Új Szó, 2019. április (72. évfolyam, 77-100. szám)

2019-04-02 / 78. szám

HIRDETÉS ■ DP 190197 Rákszűrés WWW.UJSZO.COM ■ UJSZOÍ® UJSZO.COM ■ VASARNAPÍJfyASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Étrendi tippek a vastagbélrák ellen Néhány egyszerű életmódi- és étrendbeli változtatással a rák kialakulásának kockázatát jelen­tősen csökkenthetjük. MINDENNAP ZÖLDSÉGET! Közismert tény, hogy a zöldség egészséges. Kutatások azt bizo­nyítják, hogy a rendszeres zöld­ségfogyasztás a vastagbélrák kialakulásának kockázatát akár a felére is csökkentheti. Egyen minden nap salátát, vagy házi zöldséglevest, köretnek használ­jon főtt, vagy párolt zöldsége­ket. Legyen főétel a zöldség, és a hús mellé a köret! EGYEN CSIRKÉT VAGY PULYKÁT! Az American Journal of Gastro­enterology című folyóiratban közzétett tanulmány szerint a sovány csirkehús rendszeres fogyasztása 21 százalékkal csök­kenti a rákot megelőző polipok kifejlődésének esélyét, és 39 százalékkal csökkenti a rosszin­dulatú daganatok kialakulásá­nak kockázatát a vastagbélben. A kutatók szerint a sovány húsban található szelén gátolja meg a rák kialakulását. Vegetáriánusok a barna rizsben vagy a mogyo­róban előforduló szelént is fogyaszthatják. KERÜLJE A TELÍTETT ZSÍROK­BAN GAZDAG ÉTELEKET! A betegségre hajlamosító tényezők jól ismertek, de feltételezhetően az elkövetkezendő években újab­bakra derül fény. Ilyenek például a konzerv vagdalthús, a szalonna, a bot dog és a kolbász. A telített zsírok gyulladást okozhatnak, míg a bennük található nitrátok karci­nogén anyagnak számítanak. NÖVELJE A MAGNÉZIUM MENNYISÉGÉT! A kutatók szerint a magnézium 41%-kal képes csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát. A nyers mandulában, a szezám­­magban, a napraforgómagban, a fügében és a lucernában találha­tó nagyobb mennyiségű magné-Ne féljünk a szoptatástól! Az anyatejes táplálás Az újszülött babák táplálásának legtökéle­tesebb módja a szoptatás, az anyatej pe­dig a legmegfelelőbb táplálék egy újszülött számára. A szoptatásra való felkészülés legfon­tosabb eleme a tájékozódás, ezért a vá­randós anyukáknak lehetőséget nyújtunk felkészülni szoptatási tanfolyamok, ingyenes konzultációs napok kere­tein belül. A baba és édesanyja életében ugyanis a szoptatás­sal töltött idő vissza nem térő, megismételhetetlen élmény. A várandós anyukák sikeres szoptatásra való felkészítése csökkenti az ismeretlentől való félelmet ill. szorongást, segít az anya-magzat-apa kapcsolat kiala­kításában. A csecsemőszoptatás idő­szakának harmonikus és örömteli élményt kell nyújtania, ezért a laktációs foglalko­zásokon gyakorlatias formában tájékoz­tatjuk a várandós anyukákat a legfonto­sabb tudnivalókról, demonstrációs baba segítségével gyakorlatban is kipróbálásra kerülnek a különböző fogások és pozíciók. Megismerkedhetnek az anyatejes táplá­lás szerepével is. Fontos, hogy a születést követően az újszülött szoptatáskor meg­kapja az előtejet, mert az előtej tele van immunológiai védőfaktorokkal. Sok hasz­nos információhoz jutnak a szülés utáni étrendről. A SZOPTATÁS ALATT ELŐFORDULÓ PROBLÉMÁK mint pld. a nem megfelelő szoptatási techni­ka, sérült mellbimbó, tejkő, strájkolós baba, tejcsatoma elzáródás általában azonnali megoldást kívánnak. A tanácstalan anyu­kák a problémák megoldása helyett inkább a szoptatás abbahagyását válasszák, pedig minden probléma a szoptatás ideje alatt elkerülhető ill. orvosol­ható, ha szakember segítségét