Új Szó, 2018. július (71. évfolyam, 151-175. szám)
2018-07-30 / 174. szám
10 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2018. JULIUS 30. www.ujszo.com Tudta? A terhest sem kerüli el az inkontinencia Nem egy nőgyógyász véleménye: kevés terhes nő ismeri be, hogy önkéntelen vizeletvesztésben - inkontinenciában - szenved. A vizelet önkénytelen távozása bizonyos kockázati tényezőkkel függ össze. Ilyen például az alkohol- vagy a túlzott folyadékfogyasztás, a dohányzás vagy a nagy fizikai terhelés. A megfelelő folyadékpótlás fontosabb, mint gondolnánk. Ha keveset iszunk, a vizelet sűrűbb lesz, amit nehezebb viszszatartani. Nem jó a túl sok ivás sem. Ez elsősorban az alkoholra és az édes koffeintartalmú italokra vonatkozik. A dohányzás befolyásolja a medencefenék izmainak működését. A dohányzóknál az inkontinencia 2-3-szor gyakoribb, mint a nem dohányzóknál. A túlsúly velejárója Az inkontinencia kialakulása megakadályozásának egyik lehetősége a túlsúly elkerülése. „Már kis súlycsökkenés is jótékonyan hat a beteg állapotára, a medencefenék izmainak működésére. Ezeknek az izmoknak a belső szerveken kívül a zsírt is tartaniuk kell. Mivel a zsírtömeg nyomja a húgyhólyagot, ezért a túlsúlyos nőknél és férfiaknál gyakrabban fordul elő stressz inkontinencia” - mondta dr. Ján Svihra, aki szerint ha súlyunk 10 százalékát sikerül leadni, a felére csökken az inkontinencia kialakulásának esélye. A stressz inkontinencia leggyakrabban tüsszentéskor, köhögéskor vagy nehéz fizikai munka végzésekor jelentkezik. Az eltúlzott és helytelen sport, amely nem erősíti a medenceizmokat, szintén kiválthat inkontinenciát. A terhesség mint kockázati tényező Már a terhesség kezdeti szakaszában érezhet a nő gyakori vizelési ingert. „Ezt a megnövekedett méh okozza, ami megváltoztatja a kismedence anatómiai viszonyait, nyomja a húgyhólyagot. Hatására a medenceizom elgyengül, ezért bizonyos nőknek már a terhesség alatt lehet inkontinenciájuk” - tette hozzá dr. Miroslav Kotek. A súlygyarapodás szintén inkontinenciát válthat ki. ,A karcsú nő legfeljebb 12 kilót, a túlsúlyos legfeljebb 5 kilót hízzon terhesség alatt, ha el akarja kerülni a vizelettartási zavart” - tette hozzá a szülész-nőgyógyász. Spontán szüléskor a medencefenék izmai sérülhetnek. Ehhez a szülés hossza,-a baba nagysága, szokadan fekvése és a kismama együttműködésének hiánya is hozzájárulhat. Főleg az első szüléskor alakul ki inkontinencia. „Tapasztalataim azt mutatják, hogy a spontán módon szült ők 50 százaléka szenved az inkontinencia valamilyen formájában - mondta Kotek. Gyakran segít az is, ha a nő rendszeresen tornázik és erősíti medenceizmait. Ha ez nem segít, akkor jöhet a gyógyszer vagy a műtét. (kovács) A vashiány jellem A vashiány sok embert érintő probléma, ennek ellenére gyakran nem derül rá fény, mivel igen változatos tüneteket produkál (már ha produkál). Éppen ezért összeszedtük, melyek azok a panaszok, melyek a leginkább jellemzik az állapotot. ző tünetei Állandó kimerültség Annak, hogy valaki fáradt és kimerült, rengeteg oka lehet, pl. stressz, túlhajszolt életmód, kevés alvás stb. Azonban ha ez az állapot tartósnak bizonyul, úgy meglehet, hogy vashiány húzódik a hátterében. Ugyanis sokszor a fáradtság a legjellemzőbb tünete, ennek ellenére a legtöbben csak legyintenek rá, hogy ez az élet szerves része. Pedig vashiány esetén kevesebb oxigén tud eljutni a szövetekhez, így bizonyos szerveink működésében zavar léphet fel, ami fáradtsággal járhat. Ha a „normális” kimerültséghez ingerlékenység, csökkent koncentrációképesség és fizikai gyengeség is társul, úgy még nagyobb a valószínűsége annak, hogy a vas raktárai kiürültek Erős menstruáció A nőknél a vashiány elsődleges oka a túl erős menstruációs vérzés, mivel ekkor a kelleténél több vért -így vasat - veszítenek Éppen ezért, ha önnél is fennáll ez a probléma, érdemes megnézetnie a vas anyagcserére vonatkozó laboratóriumi paramétereit, továbbá célszerű vérzékenység irányába is vizsgálódni, hiszen sok esetben ez okozza a kellemetlen panaszt. Könnyen kifullad? Természetesen mozgás során, ha az ember hamar kifullad, az a csökkent állóképesség következménye is lehet, azonban ha túlságosan is korán kezdi kapkodni a levegőt, akkor az vashiány okozta vérszegénységet is jelezhet. Ekkor ugyanis kevesebb oxigén szállítódik a tüdőből, így úgy érezheti, kevés levegőt tud belélegezni. Heves szívdobogás A