Új Szó, 2017. november (70. évfolyam, 252-275. szám)
2017-11-23 / 269. szám, csütörtök
UTAZZ.UJSZO.COM ■ UTAZAS(®UJSZO.COM j ^ Aktuális L ______ sok hotelben van törökfürdő, aromaszauna, tepi- dárium, bioszauna és sok egyéb izzasztó kabin is. Számos hotelben van naturista, azaz fürdőruhamentes szaunarészleg is, ezt is érdemes kipróbálni, hiszen így még teljesebb a felfrissülés. Szaunázás során ne feledje az alapszabályt: ne a homokórát figyelje, csak addig maradjon a kabinban, amíg jólesik. SZAUNASZEÁNSZ Számos szálloda programjában megtalálható a szaunaszeánsz, vagy más néven szaunafelöntés. Ezek nagyon kellemes programok, némelyik embert próbáló, de vannak lazább felöntések is. Az ilyen programokon a szaunamester, miután alaposan kiszellőztette a kabint, különböző illóolajokat önt a kövekre, majd a nála lévő törölközővel szétteríti a levegőt a kabinban. A program során egyre melegebb lesz a kabinban, egyre inkább azt érezzük, már alig bírjuk, ilyenkor jön a felfrissítés, amellyel bekenjük a tesA szaunázás alapszabályai Fürdőruha nélkül szaunázzon, mert a fürdőruha elszorítja a keringést, a ruhával fedett területeken a bőr nem tud kellő módon szellőzni (arról nem is beszélve, hogy a méregdrága fürdőruhák anyaga erősen károsodik a nagy melegben). Ha szemérmes, akkor tekerjen maga köré könnyű pamutanyagból készült szaunalepedőt. ► Közvetlenül szaunázás előtt és után ne szolá- riumozzon a bőre védelmében. ► A szaunában nem illik beszélgetni, maradjon csendben, így nem zavar másokat. ► Mindig terítsen maga alá törölközőt vagy szaunalepedőt, erre csorogjon az izzadsága. ► Ne vigyen be papucsot a szaunába. ► A követ csak akkor locsolja, és csak akkor használjon illóolajokat, ha kérdéssel meggyőződött arról, hogy ez senkit sem zavar. ► Nagyon fáradtan ne menjen szaunázni. ► Szánjon rá elég időt, legalább másfél-két órát. ► Szaunázás előtt ne igyon túl sokat, utána viszont annál többet: ásványvizet, gyógyteákat, gyümölcsleveket. ► Tartson 5-10 perces szünetet minden menet között, az utolsó alkalom után pedig bosszabbat, nehogy a felöltözés után újra kiizzadjon. tünket - ez lehet gyümölcs, méz, jég stb. -, majd jön a finálé, ami után nyílik az ajtó, és irány a csobbanás a hideg vizes medencébe vagy a hideg vizes zuhany. Sokféle felöntés van - jeges, citrusos, mentás, mézes, sörös stb. -, a kínálatnak csak a fantázia szab határt. MASSZÁZSOK, TERÁPIÁK A wellness-hétvégék kihagyhatatlan eleme a masszázs, a terápia. A szállodák nagyon sokféle kezelést kínálnak, érdemes kipróbálni ezek közül néhányat. Lávaköves masz- százs, thai masszázs, ájur- véda, svéd masszázs - csak hogy néhányat említsünk a gazdag kínálatból. Mindezek ismeretében nem marad más hátra, mint kiválasztani a mégfelelő szállodát, a csomagajánlatot, és várni az indulás időpontját, hogy a tél beköszöntével megajándékozzuk magunkat egy valódi testi és lelki felfrissüléssel. Szabó Laci AJÁNDÉKOZZ ÄLMOKAT Spirit Ajándékutalvány € 122,- / fő / éj ártól Spirit Hotel Thermal Spa AZ ÉV SZÁULODÁJA 2016 +36 95 889 500 spirithotel.hu superior Szabó Laci REKLÁMMENEDZSER: Szabó Laci, laci.szabo@ujszo.com. TELEFON: +421905 309 023. FOTÓK: www.fotolia.com, képarchívum Utazás EXTRA 2017. November ■HHHHHHHHHHI 3 HIRDETÉS • MP170150
