza kötőszöveteket, sta­bilizálják az érfalakat, ellenőrzés alatt tartják a koleszterinszintet. Gyalogoljon, a gyaloglás a leg­jobb depresszió, infarktus, agyi érkatasztrófa és artrózis ellen. Masszírozza meg az orr tövét és az orrot, ezzel a szívet, a tüdőt és a lépet serkenti. Az öröm és a szépség érzése nagyon fontos, gyógyítja a szívet. Sze-Mi válik javára a betegnek? ha rendszeresen mozog ha egész nap a lakásban tartózkodik Kiss Éva, Pozsony Mit kell tennie? Küldje el SMS-ben a 6663-as számra a kvízkérdés helyes válaszának betűjét. A beküldés módja: EG(szóköz)válasz betűje(szóköz)a beküldő neve és címe. A visszaigazoló SMS ára 0,50 € áfával. Az SMS-eket 2019. szeptember 28-ig fogadjuk. A játék résztvevője beleegyezik, hogy a DUEL-PRESS KFT. a személyes adatokat postai/elektronikus kom­munikációs célokra használja fel. A DUEL-PRESS KFT. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dol­gozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdpr weboldalra Jövő heti számunkból megtudhatják, hogy ki nyerte meg ezt a könyvet: összeköthetjük, például a sé­tát a bevásárlással. Ha lehetséges, olvastassunk vele könyvet vagy folyóira­tot, majd beszéljük meg az olvasottakat. Bátorítsuk és dicsérjük meg, ha valamilyen feladatot el­végzett - még akkor is, ha az eredmény nem tökéletes. Forrás: A Szlovák Alzheimer Társaság Könnyebb vele élni című tájékoztatója. JÖVŐ HÉTEN: Viselkedési problémák 12 EZ-AZ Egészség ■ 2019. szeptember 23. www.ujszo.com alzheimer-kóros a CSALÁDBAN 8. Mindennapi TEVEKENYSEGEK A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents