Új Szó, 2017. szeptember (70. évfolyam, 202-225. szám)
2017-09-04 / 203. szám, hétfő
12 ez-az egészség ■ 2017.2017. szeptember 4. www.ujszo.com Sztárok életmódja Figyel, hogy ne merüljön le az elem Komoly betegséggel mutatkozott meg nála a túlhajszoltság. Réti Adrienn Junior Prima-díjas színésznő vesetályoggal került kórházba. Ez egy kellemetlen és nem veszélytelen betegség, erre ő is rájött. Már napok óta képtelen volt egyenesen járni, de csak megfázásra gyanakodott. Kínozták a fájdalmak, ennek ellenére az évad utolsó napját megvárta. Előző napon már lázas volt, másnap már csak gyógyszerekkel tudott felkelni, s végül úgy sétált be a klinikára, mint egy öregasszony. Két hét kórházi „üdülés” következett, közben volt rá ideje, hogy átértékelje a dolgokat. A színésznő, aki előbb a Bárka, majd a Vígszínház tagja volt, épp olyan évet hagyott maga mögött, amikor négy-öt bemutatója is volt, s emellett még forgatásra is járt: a tévénézők a Jóban Rosszban sorozatból ismerik - Alizként. A kórházi két hét alatt sokat gondolkodott, mit is tegyen. Azután, hogy kiengedték, rájött, az a legjobb számára, ha minden héten talál egy-két napot, amikor semmit nem csinál. Ez eleinte elképzelhetetlennek tűnt, nehéz volt megtanulnia,, de mindent elkövetett, hogy rájöjjön, min kell javítania. Tudta, csak így képes saját magának segíteni. Két éve felmondta a színházi szerződését, szabadúszó lett. Ha épp nem volt fellépése, s zavarta, hogy csak otthon van, kertészkedett, sőt vállalt is ilyen munkát pénzért, drámapedagógiai tanfolyamokra járt, hogy ne érezze fölöslegesnek magát. A betegsége óta tudatosan figyel arra, hogy „ne merüljön le az elem”. Keresi a csendet, tud időt szakítani arra, hogy nyugalom legyen körötte, üljön egy órát, amikor nem bosszankodik azon, hogy egy csomó hülyeség eszébe jut. Valaki futással vagy más sporttal lazul el, valaki más módot talál rá. Az a fontos, hogy el tudjuk engedni magunkat. (urbán) EGY HET A SZEPASSZONNYAL Szeptember 4-5. - a Hold a Vízöntő jegyében van A növekvő Hold a regenerálódás időszaka. Fordítson figyelmet a lábára, a krémek és kozmetikai termékek most igazán hatásosak. Az erek rugalmasságát a rutin befolyásolja, aminek a forrása a hajdina. Csíráztasson egy tálban nedvesített vattán. Az ún. hajdinafii- vet vágja salátába, levesbe, de akár kenyérre is. Közeledik a telihold, sokan érezhetnek bizonyos nyugtalanságot. Kerülje a konfliktusokat. Pihenjen, tervezzen, olvasson szép könyveket, hallgasson zenét. Sétáljon a természetben, nézze a vizet, az eget, a földet. Szeptember 6-7. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre hat. Készítsen lábfürdőt és masszírozza meg a talpát. Körözzön a lábujjaival. A belső szerveket a meridiánok kötik össze, amelyek a talpon végződnek. Ha böjtöl, próbálja ki a zöldséglevest, amely lúgosítja a szervezetet és az elsavasodás ellen hat. A sav-bázis egyensúly a máj tevékenységét és a zsírégetést aktiválja. Igyon zöld teát, ismert antioxidáns és serkenti az anyagcserét. Szeptember 8-9. - a Hold a Kos jegyében van A Kos a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre hat. Tegyen valamit egészségéért: egy séta munka előtt vagy után kiváló és olcsó ödet. Takarja le a fülét, és hallgassa meg, mi történik a testén belül. Tegye próbára a hallását - a jó hallás jele az, ha a szomszéd szobából hallja a csepegő vízcsapot. Ha ideges, készítsen langyos fürdőt. A víznek nagy hatása van, tisztítja a testet és lelket is. Szeptember 10. - a Hold a Bika jegyében van A Bika a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízlelést, a tarkót és a vállat befolyásolja. Edz- dze a szaglórendszerét, hunyja le a szemét, és szagolgasson különböző tárgyakat, érezzen illatokat fürdés vagy étkezés közben. A ember általában négyezer illatot képes megkülönböztetni. (www.krasnapani.cz) Ami fehér foltokat okozhat a mandulán Milyen esetben fontos orvoshoz fordulni, ha fehér foltokat látunk a mandulánkon? Torokgyulladás A mandulán megjelenő fehér foltok oka lehet streptococcus által okozott bakteriális fertőzés, mely különösen gyermekkorban gyakori. A torokfájás mellett