veszik igénybe. Egy gyermek születése a család­ban nagy öröm és felejhetetlen emlék marad. Ezt hivatott fo­kozni a dunaszerdahelyi kórház az anyukák számára kiállított em­léklappal a baba születési adataival, amelyre színes talplenyomatot készít bababarát festék használatával. Az em­léklapon található még az úgynevezett kez­dő vagy iniciális érintés helye is. Világrajötte után minden újszülött védtelen, nem képes segítség nélkül forogni, nem tartja meg a fe­jét, viszont már reagál az édesanyja hang­jára. A környezetéből jövő első impulzusokat érintéssel kapja. Minden érintésnek ereje és minősége van. Az iniciális érintés helyét mindig az anya határozza meg, kezdő vagy iniciális érintés helye lehet a baba arca, válla vagy combocskája. Lehetőség szerint simí­tással kezdjünk minden műveletet, ugyanis minden céltalan, váratlan érintés a babánál bizonytalanságot és félelmet okozhat. 6 A szoptatás alatt felmerülő problémák megoldására váró anyukák segítségére a dunaszerdahelyi kórház márciustól minden kedden 13.00 - 15.00 óráig ingyenes baba laktációs tanácsadást tart Morvay Iveta, laktációs tanácsadóval a 2.emeleti szülésfelkészítő teremben. ■■ SVET ZDRAVIA I Dunajská Streda Egészség EXTRA 2019. Április Dr. Tibor Hlavaty gasztroenterológus a szűrés szigorúbb szabá­lyok szerint zajlik. „Nekik a kolonoszkópiát már 40, de legkésőbb 45 éves korban ajánljuk - tette hozzá Dr. Tibor Hlavaty. gasztroente­rológus, majd így folytatta: - Ha a családban két ilyen eset fordult elő, akkor va­lószínű, hogy genetikai hajlamról van szó. Ilyenkor fel kell keresni az orvosge­netikai osztályt és a gaszt­­roenterológussal együtt­működve ki kell dolgozni a preventív kivizsgálások speciális tervét." MÁR ALTATÁSBAN IS A tapasztalatok azt mu­tatják, hogy a népesség 8 százalékának szabad szem­mel nem láthatóan véres a széklete. További körül­belül 10 százalék családjá­ban fordult elő vastag- és végbélrák. Mindkét cso­portnak mielőbb el kellene végeztetnie a béltükrözést, vagyis a kolonoszkópiát. A kolonoszkópia nemcsak diagnosztikai módszer, ha­nem gyógymód is. Vele a polipokat és a daganatokat még kezelhető stádiumban fel lehet fedezni. Közben szövetmintát is lehet venni és a polipokat el is lehet tá­volítani. „A daganat rendszerint úgy jön létre, hogy a polip elrákosodik. Mivel ez a fo­lyamat évekig eltart, a bél­­tükrözéskor végrehajtott beavatkozás eredményes lehet, és megelőzheti a da­ganat kialakulását" - mond­ta Dr. Boris Pekárek. Ma már nem kell félni ettől a kivizsgálástól, s az sem mel­lékes: van lehetőség arra is, hogy ha az ember kéri, alta­tásban végezzék el. Feldolgozta: KovAcs Ilona Milyen szűrővizsgálatra jogosultak a veszélyeztetettek? székletteszt 50 év 2 évente Népesség ———--------------;--------------------------------------------­kolonoszkópia 50 év 10 évente Első ági leszármazottaknál rák vagy polip 60 éves , , , , . Ar. , , i® kolonoszkopia 40 ev 5 even te kor előtt, vagy r két beteg a családban ________________________________________________________________ . Első ági leszármazottaknál kolonoszkópia n --------------------------- 40ev 10ev rak vagy polip 60 ev lelett vagy székletteszt Másodági leszármazottaknál, kolonoszkópia vagy ha két eset volt a család- 40 év 10 év J,an vagy székletteszt FAP genetikai szindróma kolonoszkópia 10-18 év 1 év HNPCC genetikai szindróma kolonoszkópia 20-25 év 1-2 év

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents