Új Szó, 2019. június (72. évfolyam, 126-150. szám)
2019-06-10 / 133. szám
www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2019. JUNIUS 10. GYÓGYHÍREK 11 Ha bevérzik a szem... A vörös, viszkető szemek szezonális allergia jelei is lehetnek, de hasonló tünetei vannak a kötőhártya-gyulladásnak is. Nem mindig könnyű megkülönböztetni egymástól a kettőt, de nem is lehetetlen. n A kötőhártya az a szövet, amely szemünk fehérjének átlátszó „bevonatát” alkotja. Kórokozók, allergének is irritálhatják, ami duzzadáshoz, kivörösödéshez, váladékozáshoz vezethet. A kötőhártyagyulladásnak három fajtáját különböztetjük meg. Viszket, duzzadt A vírusos gyulladás a leggyakoribb, amelyet nevének megfelelően vírusfertőzés okoz. Erősen fertőző, ... általában először csak az egyik szem érintett, majd néhány nap mába a másik szemismevbetevszik égő érzést, kivörösödést, vizenyős váladékozást vált ki. A bakteriális kötőhártya-gyulladást értelemszerűen baktérium okozza, és rendkívül fertőző. A kivörösödés mellett a szem fájdalmát és gennyesedését okozhatja. Kevesen vannak tisztában vele, de az allergiához köthető szemtüneteket is a kötőhártyagyulladás egyik fajtájának tekintjük. Ebben az esetben a szem viszket, vizenyőssé és duzzadná válik. A tüneteket hisztaminkibocsátás okozza, ami akkor történik, ha szemünk olyan allergénnel érintkezik, amelyre érzékenyek vagyunk. A másik két típussal ellentétben ez a fájta nem fertőző. A tünetek vizsgálata segíthet Hogy a három közül melyikben szenvedünk, annak eldöntésében a tünetek vizsgálata lehet segítségünkre. Az allergiás kötőhártya-gyulladás inkább viszketést okoz, mint fájdalmat vagy égő érzést, és általában mindkét szemen egyszerre jelentkezik - gyakran néhány órával vagy akár perccel azután, hogy a látószerv az allergénnel érintkezik. A vírusos, illetve bakteriális kötőhártya-gyulladás esetében viszont általában először csak az egyik szem érintett, majd néhány nap múlva a másik szem is megbetegszik. Érintéssel fertőz, például kézfogással vagy közös törülköző használatával. A tünetek nem jelentkeznek azonnal - a megfertőződés után akár 10 nap is eltelhet, mielőtt tapasztalni kezdenénk őket. Mit tehetünk ellene? Az allergiás kötőhártya-gyulladás általában kezelhető a szokásos allergiagyógyszerekkel, valamint szemcseppel, a másik két esetben viszont mindenképpen orvoshoz kell fordulni, hogy szakember javasolhassa a számunkra leginkább megfelelő gyógymódot. Forrás: prevention.com Nárciszok napja Rekord mennyiségű pénz gyűlt össze Nem volt kellemes idő április 11-én, mégis az eddigi legtöbb pénzt gyűjtötték össze az önkéntesek: összesen 1 041 988,70 eurót, s ebben még az sms-ek értéke nincs benne. Mivel évente Szlovákiában 34 ezerrel gyarapszik a daganatos betegek száma, lesz mire fordítani ezt a pénzt. Az országos gyűjtésbe 789 társszervező és 15 493 önkéntes kapcsolódott be. „Hálásak vagyunk minden centért. Ebben az évben is mindent megtettünk az akció jó megszervezéséért, a bevételt a daganatos betegek különféle formájú támogatására fordítjuk” - mondta Éva Kovácová mérnök, a Rákellenes Liga igazgatója. A liga idén is folytatja a jól bevált és népszerű projektek szervezését, amelyek között meg kell említeni az ingyenes onkotanácsadást (0800 11 88 11), az ingyenes egyéni és csoportos pszichológiai tanácsadást, az egyhetes családi kirándulásokat, a betegek üdültetését, az egyszeri pénzügyi segítséget a rászoruló betegeknek, a rákos gyerekek szüleinek lakhatási lehetőség biztosítását, programok, rendezvények szervezését, a rehabilitációt a segélyközpontokban. A bevétel egy részét a felvilágosításra, a megelőzés fontosságának hangsúlyozására, modern berendezések vásárlására, a palliativ osztályokra, a hospice beteggondozásra, a betegszervezetek és az onkológiai kutatás támogatásra fordítják. (ki) SOKAN ÚGY PRÓBÁLNÁK MEG VÉDEKEZNI A KELLEMETLEN TÜNETEK ELLEN, HOGY KEVESEBB FOLYADÉKOT FOGYASZTANAK Gyakori vizelési ingerrel, inkontinenciával küzd? Állandó vizelési inger gyötri, vagy éppen nagyon hirtelen tör önre ez az érzés? Esedeg folyton úgy érzi, nem tudja rendesen kiüríteni a hólyagját? Talán még enyhe vizeletcsepegéssel is küzd? Ezek a tünetek általában ugyanarra a problémára, a hólyag gyengeségére utalnak. Többféle néven is ismerhetjük: stresszinkontínencia, hólyaggyengeség. A tünetek kialakulásának hátterében általában ugyanazok a jelenségek