Új Szó, 2018. december (71. évfolyam, 275-297. szám)
2018-12-06 / 279. szám
HIRDETÉS ■ DP 180550 család egészségéért Természetes kanadai vitaminok — vitaminok, ásványi anyagok és L tápanyagok kiegyensúlyozott LIMITÁLT KIADÁS keveréke gyerekeknek, szülőknek és nagyszülőknek www.jamieson. sk^á TOO* COMPUTE a HOLT-TENGERTŐL Bübchen természetes gyermekkozmetikum www.bubchen.sk MicroHfe NEB 400 inhalátor gyereknek www.microirfe.sk Microlife NC 200 testtel nem érintkező infrahőmérő www.rmcroVrfe.sk- I BESSTl ■ KA WAR kozmetikum — szépség és pihenés wwWMawar.sjjgk Elmex* fogápolási szel aminjluoriddal fogszuvasodás ellen www.efmex.sk Fair H10 ultrahangos párásító www.pharmshop.si Microlife FH 300 ergonomikus melegítőpárna nyakra és váltakra FH 200 melegítőpárna www. microlife. FRANCE LA IT tápszer a gyermek megfelelő növekedéséért és fejlődéséért www.ffanceiart.sk Gyógyhírek 3 másodpercen belül rheti gyermeke lázát, közben is, to a bel Kérje a GYÓGYSZERTÁRAKBAN, drogériákban és elektronikai szaküzletekben! Behozza és forgalmazza: INTERPHARM Slovakia, a.s. • In fővonal: 02/40200400 Általában vashiányosak azok a nők, akiknek erős menstruációjuk szokott lenni, nem megfelelően táplálkoznak, vagy hajlamuk van a vashiányra. A vérvizsgálatok rendszerint alacsonyabb hemoglobinszintet mutatnak, s ez néha még akkor sem normalizálódik, ha megváltoztatják étkezésüket és pótolják a vasat Sok nő még hosszú ideig fennálló vashiány esetén sem sejti a bajt. Megmagyarázhatatlan fáradtságra, gyors pulzusra, rosszullétre, fejfájásra vagy étvágytalanságra, hajhullásra, a köröm repedezésére panaszkodik. Ezek a tünetek a vashiány következtében kialakult vörösvérsejthiányra - anémiára - utalhatnak. A vas a hemoglobin kulcsfontosságú eleme. Feladata az oxigén megkötése, hogy a vörös vérsejtek a szövetekbe szállíthassák. Vashiány esetén Jamieson NATURAL SOURCES _ GENTLE Iron 90 Helps to prevent iron deficiency 16 Eg6SZS6g EXTRA 2018. December (szójabab, borsó, lencse), a gomba, a tojássárgája, a belsőségek, a jó minőségű marha- és baromfihús, a vastartalmú ásványvíz. Az orvos csak akkor javasolja a vaspótlást, ha a vérkép kivizsgálása, elsősorban a hemoglobinszint meghatározásával beigazolódik a vérszegénység. Milyen az optimális értéke? A nők normális hemoglobinszintje 120-168 g/l. Ha ez a szint 110/g/l alá csökken, akkor beszélünk vérszegénységről. Súlyos vérszegénységet jelent, ha ez az érték 80 g/l alá esik. Ez az állapot azonban már vérátömlesztést igényel. LEGFONTOSABB A KÖNNYŰ FELSZÍVÓDÁS Mivel a vastartalmú táplálékkiegészítők fogyasztásának mellékhatása is lehet - a vas székrekedést, gyomorbántalmakat okozhat -, olyan speciális terméket kell választani, amiből a vas jobban felszívódik. Ilyen például a Jamieson Zelezo 28 mg táplálékkiegészítő jól felszívódó vas-diglycinát formájában. A kanadai vállalat kutatói olyan preparátumot fejlesztettek ki, amelynek a lehető legkisebbek a mellékhatásai, kíméletes az emésztőrendszerrel. A jobb felszívódás érdekében ez a készítmény B12-, B2- és C- vitamint, továbbá folsavat is tartalmaz. Hatékonyan serkenti az új életképes vörösvérsejtek képződését, megelőzi a vashiány okozta vérszegénység kialakulását, ami gyengítheti az immunrendszert és csökkentheti a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben. Egyedülálló készítmény a vas-glükonát alapú Zelezo 35 mg fokozatos felszívódó- j sú készítmény, amelyszintén kitűnő felszívódási tulajdonságokkal rendelkezik. A mikrokapszula formájú, szabadalmaztatott technológiával készített tabletta egyedülálló összetételének köszönhetően a vas 9 órán át szívódik j fel. A folyamatos felszívódás fokozza a készítmény hatását. (p-k) csökken a vörös vérsejtek és a hemoglobin szintje, szerveinkbe kevesebb oxigén jut és nagy mennyiségű szén-dioxid halmozódik fel. Amikor szintje megemelkedik, akkor jelentkezik a gyengeség, az aluszékonyság, a teljesítmény csökkenése és a fent említett szépséghibák. A vashiány okozta hosszan tartó, fokozatosan erősödő vérszegénység károsíthatja a szerveket, főleg az agyat és a szívet. AZ ERŐS MENSTRUÁCIÓ ÉS A DIÉTA GYENGÍTI A TESTET A serdülő lányok és a produktív korú nők vashiányának gyakori oka a menstruációkor elveszített nagy mennyiségű vér. Ilyenkor a nők naponta 1,3-1,5 mg vasat veszítenek, amit élelemmel nem tudnak pótolni. Vashiányban szenvedhetnek azok a nők is, akik szigorú diétát tartanak, nem kiegyensúlyozottan, hanem egyoldalúan táplálkoznak. A megelőzés alapja az elegendő vasat tartalmazó kiegyensúlyozott táplálkozáshoz való visszatérés, szükség esetén pedig vastartalmú táplálékkiegészítő fogyasztása. MIBEN VAN A LEGTÖBB VAS? Jó minőségű vasforrás a dió, a mandula, a kakaó, a tökmag, a napraforgómag, a teljes kiőrlésű élelmiszerek, a búzacsíra és a korpa, a saláta, a mangold, a cikória, a gyümölcs (áfonya, szeder, sárgabarack, őszibarack, szilva, eper, ribizli, füge - aszalt is, kókuszliszt), a hüvelyesek Elsősorban a nőket fenyegeti a vashiány WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO<®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM
