Új Szó, 2018. október (71. évfolyam, 225-250. szám)
2018-10-26 / 247. szám
HIRDETÉS m DP 180069 Kapcsolat k UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM Miről ismerhető fel AZ ÉRZELMILEG ZSAROLÓ PARTNER? Egy érzelmi zsaroló partner veszekedésekkel is igyekszik manipulálni a párját. Néhány visszatérő vita egyértelműen mérgező kapcsolatra utal. O lyan párkapcsolat nem létezik, melyben a felek között ne lennének kisebbnagyobb nézeteltérések, veszekedések. Ezek teljesen normálisnak számítanak, sőt, még jót is tehetnek a viszonynak. Ám vannak olyan viták, melyekre, ha folyton visszatérnek, újra és újra konfliktusokat okoznak, akkor érdemes figyelmeztető jelként tekinteni. Az érzelmi zsaroló partner állandóan manipulálni próbálja párját, és ezt a másikban keltett rossz érzéssel éri el. Ehhez számos módszert bevethet, de a vitázás is jellemző technika az esetükben - ez ugyanis szintén a befolyásolás eszköze. Ha a következő apróságok miatt rendszeresen veszekedést kezdeményez a másik, az mérgező kapcsolatra utalhat. KIVEL, HOVA ÉS MIÉRT? Az érzelmileg zsaroló fél arra törekszik, hogy uralkodjon, de nem látványosan, sőt, sokszor magát állítja be áldozatnak. Gyakran kelt bűntudatot a másikban, mintha annak a hibája lenne kizárólag, ha ő rosszul érzi magát. Sokszor felnagyítja a dolgokat, provokál, de fenyegetőzhet is. Szinte bármilyen apró-cseprő dologból képes drámát csinálni, ha valami nem úgy történik, ahogyan ő szeretné. DUNAI HALÁSZLÉ HOZZÁVALÓK: ■ 60 dkg ponty, ■ 40 dkg fogas, ■ 25 dkg keszeg, ■ 25 dkg kárász, ■ 15 dkg vöröshagyma, ■ldl Sungarden olaj, ■ 3db zöldpaprika, ■ 1 db paradicsom, ■ 1-1/2 ek. őrölt pirospaprika; ■ só ízlés szerint. ELKÉSZÍTÉS: A megtisztított halat felszeleteljük. A hagymát a Sungarden olajon lassú tűzön barnára pirítjuk, majd hozzáadjuk a pirospaprikát, a felszeletelt paprikát és a paradicsomot. Az egészet alaposan összekeverjük, és beletesszük a kárászt, a keszeget, valamint a ponty és a fogas fejét, farkát és uszonyait. Felöntjük vízzel, megsózzuk és felforraljuk. Amikor megfőtt, a csontokról leszedjük a húst, majd a levével együtt átpasszírozzuk. A ponty derékrészét és a fogasfiiét lassú tűzön meggrillezzük és a halászlébe tesszük, tálaljuk. Büslak „EZ IS A TE HIBÁD!" Jellemző, hogy a partner a legapróbb dolgok miatt is a másikat hibáztatja. Mindegy, hogy éppen arról van szó, hogy tönkrement valami, nem tiszta a lakás, vagy a saját munkahelyén történt probléma, valahogy igyekszik a párjára hárítani a felelősséget, és éreztetni vele, hogy ő tett valami olyat, ami miatt a rossz események megtörténtek. Susan Winter párkapcsolati szakértő szerint ezzel a dominanciát 22 NŐI SZEMMEL 2018. Október akarja érzékeltetni, valamint a másik önbizalmát, önértékelését lerombolni, hogy még inkább kontroll alatt tarthassa. „MINDIG AZ VAN, AMIT TE AKARSZ" Ha valami esetleg nem úgy történik, ahogyan ő szeretné, - azt igen rosszul viseli, és a legtöbbször ezt erőteljesen ki is mutatja, méghozzá veszekedéssel. Igyekszik rossz érzést kelteni a másikban úgy, hogy azt állítja, mindig, minden a szerelme akarata szerint zajlik, bezzeg az ő kérése és vágya sosem teljesülhet. Ezzel gyakran sikerül is bűntudatot kelteni a másikban, így szép lassan eléri, hogy beadja a derekát, és eleget tegyen az akaratának. 1. KOMMUNIKÁLJ! A hosszú kapcsolatban fontos, hogy ha valami zavar, azt minél nyíltabban, és érzelmi zsarolás nélkül add a párod tudtára, és lehetőleg minél hamarabb, amint felmerül. így elkerülheted, hogy a szőnyeg alá söpört dolgok felhalmozódjanak és később alattomosan visszaüssenek. 2. EGYEDÜLLÉT Ha régóta együtt vagytok, különösen, ha együtt is éltek, nagyon fontos, hogy mindkettőtöknek legyen szabadon felhasználható ideje, amit a másiktól külön tölthet, lehetőleg teljes magányban. így mindketőttöknekvan ideje felfrissülni és rendezni a sorait. A MÚLTBÉLI VITÁK FOLYTON VISSZATÉRNEK Az érzelmileg zsaroló ember gyakran szinte a semmiből felemlegeti a múlt problémáit. Előfordul, hogy egy másik konfliktus során hozza szóba ezeket, de az is, hogy teljesen váratla- ..--fi nul kezdi újra hibáztatni a párját a i régi nézeteltéré- \ sek miatt. Nem. képes elfelejteni a régmúlt sérelmeit, és utólag mindig úgy állítja be, hogy minden a másik hibája volt. Ezzel feszültséget akar teremteni, és bűntudatot kelteni a szerelmében, hogy az áldozat szerepébe kerülhessen, és elérje, amit akar. MIT LEHET ILYENKOR TENNI? Ha valaki úgy érzi, érzelmi zsaroló partnerrel él együtt, akkor a szakértők szerint először is meg kell próbálnia érvényesíteni a saját akaratát, és nem szabad hagynia, hogy a párja bármilyen módszerrel manipulálja. Ezenkívül érdemes még őszintén megbeszélni a problémákat, változtatást kérni, valamint esélyt adni a párterápiának, ha a felek úgy érzik, szeretnék, és lehet is eredménye, (femina) 3. ÉRINTÉS Az érintésnek közvetlen és biztos feszültségoldó, intimitásnövelő hatása van. Ne feledkezzetek el az apró fizikai kontaktusokról sem. A HOSSZÚ PÁRKAPCSOLAT TITKAI 4. MEGLEPETÉS A meglepetések és a spontaneitás az unalom remek ellenszerei. Akár hirtelen ötlettől vezérelve hívod a párodat egy délutáni sétára vagy kávézásra, vagy apró ajándékkal, gesztussal kedveskedsz neki, biztosan nem marad hatástalan. 5. MUNKAMEGOSZTÁS A közös háztartásban elengedhetetlen a munkamegosztás. Nem kell görcsösen ragaszkodnotok az 50-50%hoz, de legyen valamiféle egyensúly. Ha már felosztottátok a szerepeket, de valamelyikőtök hanyagolja a reszortját, akkor változtathattok. Lehet, hogy új felosztásra van szükség, (fém)
