Új Szó, 2017. december (70. évfolyam, 276-299. szám)
2017-12-04 / 278. szám, hétfő
www.ujszo.com Egészség ■ 2017. december 4. EZ-AZ-HIRDETÉS 11 EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL December 4. - a Hold az Ikrek jegyében van Megfázás esetén segít a bodzavirágtea. Enyhíti a orrüreg fájdalmait, gyulladáscsökkentő, izzasztó, köhögéskor és szénanáthakor ugyanúgy használható. Ne aludjon túl meleg szobában, nedvesítse a levegőt. December 5., 6. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyre és az emésztésre hat. Aludjon eleget, ne hordjon a has tájában túl szűk ruhát, ne erőlködjön egyből étkezés után. A gyomorégést krumpli- vagy almalével oldhatja (1/2 pohár naponta kétszer). Fogyó Holdkor a májat és az epét az izsópvagy párlófiítea tisztítja. Alkalmas az idő a takarításra, az ablakkeret mosására, általában mosásra. A tükörre legjobb az ecetes víz. A mosáshoz használt mosószer átlagos mennyiségét felezze meg. December 7., 8. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. A téli vírusok ellen csodálatosan hat a C-vitamin. A citrusféléknek, a csipkebogyónak és a homoktövisnek magas a C-vitamin-tartalma. A jobb kedv érdekében engedjen meg egy kis „táplálkozást az idegeknek” - csokoládét, ananászt, epret vagy banánt - a szerotonin, a „boldogsághormon” termelődését befolyásolják. Álmatlanság esetén lefekvés előtt igyon erős hársfateát mézzel. Dörzsölje és masszírozza az orrtövét, ezzel serkenti a szívet, a tüdőt és a lépet. Vágja le a haját, egészségesebb lesz. Küldje a világba a szeretet energiáját, kiáltsa: Szeretem az egész világot! December 9-10. — a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, az emésztésre hat. Reggelente igyon egy pohár állott vizet. Decemberben a kínai orvoslás a vastagbelet tanácsolja erősíteni. A vastagbél gyógyszere a lennmag, balzsamja a savanyított zöldség és a savanyított tejtermékek, amelyeknek magas a kalciumtartalma. A kalcium véd a vastagbélpolip ellen, amelyekből leggyakrabban alakul ki rosszindulatú daganat. Húzza be a hasát, erősíti a hasizmokat, és serkenti a bélmozgását. (www.krasnapani.cz) Élet a sztrók után Borfesztiválon volt Almádiban, amikor egyszer csak azt érezte, nagy baj van. Ám Halász Gábornak, a Helikon Rádió igazgatójának, a Barátok közt egykori Hoffer Misijének fogalma sem volt, mi lehet az. Az első pillanatban teljesen észnél volt, de aztán elesett, s már nem tudott magáról. Előtte nem volt semmi jele a betegségnek, ő maga úgy gondolja, azt sem lehet mondani, hogy leterheltebb lenne, mint mások, hiszen az ő korosztálya nem ússza meg a stresszt, főleg, ha olyan a hivatása, ahol ez nem zárható ki. Utólag átesett egy kontrasztanyagos ultrahang- vizsgálaton, s azt is megállapították, hogy nem cukros, kissé magas volt a vérnyomása, de ezzel kezelték, nem voltak magasak a vérzsírértékei. Ő maga is próbálta kifürkészni, mi okozhatta a bajt, de hiába gondolkodott, hiszen sportolt, nem dohányzott, nem tudott rájönni semmilyen vétekre. Azt durvának tartja, hogy mindent a stresszre fogjon, s egy szakember is felvilágosította, hogy vannak nem befolyásolható tényezők is, amelyek előidézhetik a stroke-ot: ahogy az ember öregszik, a veszély egyre nő, de az érintettek között vannak 20- 40 évesek is, bár aránylag kis százalékban. Amikor Halász Gábor a kórházban feküdt, volt ideje gondolkodni, s találóbbnak érezte kiváltó okként a stresszes helyzetek helyett, amelyek szerinte gyerekkora óta inkább serkentik, mint tönkreteszik, a teljesítménykényszerből adódó szorongást. A kemény önvizsgálat közben rájött, hogy folyton az volt számára a fontos, hogy ő legyen a legjobb, eredményeket hozzon, megméretkezzen. Keveset aludt, nem tanulta meg a lazítást, azt, hogy nem dől össze a világ, ha a dolgok félbemaradnak, inkább 13-14 órát dolgozott, hogy minden ki legyen pipálva. Gép lett belőle, s itt kezdődött a baj. A betegség után kevesebb az energiája, többet kell pihennie, de ezt tudomásul vette, próbál lazítani. Épül, naplót vezet, amibe beleírja a feladatait, de azt is, hogy úszás, semmittevés... (urbán) Mit hoz a Mikulás? Többnyire tej- és mogyorós csokoládét Szlovákiában legtöbben ilyen csokoládét vásárolnak azokban az üzletláncokban, amelyek a Modem Kereskedelem Szlovákiai Szövetségének tagjai. Miladás-nap előtt érezhetően megnő a forgalom. A csokoládénak 3 000 éves története van. A Mexikói-öbölben ekkor fedezték fel a kakaóbabot, amiből a csokoládé készül. Legismertebb a keserű csokoládé, aminek legalább egyharmada kakaóvaj. A tejcsokoládé ezenkívül tejet vagy tejterméket is tartalmaz. A fehér csokoládé kakaóvajból készül, legalább 20 százaléka tej, tejtermék vagy cukor. Ha észszerűen fogyasztjuk, nem visszük túlzásba, hasznos a szervezetnek. Szabály, hogy a keserű csokit mindig reggel fogyasszuk. Sok antioxidánst tartalmaz, ami hasznos a szívnek, lassítja az öregedést. Magnéziumot, meszet, vasat, A-, B- és E-vitamint tartalmaz. A jó minőségű keserű csokoládé legalább 85 százaléka kakaó. A tejcsokoládé javítja az emlékezetet és segít aktivizálni az agykérget. A csokoládé a tartós élelmiszerek közé tartozik. Nem romlandó, hatástalanítja a gombák és a baktériumok szaporodását. Tudvalévő, hogy a jó minőségű csokoládé nem romlik meg. Mivel több hónap elteltével is fogyasztható, fontos odafigyelni a helyes raktározásra. A nem megfelelő hőmérséklet, valamint a levegő magas páratartalma szállításkor és raktározáskor ronthatja minőségét. A csokoládé helyes raktározásának szabályai: • 10-20, legfeljebb azonban 25 C-fokon tároljuk • amikor felbontjuk, legjobb, ha sötét helyre, jól zárható edénybe helyezzük, hogy a levegő nedvessége ne jusson be • hűtőbe soha ne tegyük a csokoládét, mert a meleg levegővel való érintkezéskor bepárásodik, és a mogyoró, a gyümölcs és más nyersanyagok megpenészednek Előfordul, hogy a csokoládé színe nem egységes, itt-ott fehér foltok vagy lepedék jelenik meg rajta. Ez vagy a hőingadozásnak, vagy a hűtőszekrényben való tárolásnak köszönhető. Bár ennek senki nem örül, nem kell azonnal a szemétbe dobni. Ize csak kissé változik meg, viszont az egészségre nem ártalmas. (ki) Nyílt levél Nyitra megye elnökéhez és a megyei képviselőkhöz Tisztelt elnök úr, tisztelt megyei képviselők, az utóbbi években nagy mértékben növekedett a diabetes mellitus, vagyis az 1-es és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők száma. A hasnyálmirigy működésének teljes vagy részbeni leállásáról van szó, amikor a hasnyálmirigy nem képes elegendő mennyiségű inzulint termelni. A betegség minden korosztályt érint, kicsi gyerekektől az idősekig, és sajnos a számuk egyre nő. A diapáciensek növekedő száma is aggasztó, azonban nagyobb gondot jelent, hogy a diabetológiai szakrendelések száma távolról sem elegendő ennyi páciensre. Szlovákiában jelenleg négy diabetológiai szakrendelőközpont működik: Pozsonyban, Túrócszentmártonon, Kassán és Ľubochňán. Az országban élő cukorbetegek igényeit a szakemberek - diabetológusok hatalmas erőfeszítéseik ellenére sem képesek ellátni. A probléma tehát nem az orvosokban van, hanem a politikusokban. Ha a cukorbetegnek sürgős és gyors szakellátásra van szüksége, akkor a dekompen- zált cukorbeteget komoly távolságokról szállítják a diaközpontba. Ha hipoglikémiás kómáról van szó, a cukorbeteg életéről szó szerint másodpercek döntenek. Ezért felteszem a kérdést: A betegek hosszútávú segítségkérése ellenére, miért nem lehet a megyénkben is létrehozni egy diabetológiai szakrendelőközpontot? Az 1-es típusú cukorbetegség leginkább a gyerekeket, a jövőnket érinti. Sem a gyerekek, sem a szüleik nem követtek el semmi rosszat, hogy betegek lettek, és a betegség kialakulásának pontos okát nem lehet pontosan meghatározni. A szakszerű ellátás miatti utazás, de ezzel a diagnózissal élő gyerekek élete sem egyszerű, különösen stresszes és költséges. Kétségkívül eljött az idő, hogy változzon ez a helyzet. Tisztelt elnök úr, tisztelt képviselők, a diabetes mellhúsban szenvedők nagy csoportja nevében az új hivatali idő elején ezzel a nyílt levéllel fordulok önökhöz és sürgetem a mielőbbi megoldását. Nem csupán a szakorvosok számának növeléséről van szó, habár jelenleg ez a fő probléma, hanem az oktatópszichológiai központok létrehozásáról is a cukorbetegek és a diabétesszel élő gyerekek szülei számára. Valóban komoly problémáról van szó, mely egész évben és országos felvilágosítást érdemel, nem csak a cukorbetegek világnapja környékén, amit minden évben november 14-én tartanak világszerte. a DOMA DOBRE eine ég tagja DOMA DOBRE t A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
