Új Szó, 2018. augusztus (71. évfolyam, 176-201. szám)
2018-08-02 / 177. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Betegségek A-tól Z-ig vednek, a két fogalmat öszszetévesztik. A rándulásra azt mondják, hogy kificamodott a boka, pedig az a helyén van. A rándulás az ízületi sérülés enyhébb formája. Gyerekkorunkban azt mondtuk: kibicsaklott a bokám. Ma azt mondjuk: kificamodott a bokám - pene ugorjon ki a legkisebb rándulásra. Ezt szavatolja az ízületi tok, benne a speciális folyadék, mint a golyós csapágyban az olaj, hogy a porcok ne kopjanak, ne súrolják egymást. Az ízületek stabilitását a szalagok és az inak biztosítják. Ránduláskor az ízületet alkotó ELŐVIGYÁZATOSNAK, ÉBERNEK, ÓVATOSNAK KELL LENNÜNK, MEG KELL FONTOLNI, HOVA LÉPÜNK, HOL FUTUNK, KERÉKPÁROZUNK. dig ez nem fedi a valóságot. Nem árt feleleveníteni az anatómiai ismereteket. Az ízületről tudni kell, hogy a csontok mozgását biztosítja, stabillá teszi a járást. Az ízületet alkotó csontok végén vékony, üvegkeménységű porc van. Rendkívül fontos, hogy biztosítsa az ízületeknek a szabad mozgást és a stabilitást, hogy csontok elmozdulnak a helyükről, a szalagok csak kitágulnak, kinyúlnak, de nem szakadnak el. Ha viszont a két csont eltávolodik egymástól, akkor beszélünk ficamról. Ránduláskor is sérülhetnek a szalagok, az inak, a rostok, de a csont nem törik el és nem ugrik ki a helyéről. Ficamnál általában sérülnek a környező szövetek, és még a bőr is felszakadhat, fertőzés alakulhat ki, s a kezelés hoszszadalmas, nehezebb lehet. Sokáig tartotta magát az a vélemény, hogy a sérülés utáni műtét összeegyeztethetetlen a mozgással... Ez nem igaz. Mennél többet mozog a beteg, annál jobb. Nem szabad elhagynia magát, mozognia kell, még ha kicsit fáj is, de az ép testrészeket is meg kell mozgatni. Ha ágynyugalmat rendelt az orvos, akkor is fontos a mozgás. Vannak iszometrikus mozgások, amikor a végtagot nem is hajlítjuk be, hanem egyszerűen megfeszítjük az izmot, ugyanis ha valamit nem használunk, elsorvad. Az izomerősséget a műtét után is fenn kell tartani. Azt szoktam mondani a betegnek, hogy 200-szor feszítse meg a combját. Ehhez fel lennünk, meg kell fontolni, hova lépünk, hol futunk, kerékpározunk. A megelőzés szempontjából legjobb mozgásforma a gyaloglás. A tempót mindenki aszerint válassza meg, hogy menynyire edzett. KovAcs Ilona sem kell állnia, fekve is elvégezhető. Fontos az is, hogy a lakásból eltávolítsunk minden szőnyeget, küszöböt, akadályt, nehogy a műtött beteg elessen, mert ennek súlyos, akár életveszélyes következménye is lehet. Természetesen senki sem szeretne sem törést, ficamot, sem pedig rándulást szenvedni. Mi kell ahhoz, hogy elkerüljük ezeket a haleseteket? Elsősorban jó szem, hogy lássuk, hova lépünk, másodsorban jó lábbeli. Tűsarkú cipőben nem ajánlatos járni, a gumitalpú egész cipő a jó. Elővigyázatosnak, ébernek, óvatosnak kell Miért rándul görcsbe az izom? Váratlanul erős fájdalom kíséretében jelentkezik az izomgörcs, aminek több oka lehet. Ilyenkor az izomszövet tartósan összehúzódik, és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Másmás módon jelentkezik a harántcsíkolt izom és a simaizom esetében. ami sportolás vagy hosszan tartó fizikai megterhelés hatására következik be. A generalizált érszűkület (súlyos fokú érelmeszesedés) szintén az izomzat