Új Szó, 2017. december (70. évfolyam, 276-299. szám)
2017-12-07 / 281. szám, csütörtök
HIRDETÉS ■ MP 170708 r Gy ógyhírek 1 . _____ WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM illpiSiili ' i .i‘i indenki tudja, hogy a dietázast illetően a karácsony nagyon nehez ;; időszak lesz. A kalóriadús sütemény, a rántott hal, a majonézes saláta nem éppen egészséges étel. Az ünnepek után sokaknak | |§f időt kell szakítaniuk arra, hogy rendbe tegyék a hasukat. De vigyázat! Az európaiak 15 százalékát rendszeresen hasmenéssel, székrekedéssel vagy felfúvódással kísért hasfájás Térdelek a földön, és semmi sem segít, képtelen vagyok megmozdulni. Sokszor meg kell várnom, míg átmegy rajtam. Egyszer több mint fél óráig tartott. Azt gondoltam, hogy bélcsavarodásom van, vagy valami hasonló. Akkor szó szerint négykézláb kúsztam a kádba, és a hasamat meleg vízzel zuhanyoztam le. Ez enyhítette a fájdalmat" - meséli a 49 éves Petra. TESZTELJE MAGÁT! ■ Legalább havonta háromszor fáj a hasa? ■ A hasfájást székrekedés, felfúvódás vagy hasmenés követi? ■ Ezek a problémák három hónapnál tovább tartanak? ■ Előfordujt, hogy emésztési problémái miatt meg kellett változtatnia terveit és napirendjét? ■ Ha stressz éri, akkor felerősödnek a panaszai? Ha kétszer vagy többször igennel válaszolt, lehet, hogy az irritábilis bél szindrómában szenved. Ezért azt javasoljuk, hogy a www. cojelBS.sk honlapon található részletes tesztet végezze el. Pozitív eredmény esetén fontos mielőbb megkezdeni a kezelést. Hasznosak a probiotikumok, amelyeket az észlelt tünettől függően további speciális elemmel kell kiegészíteni. HA AZ ISMÉTELT HASFÁJÁST ■ hasmenés kíséri: Saccharomyces Boulardii probi- otikus penészgombákra van szüksége ■ székrekedés kíséri: rostra van szüksége ■ felfúvódás kíséri: emésztőenzimek szükségesek (ki) Nem csak szenteste után fáj a hasa? Győződjön meg róla, hogy rendben van-e a vastagbele H a önnek havonta többször ilyen problémája van, akkor irritábilis bél szindrómája lehet (röviden IBS - irritable bowel syndrome). Ne féljen, nincs ezzel egyedül. A körzeti orvosok havonta átlagosan 4-5 új esettel találkoznak. Az alábbi teszt még többet mond el erről a betegségről. ÖNNEK IS ISMERŐS? Az IBS-ben szenvedő betegek történetei azt mutatják, hogy nem egyszerű ezzel a betegséggel élni. Olvassák el, milyen akadályokat kell nekik csaknem naponta leküzdeniük: „Amikor szabadságon vagyok, akár egy hétig sem megyek vécére. Aztán már nagyon rosszul érzem magam, görcseim vannak és még mindig semmi... Otthon jobb a helyzet. Olyankor háromnaponta sikerül. A probléma akkor kezdődik, amikor érzem, hogy kellene mennem, és nem vagyok otthon. Ezután az egész folyamat megáll, és utána már csak a hashajtók segítenek" - mondja a 34 éves Milan. „Az elviselhetetlen hasfájások miatt néha képtelen vagyok felkelni az ágyból. AMIT A PROBIOTIKUMOKRÓL NEM TUDOTT A probiotikumok pozitívan hatnak nemcsak a belekre, hanem a lelkivilágra is. Ezt igazolta az az új tanulmány, amelyet a McMaster Egyetemen végeztek. Megmutatta, hogy 10 hét alatt nemcsak a testi problémák, hanem a betegek 64 százalékánál a depresszió (a lelki labilitás és a stressz rontja az irritábilis vastagbél szindrómát) is enyhült. A probiotikumok kétszer olyan hatásosak voltak, mint a placebo, amit a kontrollcsoport kapott. J| W Egészség EXTRA 2017. December mmm
