Új Szó, 2017. december (70. évfolyam, 276-299. szám)
2017-12-07 / 281. szám, csütörtök
Karácsony WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP<®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM A szívekben legyen KARÁCSONY Mivel magyarázható, hogy legtöbben épp karácsonykor vágynak legjobban a szeretetre, és épp ilyenkor szeretnék ők is kimutatni szeretetüket, hogy akkor boldogok igazán, ha meg tudják ajándékozni szeretteiket és ők is ajándékot kapnak? Mit takar valójában az annyit emlegetett karácsonyi varázs? Kérdéseinkre Dr. Jolana Kusá pszichológus válaszolt. A karácsonyi varázs egyértelműen lelki kategória. Egész lényünket, értelmünket, szívünket érinti, de az igazi ünnep a lélek szintjén alakul ki, valahol lényünk központjában. Többségünknél így van ez, mert gyermekkorunk óta kísér bennünket a születés, a betlehemi csillag, a pásztorok titka, csodája. Az ateisták is örömmel fogadták el ezt az ünnepet, rítusait is megtartják. Legalábbis az anyagi jellegűeket, amelyek az ételekre, a szokásokra, a díszítésre, az ajándékokra vonatkoznak. Gyermekkorunk óta felemelő érzéssel tölt el bennünket a várakozás, az ünnepi érzés, amit a vanília és a fahéj illata vált ki. Más vallási felekezetek is elfogadták a karácsony tartalmát, illatát, szépségét. Az ajándékozás, az adakozás és a kitárt szív ünnepe, az ajándék elfogadásának, megbecsülésének, a szeretetnek és együvé tartozásnak az ünnepe. A szürke hétköznapokat az ünnep választja el egymástól, amihez speciális öltözék, étel, rítus, de elsősorban a lelkünk mélyén kialakuló ünnepi érzés szükséges. Jobb emberré tesz, elmélyíti az érzékelést, olyan érzéseket hoz felszínre, mint a szeretet, a nagylelkűség, a megbocsátás, az áldozatvállalás... Nem mindig és nem mindenkinek sikerül az igazi ünnepi hangulatot megteremtenie, ami bizony nem kis stresszt okoz. Vegyük a látszólag rendezett, viszonylag jól működő család példáját. Mindene megvan, ami áz igazi ünnephez kell. Mégis miért épp az ünnepek alatt veszekednek a legtöbbet? Azért, mert nem a lélek ünnepeként élik meg a karácsonyt. Pedig minden olyan jelképhez ragaszkodnak, amely „kiváltja" az ünnepet. A bőség lehetőségeit mérlegelik, másokhoz hasonlítják magukat; ugyanakkor magukat - valakit - vádolják azért, mert úgy érzik, nincs meg mindenük. Az ünnepkor kirobbanó konfliktus gyakran csak szelep, ami a családot, a párkapcsolatot már régen terhelő feszültség enyhítésére jó. A teljesítetlen elvárások, a kölcsönös szeretet, a figyelmesség, az önfeláldozás hiánya szintjén erősíti az igazságtalanság érzését. Aztán itt van a várakozás, hogy a karácsony talán más lesz, majd jön a fáradság, a munka, aminek hatására a felhalmozódott problémák teljes mértékben a felszínre törnek. Ezért van az, hogy karácsony után a házassági és párkapcsolati tanácsadók megtelnek sérült emberekkel. Itt az ideje annak, hogy felállítsuk az elvárások sorrendjét, és elgondolkodjunk: mit „kaphatunk" vagy „adhatunk", hogy az idei karácsony elsősorban a lelkűnkben legyen szép. A magány önmagában is súlyos probléma, de így év vége felé mintha felerősödne negatív hatása. Az ember elhagyatottnak, feleslegesnek érzi magát. Talán nem véletlen, hogy ilyenkor 10 százalékkal megnő az öngyilkosságok száma... A magány is a mi kezünkben van. Nem kell elhagyatottnak, feleslegesnek Egészség EXTRA 2017. December mmmmmmmmmmmmmmmmmmsmmmmmmmmmmmammsam ummmmmmmm Dr. Jolana Kusá pszichológus