állnak, vagyis a medencefenék izmai meggyengülnek, emiatt nem tudják rendesen „megtámasztani” a hólyagot, a záróizmok sem működnek megfelelően, emellett előfordulhat a hólyag túlérzékenysége is. Sokan úgy próbálnak meg védekezni a kellemetlen tünetek ellen, hogy egyszerűen kevesebb folyadékot fogyasztanak, ám ezzel sajnos éppen az ellenkező hatást érik el. A vizelet az anyagcsere mellékterméke, melyet a vesék állítanak elő. A vesékből a vizelet a húgyhólyagba kerül, majd innen a húgycsövön keresztül a külvilágba távozik. A húgyhólyag a kismedencében található, a feszes és erős medencealapi izmok támasztják meg a helyén. Ezek az izmok azonban a húgyhólyag zártan tartásában is nagy szerepet játszanak, vagyis amikor vizeletet ürítünk, a (záró)izmok ellazulnak, majd újra megfeszülnek. Az izmok azonban idővel meglazulhatnak, meggyengülhetnek, elveszíthetik a feszességüket, vagyis nemcsak a hólyagot nem tudják eléggé a helyén tartani, de a záróizmok működési hatékonysága is romlik. Ezzel pedig megnőhet annak az esélye, hogy akkor is ürül egy kevés zelet, amikor nem akarjuk. Nagyon gyakori például, hogy intenzív mozgás, nevetés, tüszszentés, köhögés következménye a vizeletcsepegés. Emellett egyéb kellemeden tünetek is társulhatnak a vizeletcsepegéshez, például az állandó és sürgető vizelési inger, az éjszakai vizelési inger, vagy éppen az, hogy annak ellenére telinek érezzük a hólyagot, hogy röviddel azelőtt voltunk vécén (vagy úgy érezzük, hogy soha nem sikerül azt teljesen kiüríteni). Sajnos, sokan éppen’úgy próbálják megelőzni ezeket a tüneteket, hogy igyekeznek a lehető legminimálisabbra csökkenteni annak az esélyét, hogy megteljen a hólyagjuk, vagyis kevesebbet isznak a kelleténél. Ez azonban nemhogy nem segít, de egyenesen káros lehet, tovább fokozhatja a tüneteket! A besűrűsödő, pangó, savas kémhatású vizelet ugyanis tovább irritálhatja az egyébként is gyenge hólyagot, ráadásul a húgyúti fertőzések rizikóját is jelentős mértékben megnöveli. A hölgyek általában sokkal gyakrabban érintettek, mint a férfiak, ennek részben anatómiai okai vannak (a húgyutak ugyanis rövidebbek a nők szervezetében), részben pedig a terhesség, a szülés és a hormonális változások is befolyásolják a húgyutak és a húgyhólyag egészségét. A terhesség és a szülés rendkívüli módon igénybe veszi a kismedencei izmokat, nagyon gyakori azok meggyengülése, meglazulása vagy akár sérülése is. Az idő előrehaladtával szinte elkerülhetetlen az izmok gyengülése. Természetesen a hólyaggyengeség ellen lehet tenni! Bár sokan tabuként kezelik ezt a témát, nem szívesen beszélnek róla, nem kérnek tanácsot vagy segítséget, inkább csak csendben „tűrnek”, az enyhébb esetekben már olyan viszonylag egyszerű módszerek is komoly javulással járhatnak, mint a gyógynövényeket (tökmagot, komlót, szömörcét) tartalmazó készítmények vagy az intimtorna-gyakorlatok. (egeszsegkalauz) Még ha szerves anyag is van benne, akkor is az anyatej a legjobb Világszerte most zajlik az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az ENSZ környezetvédelmi szervezetének programja, amely az anyatejben lévő szerves vegyületek (POPs) jelenlétét kíséri figyelemmel. A POPs olyan káros anyag, amely befolyásolhatja az endokrin rendszert, nehezen bomlik le a környezetben, zsírban oldódik, és az élet folyamán felhalmozódik a szervezetben. Ezekkel a káros anyagokkal a környezetünkben kerülünk kapcsolatba. A gyerekek már az anyaméhben találkoznak velük, mert a méhlepényen, majd az anyatejen keresztül és később az élelmiszerrel, valamint a környezet más elemein keresztül jutnak el hozzájuk. A POPs korlátozását, használatát és gyártásának betiltását a nemzetközi stockholmi szerződés szabályozza, amelynek az a célja, hegy csökkenjen a környezet POPs-szennyeződése, és ezzel az ember terheltsége is. A fent említett két világszervezet tanulmányának célja az, hogy objektiven mérje fel a világ minden tájáról származó anyatej POPstartalmát és értékelje, milyen eredménye volt a stockholmi szerződésben rögzített intézkedéseknek. A tanulmány abból indul ki, hegy a csecsemőknek az anyatej jelenti az optimális táplálékot. Még mindig a legjobb a babák számára. Annak ellenére, hogy az anyatej is tartalmaz POPs-ot, egyértelműek a szoptatás jelentős egészségi előnyeinek bizonyítékai. Az említett tanulmány az intézkedések bevezetésének sikerességét próbálja felmérni. (uvz-k)
