Új Szó, 2017. december (70. évfolyam, 276-299. szám)
2017-12-18 / 290. szám, hétfő
■ 2017. DECEMBER 18. GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS H www.ujszo.com Lehet a szex a szívmegállás oka? Hollywoodi történetekben többször is megesett a szívmegállás szex közben idősebb embereknél, akik a szeretkezést fiatalabb hölggyel próbálták ki. De vajon valóban van félnivalónk? Kell a vidéki elcsendesülés Kiskorában sportlövész volt, a mozgás hozzátartozott mindennapjaihoz. Németh Kristóf életében emellett párhuzamosan futott a színház és a tévé. Úgy 13-14 éves lehetett, amikor szerepet kapott Szántó Erika filmjében, majd jöttek a tévés szerepek, ezért egy időre magántanuló lett. Amikor 13 évesen szerepet kapott, megtanulta, hogy el kell döntenie, mit is akar. A versenysport volt az, amit fel kellett áldoznia. ex közben szívmegállás miatti halál - nem egy filmben láthattunk már ilyet. De vajon a való életben mennyire reális, hogy egy idősebb férfi szeretkezés közben leli halálát? Egy új tanulmány állítja: ez meglehetősen ritka. Kutatók szerint 4500 szív- megállásos esetből 34-hez volt köthető a szex 2002 és 2015 között - a vizsgálatot az oregoni Pordandben végezték. Ez csupán 0,7 százalékos arányt jelent. Az esetek közül 18 szívmegállás szex közben történt, 15 pedig közvedenül utána. Utóbbinál nem lehet pontosan megmondani, hogy mennyi idő telt el az aktus befejezését követően. „Meglepett a viszonylag kicsi mennyiség” - vallotta be a tanulmány vezető szerzője, dr. Sumeet Chugh, a Los Angeles-i Cedars- Sinai Egészségügyi Központ Szívritmus Központjának vezetője. — Ám azt gondolom, hogy ezek megnyugtató adatok.” Egy biztos, akinek van félnivalója a szívmegállás miatt, örömmel fogadja a hírt. Számos szívproblémával küzdő ember fél a szextől, nem tudják, mennyire veszélyes rájuk nézve. „Korábban azt mondtuk, hogy a kockázat alacsony - de hogy menynyire, azt nem tudtuk” - mondta dr. Chugh. - Most, hogy adatok is vannak, tisztában vagyunk a nagyon alacsony rizikóval.” Az új felfedezés egyébként egy 16 éves tanulmány része, mely a szív kockázati tényezőit vizsgálja, nagyjából 1 millió ember bevonásával Pordand környékéről. Dr. Chugh leszögezte: a szex csupán egy változónak számít a szívre nézve rizikónak számító tényezők közül — ám korábban nem tanulmányozták kellő mélységében. A tanulmány arra is rámutatott, hogy a szívmegállás szex közben többnyire a férfiakat érinti - a 34 esetből csupán kettőben volt nő az áldozat. Ugyanakkor a szívmegál- lásos esetek között csak 1 százalék volt a szexuális tevékenységhez köthető. „Több szakember szólt hozzá a tanulmányhoz, s megjegyzik: a szex korántsem annyira megerőltető, mint azt az emberek gondolják. Az aerob tevékenység, amelyet közben végzünk, annyi, mint ha két emeletnyi lépcsőt megmásznánk” - mondta dr. Nieca Goldberg, a NYU Női Egészségügyi Központ és az AHA szóvivője. Dr. Martha Gulati, az Arizonai Egyetem Egészségügyi Kollégiumának kardiológiai vezetője szerint pedig „noha sokunk számára a szex intenzív aktivitást jelent, még a leg- extrémebb helyzetben sem annyira erőteljes, mint hisszük.” A legtöbb ember számára a szex biztonságos - kivéve, ha olyan problémájuk van, mely miatt még a legalacsonyabb aktivitási szintet sem képesek fenntartani, azaz tüneteik miatt az ágyazás vagy a takarítás sem megoldható számukra. A szakemberek szerint sokan akkor ijednek meg, amikor diagnosztizálják őket valamilyen szívproblémával. Az orvosoknak azonban beszélniük kell a betegekkel arról, hogy biztonságosan folytathatják a szexet ezután is. Dr. Chugh hozzátette: akik szívmegállást szex közben szenvedtek el, kétszer nagyobb eséllyel túl is élik azt. A tanulmány szerint az említett 34 ember 19 százaléka tovább élt, miközben országszerte 10 százalékos a szívmegállásos esetek túlélési aránya. Ha szex közben történik a szívmegállás, ráadásul egy szemtanú biztosan van, aki azonnal segítséget tud hívni. (napidoktor) A Játékszín igazgatója így nem fásult bele egyikbe sem. Édesapjától rengeteg jót tanult, például arra tanította, hogy nem lehet csak kifelé adni az energiát, kapni is kell, az embernek önmagába is be kell fektetnie. Ezért fontos a pihenés. Neki a vidéki elcsendesülés kell ahhoz, hogy tisztábban hallja a belső hangját, azt, hogy mire van a legnagyobb szüksége. Szívesen idézi Márai Sándort, aki azt írja a Füves könyvében, hogy senki sem élné meg a negyvenötöt, ha nem jönne a jótékony betegség, ami ágyhoz köti. Ha az ember nem teremti meg pihenésének a feltételeit, mondja Kristóf, az az idegrendszerét és a fizikumát is kikészíti. Ezt, sajnos, sokan saját bőrükön tapasztalják meg. Fontos, hogy az ember ismerje önmagát, tudja, mi az én-idő, mi az, ami kikapcsolja, s ennek megismerésére ösztökélte a párját és a családtagjait is. Németh Kristóf számára az én-idő azt jelenti, hogy ilyenkor szenvedélyeinek hódol: olvas, főleg szépirodalmat, de olykor veszi a horgászbotját, s kimegy a vízhez, vagy feleleveníti, milyen is volt az, amikor még sportlövész volt. Ez mindig megnyugtatja. Fizikailag jót tesz neki, ha elmegy abból a közegből, ahol a mindennapjait tölti. Nem kell messzire mennie, elég harminc kilométer. Ha döntés előtt áll, ezek az elcsendesülések, elvonulások, a hobbijával töltött idő ki tudja benne érlelni a bölcs döntést. Ezt már számtalanszor kipróbálta, s eddig mindig bevált. (urbán) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL December 18. - a Hold a Nyilas jegyében van Űjholdkor lehetőségünk van változtatni az életünkön. Soha nem késő újrakezdni! Gondolja végig a lehetőségeit. Ha böjtölni készül, erősítse az egészségét. Sok folyadékot igyon, legyen önnél mindig egy flakon víz. December 19-20. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontokra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra hat. Sajátítsa el az öntudatos és egészséges testtartást. A lépés és a testtartás önt jellemzi. Tudatosan vagy tudat alatt közöl vele magáról információkat. Készítsen gyógynövényes fürdőt, a hatóanyagok a bőrön keresztül felszívódnak a vérkeringésbe, majd onnan az egész testbe. A perzsák a kerjeiket pairidaezának nevezték, később paradicsomi kert lett belőle... Teremtsen magának saját paradicsomi kertet illóolajos fürdővel és gyertyákkal. December 21-23. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a vádlira, a sípcsontra, a bokára, a sarokra és a visz- szerekre hat. A lábakat ellazítja a párlófufürdő. Amellett, hogy a vénás elégtelenséget gyógyítja, jótékonyan hat a gyulladt bőrre is. Hosszú ülés vagy állás esetén lépkedjen egy helyben, mozgassa meg a bokáját. A vért, amely összegyűlik a lábában, serkentheti lassú lépkedéssel, amit fokozatosan gyorsítson fel. December 21-én a Nap eléri a legalacsonyabb pontját, bekövetkezik a téli napforduló, a tél kezdete. Ezután a nappalok hosszabbodni kezdenek December 24. - a Hold a Halak jegyében van Karácsonykor már reggel szokás elkészíteni a tésztát és a kalácsot, befejezni a takarítást és az ünnepi készülődést. Aki jó termést szereme, szaladjon ki a kertbe, és ölelje meg a fákat. Nem próbálja ki? (www.krasnapani.cz) jKARÁCSONYI TIPPÜNK ' Szentestén egy ünnepi asztalról sem ihiányozhat az egészséges Mitická ásványvíz jy Karácsonyra a Mitická ásványvíz olyan kivitelben került piacra, ami az ünnepi asztalt egészséggel, szépséggel és nyugalommal tölti meg. Mindhárom változat - szénsavmentes, enyhén szénsavas és szénsavas - speciális karácsonyi köntöst kapott, tehát nemcsak az íz, hanem a karácsonyi díszítés színe szerint is választhatunk közülük. A Mitická kellemes karácsonyi csomagolását azonban kissé felülírják az egészségnek hasznos tulajdonságai. Megfelelő arányban tartalmaz magnéziumot és meszet, ami a csontok szilárdságét erősíti, lelki nyugalmat teremt és erősíti az immunrendszert. Alacsony nátriumtartalménak köszönhetően védi a szívet a magas , vérnyomástól. A Mitická ásványvíz a természet ajándéka. Egyetlen , pohár ásványvízzel mindazt megkapjuk, amit karácsonykor kívánni " szoktunk magunknak és szeretteinknek: egészséget és nyugalmat. A limitált Mitická ásványvíz speciális karácsonyi csomagolásban flakononként és hat flakonos csomagolásban is megvásárolható. MP170754 A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
