Új Szó, 2019. január (72. évfolyam, 1-26. szám)
2019-01-03 / 2. szám
Tanácsadó www.ujszo.com ■ ujszo(®ujszo.com ■ vasarnap@Vasarnap.com ■ WWW.VASARIMAP.COV Fontos, hogy megfelelő sampont használjunk JELIGE: Tibor. „Hosszabb ideje gyulladás van a fejem hátsó részén a haj alatt, ami egyúttal viszket is. Ezenkívül az orromnál és a szemöldökömben is száraz és piros a bőr. időnként heveny módon jelentkezik, máskor teljesen elmúlik. Főleg hideg időben jelentkeznek a problémák. Bőrorvosnál még nem voltam, reméltem tud segíteni, meg tudja mondani, mire utalnak ezek a tünetek.“ A tünetek a seborrhoeás dermatitiszre utalnak. Krónikus, nem fertőző bőrgyulladásról van szó, ami minden korcsoportban előfordulhat. Általánosságban viszont elmondható, hogy a 40-70 év közötti korosztály a leginkább érintett. Csecsemőknél is gyakori probléma az úgynevezett „koszmó" a fejbőrön (sárga, zsíros, hámló, kellemetlen szagú felrakódás) vagy a pelenkával fedett területen. Felnőttkorban a hajas fejbőr száraz vagy zsíros hámlása (korpa), vagy bőrpír formájában jelentkezik. A seborrhoeás bőrtünetek gyakori velejárója a bőr és a haj túlzott zsírosodása. A tünetek főleg a faggyúmirigyekben gazdag testtájakat érintik, mint például a hajas fejbőrt, a fül mögötti területet, a külső hallójáratot, a szemöldököt, az orrnyerget, a herezacskót, a hát vagy a szegycsont feletti területet. Kialakulásának oka nem teljesen ismert. Lényege a bőr fokozott faggyútermelése, ami egy gombatípus, a Malassezia elszaporodásához vezet. Ezenkívül az öröklődési tényezőknek is jelentős szerepet tulajdonítanak a betegség kialakulásában. Rontja a bőr állapotát pl. a hideg, száraz téli levegő, a stressz, a fáradtság, a hormonváltozások, a hiányos étrend, a HIV/AIDS, a neurológiai betegségek, mint például a Parkinson-kór, továbbá a nem megfelelő bőrtisztítás. Szakértőnk Dr. Faragó Méry Hajnalka bőrgyógyász A betegség sajnos nem kigyógyítható, viszont általában jól kezelhető - folyamatos és tartós kezelést igényel, azonban ennek ellenére is visszatérhet. A kezelés célja a faggyútermelés, a gyulladás, valamint a Malessezia gombák számának csökkentése. Lokálisan alkalmazható krém, testápoló, gyógysampon, különböző tisztító. Súlyosabb esetekben a bőrgyógyász gyógyszert, valamint szteroidos, illetve gombaellenes krémet írhat elő. Újabban helyileg ható immunszupresszív anyagokat - mint amilyen a tacrolimus és a pimecrolimus - is használnak ennek a bőrproblémának a kezelésére. A hajas fejbőrön nagyon fontos a megfelelő sampon használata, például a szelén-szulfid vagy pirition korpásodás elleni cinktartalmú sampon lehet eredményes a fejbőr kezelésében. Kőszénkátrányt vagy ketokonazolt tartalmazó vény nélkül kapható termékek szintén enyhítik a seborrhoeás dermatitis tüneteit. Ha a gyógysampon rendszeres használata ellenére sem múlnak el a tünetek, esetleg genynyesedés, fájdalom lépne fel, feltétlenül forduljon bőrgyógyászhoz. D-vitamin-hiánya esetén nagy a veszélye annak, hogy csontbetegségek alakulnak ki (például angolkór, a nagykutacs késői bezáródása stb.), de csontfájdalom és izomgyengeség is jelentkezhet. A csecsemők cseppek formájában kapják a D-vitamint: napi egy vagy két cseppet kell egy kiskanál anyatejben (tápszerben feloldva) beadni. Legkevesebb egyéves korig ajánlott adni a picinek. A legújabb kutatások szerint ha a gyermek 5 éves koráig legalább a téli hónapban megfelelő mennyiségű D-vitamint kap, jelentősen csökkenti az időskori Alzheimer- és Parkinson-kór, illetve más idegrendszeri betegségek kialakulásé-Télen nemcsak a C-, hanem a D-vitamint is pótolni kell JELIGE: Igaz vagy nem igaz? „Több újságban olvastam, hogy télen a C-vitaminon kívül a D- vitamint is pótolni kell. Igaz ez?” D-vitaminra egész évben szükségünk van, de télen még jobban ügyelnünk kell arra, hogy ne csökkenjen le túlságosan a szintje. Egy részét szervezetünk saját maga is elő tudja állítani a napfény hatására, másik részét pedig a táplálékból nyeri. Nyáron az egészséges felnőtt D-vitamin-szükségletét fedezi, ha elegendő Szakértőnk Dr. Hrubá Orsolya gyógyszerész időt tölt a napon. Télen viszont táplálkozással kell több D-vitaminhoz jutni. Mivel ez a vitamin védi egészségünket, érdemes helyes táplálkozással, illetve táplálékkiegészítővel céltudatosan pótolni, mert a betegség kezeléséhez viszonyítva minimális fáradságba és költségbe kerül. Immunrendszerünk e vitamin hatására eredményesebben tud fellépni a kórokozók ellen. Ezenkívül fontos feladata a vér kalciumszintjének szabályozása, ezzel együtt pedig a csontok egészségének megőrzése. Nemcsak a felnőtteknek, hanem a gyermekeknek is rendkívül fontos a vitaminok pótlása. A gyerekek nak kockázatát. A csontok egészségének megőrzése miatt a terhes és szoptató nőknek is ajánlott a D-vitamin pótlása. Nagyobb mennyiségben a tej, a tejtermékek, a kék sajt, a zsírosabb halak, a máj, a gomba tartalmaz D-vitamint, de néhány, D- vitaminnal dúsított termék is kapható (zabpehely, étolaj). Legtöbben az orvos által előírt adagban szedik a vitamint, de nagyon sokan táplálékkiegészítőket vásárolják. Ezek klinikailag nem ellenőrzött termékek, így nem esnek át azokon a szigorú ellenőrzéseken, amelyeken a gyógyszerek, s ennek súlyos egészségi következményei is lehetnek. A legbiztosabb (és legolcsóbb) választás tehát mindig a D-vitamint tartalmazó, vényre felírt gyógyszer, amelyet októbertől február végéig ajánlott szedni, mégpedig az életkornak megfelelő mennyiségben. 10 Egészség EXTRA2019. Január