energia- és oxigénellátásának nehezítettsége miatt alakul ki. Ezen esetekben közös, hogy az izomnak több energiára és oxigénre lenne szüksége a működéshez, mint amennyi rendelkezésre áll. Előbbi esetben a túlzott megterhelés miatt, utóbbiban a vérerek szűkülete következtében kialakult, csökkent szállítókapacitás okozza a kellemetlen jelenséget. Az. érelmeszesedés talaján kialakult lábfájdalom jól jelzi a betegség előrehaladását: a betegeknél számszerűsíthető, hogy mekkora távolságot képesek megtenni anélkül, hogy lábuk megfájdulna. A fájdalom gyakran olyan mértékű, hogy a betegnek meg kell állnia, majd pihenésre szűnik a fájdalom. A káliumszint megnövekedése is izomgörcshöz vezethet, amely inkább rángások formájában jelenik meg. Ez leginkább vesebetegeknél figyelhető meg, de a szervezet sav-bázis háztartásának felborulása, és a nagy kiterjedésű sejtkárosodással járó állapotok (nagy kiterjedésű lágyrész-sérülések következtében, égés, kemoteA klasszikus görcsoldó gyógyszerek kitűnőek a simaizom görcsös állapotai esetén (menstruációt kísérő hasfájás), ám a vázizmokat alkotó harántcsíkolt izomszövetnél ez a hatás nem érvényesül. A harántcsíkolt izom esetében akkor beszélünk izomgörcsről, ha az spontán, vagyis akarattól függetlenül alakul ki. Ezen összehúzódások legtöbbször igen erőteljesek, fájdalommal járnak, és hosszabb időn át fennmaradnak, akár az izomrostok szerkezetét is károsíthatják. Az izomgörcs kialakulásának hátterében alapvetően az izom tápanyag- és oxigénellátásának zavarai állnak. Leggyakoribb az izom túlterhelése következtében kialakuló izomgörcs, rápiás kezelés) is kiválthatják a tűneteket.A szervezet kalciumhiánya is állhat a görcsrohamok hátterében. Ez létrejöhet fehérjehiány talaján (nem kielégítő, egyoldalú táplálkozás, rosszul megválasztott diéta), a mellékpajzsmirigy alulműködése, a D-vitamin hiánya, a vese megbetegedései, illetve némely epilepszia elleni gyógyszer alkalmazása kapcsán. A magnézium hiánya szintén izomgörcsöt okoz, leggyakrabban a lábikra területén. Ez egyoldalú táplálkozás, felszívódási zavarok, terhesség, cukorbetegség, pajzsmirigy-túlműködés következtében alakulhat ki. A magnézium és kalcium hiányához a végtagok és/vagy az arc izmainak területén jelentkező bizsergés is jelentkezhet. Gyakori a kézujjak jellegzetes tartása, melyet őzfejtartásnak nevezünk. Speciális izomgörcs a szájzár, melynek lényege, hogy a beteg képtelen a száját kinyitni, az állkapocs mozgásáért felelős izmok görcse miatt. Szájzárat a hátsó őrlőfogak vagy az állkapocscsont gyulladása válthat ki, de jellemző tünete a ritka tetanuszfertőzésnek is. Az izomzat jellegzetes, fájdalmatlan görcsös állapotai társulhatnak komoly idegrendszeri betegségekhez. Ezek elkülönítése, a háttérben meghúzódó kórállapotok tisztázása, és a megfelelő terápia kiválasztása, komoly ideggyógyászati kivizsgálást igényel. A központi idegrendszer kórállapotainak következtében kialakuló izomgörcs, a károsodás anatómiai helyzetének megfelelő testrészekben jelentkezik. A legegyszerűbb esetben, mikor az izomgörcs erős fizikai erőkifejtés eredménye, a masszírozás és a pihenés oldja a görcsöt. Ha az izomrostok károsodása következett be, és a fájdalom a görcs elmúltával is fennmarad, a kezelés az izomhúzódásoknak megfelelően történik. (webbeteg) MMMMi EgGSZSeg EXTRA 2018. Augusztus