szapora szívverés igen ijesztő tünet, ám nem feltétlenül jelent komoly szívbetegséget, hiszen sokHa a „normális” kimerültséghez ingerlékenység is társul, nagy a valószínűsége annak, hogy a vas raktárai kiürültek szór vashiányos vérszegénység áll a panasz hátterében. Ha valamüyen szívbetegséggel küzd, úgy célszerű gyakrabban ellenőriztetni a vérképét és a vasra vonatkozó értékeket, ugyanis hiánya könnyen az állapota romlásához vezethet. Furcsa dolgokat kíván Az egyik legfurcsább tünete a vashiánynak az, hogy az illető igen szokatlan dolgokat kíván: pl. agyagot, sarat, krétát, jeget. Hogy ez pontosan miért alakul ki, egyelőre nem tudni, ám a legtöbb elmélet szerint ilyenkor a hiányzó ásványi anyagokat próbálják pótolni a betegek. Nyugtalan láb szindróma A John Hopkins Medicine szerint a nyugtalan láb szindróma hátterében 15%-ban vashiány húzódik, ráadásul minél alacsonyabb a vas szintje, a panasz annál erősebb. Tünete, hogy a lábban nyugalmi helyzetben egy megmagyarázhatatlan, furcsa érzés keletkezik, amit az illető a végtag mozgatásával próbál megszüntetni. A vashiány csökkenésével általában a panaszok is javulnak. Gyakori fejfájás Szinte nincs is olyan ember, akinek bizonyos időközönként ne fájdulna meg többé-kevésbé a feje. Ennek oka igen szerteágazó lehet, a stressztől kezdve a vérnyomásproblémán és az alváshiányon át a daganatokig. Természetesen legtöbbször a probléma ártalmatlan dolog, ám előfordulhat, hogy vashiány váltja ki a tünetet, ugyanis az agyba ilyenkor nem jut elegendő oxigén. Sápadtság A bőr egészséges, rózsás színét az arcbőr kis artériájának vérteltsége és a vérben lévő hemoglobin adja (melynek felépítéséhez elengedhetetlen a vas), így annak csökkent mennyisége sápadtságot okoz. Viszont azt nem árt tudni, hogy nem csupán az arc fakó színe hívja fel az állapotra a figyelmet, hanem ugyanolyan jelzésértékű, ha az ajkak, az íny, illetve az alsó szemhéj belseje is halványabb a kelleténél! Vérvétellel könnyen megállapítható A diagnózis vérvétellel, laboratóriumi vizsgálattal biztosra felállítható, és gyógyszeres kezeléssel, valamint szakember által javasolt életmódváltással sikeresen kezelhető. Azonban létfontosságú a mögöttes okok felkutatása, hiszen ha az alapbetegséget kezeljük, akkor a vashiány is megszűnik. Fontos! A vérvétel eredményét mindig szakorvos elemezze ki, hiszen akkor is fennállhat vashiány, ha a vérképben nincsenek jelentős eltérések. (egeszsegkalauz) FÉRFIAKNÁL GYAKRABBAN FORDUL ELŐ, ES SERÜLT, AKNES BORON IS NAGYOBB VALÓSZÍNŰSÉGGEL JELENIK MEG A fülcimpán is kialakulhat ciszta A ciszta egy levegőt, folyadékot vagy egyéb anyagot tartalmazó kerekded képlet, mely inkább felnőtteken alakul ki. Elsősorban szőrrel nem vagy alig fedett testrészeken: az arc, a nyak és a törzs területén. Az esetek többségében jóindulatú, ám a cisztaképződés lehet a rosszindulatú elváltozás kezdeti szakasza is, ezért mindenképp javasolt orvosnak megmutatni. Aggasztó tünet lehet a fájdalom, diszkomfortérzés, berepedezés vagy fertőzés, váladékozás. Ciszták és duzzanatok a test bármely pontján, így a fülcimpán is kialakulhatnak. Habár megjelenésük a legtöbb esetben nem jár fájdalommal, nem utal rosszindulatú elváltozásra vagy komolyabb problémára, olykor mégis orvosi ellenőrzés és kezelést igényel. Kit érint? Ciszta legtöbbször a hámsejtek túlműködése vagy a szőrtüsző fertőzése miatt alakulhat ki. Férfiaknál gyakrabban fordul elő, jellemzően a pubertáskor után, bizonyos genetikai állapot, például Garner-szindróma is növeli a kialakulásának esélyét, és sérült, aknés bőrön is nagyobb valószínűséggel jelenik meg. Tünetei • apró, hússzínű duzzanat, ép hámmal fedve • szilárd, kerekded kinövés • kellemetlen szagot árasztó, sűrű , gennyes váladék szivárgása Fertőzésre — és azonnali orvosi kezelés szükségességére — utaló jelek • a ciszta környékén a bőr kivörösödött és gyulladt • duzzanat, fájdalom jelentkezik • a ciszta váladékozni kezd, ill. kifakad Hogyan kezelhető? Szükség esetén a ciszta helyi érzéstelenítésben eltávolítható, szövettani vizsgálattal a rosszindulatúság kizárható. A kezelőorvos dönthet úgy, hogy a cisztát megnyitja, hogy a tartalma távozzon, ám ez esetben - a teljes eltávolítással szemben - nagyobb a kiújulás esélye. Fertőzés esetén naponta kötözésre, antibiotikum szedésére lehet szükség, a gyulladt ciszta pedig helyi szteroid terápiával is kezelhető. (www.fúlorrgegekozpont)