láz, a nyaki nyirokcsomók duzzanata és fejfájás is jelentkezhet. Kezelése orvosi segítséget igényel, hogy az esedeges szövődményeket - reumás láz, fül és arc- üregi fertőzések - megelőzzük. Szájpenész Nemcsak csecsemőknél jelentkezhet, hanem bizonyos gyógyszerek - orális szteroidok -mellékhatásaként felnőttkorban is előfordulhat. Legyengült immunrendszerű egyének körében magasabb a kialakulásának a kockázata. A szájpenész egy gombás fertőzés, amely a nyelven és a szájpadláson megjelenő fehér foltok mellett torokfájást, nyelési nehézséget és ízérzésvesztést is okozhat. Vírusos mandulagyulladás A virális eredetű torokgyulladás bizonyos esetekben a streptococcus által okozott tüszős mandulagyulladás képét is utánozhatja. Az ilyen eredetű gyulladás tünetei lehetnek a duzzadt mandulák, néha lepedőkkel, fájdalmas nyelés, láz, fülfájás és orrdugulás, orrfolyás is. n Mandulakövek akkor keletkeznek, ha az összegyűlt anyag megkeményedik és a mandulák járataiban marad Mononukleózis Az Epstein-Barr vírus által okozott fertőző betegség a torok hátsó részén és a mandulákon látható szinte összefolyó fehér foltok mellett lázat, torokfájást, nagy nyaki nyirokcsomókat és erős fáradtságérzetet okozhat. Ez utóbbi akár hónapokkal a többi tünet megszűnését követően is megmaradhat. Mandulakő Mandulakövek akkor keletkeznek, ha az összegyűlt anyag (kórokozók és egyéb anyagok, elhalt sejtek és nyák) megkeményedik és a mandulák járataiban marad. Ezek olykor szabad szemmel is látható fehér foltokat okoznak a mandulákon. A mandulakő legjellemzőbb tünete a rossz lehelet. Nyáron is gyakori panasz a torokfájás Elég lehet egy hideg üdítő vagy túl gyorsan elfogyasztott fagylalt, de a hőségből a hűvös, légkondicionált lakásba lépve is könnyen megfázhatunk, a torokfájás tehát ebben az évszakban sem kerül el bennünket. Bosszantó, ha ebben a melegben is torokfájásra ébredünk, vagy a nap végére egyre inkább megy el a hangunk, kaparó, szúró érzés erősödik a torkunk körül. Ha ez az érzés egyre erősödik vagy egyéb tünetünk is jelentkezik, akkor érdemes szakember tanácsát kérni a kezeléshez. Egy ideig ugyanis hatásos lehet a torokfertőtlenítő tabletta, a pihenés, bőséges folyadékfogyasztás és a langyos sós vizes gargarizálás, ám bizonyos esetekben akár antibiotikumra, vagy a kiváltó októl függően más típusú kezelésre is szükség lehet. (Fül-orr-gégeközpont) f ■ér Holnaptól a Vasárnapban UlUf Az örökbefogadás témája sokféleképpen van jelen mindennapi életünkben. Ki az, aki örökbe fogad, ki az, akit örökbe fogadnak? Melyek azok az élethelyzetek, amikor megfogan egy gondolat és valaki úgy dönt, elindul ezen az úton? Az örökbefogadó sok olyan helyzetbe kerül, amikor felelős döntést kell hoznia, felvállalni ezeket a döntéseket, amivel jönnek szorongások és félelmek is. Egy örökbefogadási folyamatban sokan részt vesznek, szakdolgozók, pszichológus, hivatalnokok, de elsősorban a szülő és a gyermek. Egy életre szól ez a döntés. Tari Annamária erről az egymásra találásról, a folyamatról és nehézségeiről íi; egyben felhívja a figyelmet arra, hogy a kölcsönös érzelmi kapcsolat kialakítása és biztonsága hosszabb ideig is eltarthat. Az örökbefogadás fogalma nem új keletű. Perintfalvi Rita segítségével visszatekintünk egészen a bibliai időkbe, hogyan, miként rendeződött abban a korban a gyermektelenség problémája. Bartalos Tóth Iveta örökbefogadó anyaként arról ír, ő és a lányok hogyan élték, élik meg, hogy egymásra találtak. Egy örökbefogadott kamasz gondolatait olvashatjuk Montorfiy Letti írásában, és ugyanúgy egy család, anya, apa, örökbefogadott lányok sorait is a mostani Lélekben. Hogyan éli meg a férfi, ha a házasságában, párkapcsolatában megjelenik a probléma, hogy nem jön a baba. Új szerzőnk, Mayer András gondolatait olvashatjuk az Adoptálás és adaptálás dmű írásában. Kedves Olvasó! Fogadja szeretettel a VasárnapLélek - a Belső Valóság szerzőinek segítő írásait, őszinte beszámolóit ebben a néha még ma is tabuként kezelt témakörben is! Bolemant Éva, a VasárnapLélek - a Belső Valóság szerkesztője A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
