Új Szó, 2017. augusztus (70. évfolyam, 176-201. szám)
2017-08-03 / 178. szám, csütörtök
Tanácsadó I WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Futás A legtöbb anyuka nem azért kezd a babával futni, hogy maratonfutó legyen, hanem például azért, mert meg akar szabadulni a terhesség alatt felszedett súlyfölöslegtől, újra formába akar kerülni. babás kocogás / \ több szem- / '1 pontból is al- Á. JL kalmas erre. Egyrészt a futás nem igényel nagyobb beruházást, és akárhol is lakhatunk, bárhol találunk hozzá alkalmas terepet, másrészt a testmozgás e fajtája megkönnyíti az anya életét: nem kell felügyeletet biztosítania a gyerek mellé, ha sportolni akar. Milyen felszerelésre lesz szükség? A futócipőre érdemes a legnagyobb gondot fordítani, s a futáshoz alkalmas babakocsinak több feltétlenek is meg kell felelni: minden esetben háromkerekű járműnek kell lennie. Az első kerék legyen rögzíthető. Súlypontja alacsonyabban van, tengelytávja pedig nagyobb, mint a normális babakocsié, hogy tartósabb legyen. Kötelező biztonsági tartozéka az ötpontos biztonsági öv. Kerekének átmérője legyen 20-30 cm, hogy futás közben minél kevésbé rázkódjon a kicsi. Kerülni kell a tömör gumival rendelkezőket, bár drágább, de a biciklihez hasonló felfújható kereke legyen. Egyes, típusokat a rázkódás ellen lengéscsillapítóval is felszerelnek. Annak elkerülésére, hogy a kocsi futás közben ne szabadulhasson el, többféle műszaki megoldás létezik. A profibb a biciklihez hasonlóan működő fék, az egyszerűbb és olcsóbb a futót és a kocsit összekötő karpánt. Egy vadonatúj, minden jóval felszerelt neves gyártótól származó darabért súlyos összegeket kérhetnek, de körültekintéssel csökkenthetjük a költségeket. Érdemes vásárlás előtt kikölcsönözni a kiszemelt típust, hogy kipróbáljuk, tényleg megfelel-e: köny- nyen össze tudjuk-e hajtani, rendelkezik-e elég zsebbel, tárolófelülettel, elegendő árnyékot vet-e a kicsire a napellenzője. A babakocsis kocogást, futást a babák is élvezik. Az édesanyák beszámolói szerint a kicsik vagy nézelődnek, vagy álomba merülnek. (gyógyhir magazin) KISMAMASAROK A császármetszés a legbiztonságosabb JELIGE: Boldogság. „Ikreket várok. A terhesség második felét kórházban kell majd töltenem? Természetes úton is szülhetek?" Az ikerterhességet hamarabb észleli a nő, mert intenzívebb reggeli rosszulléteket, szagérzékenységet, nagymértékű fáradtságot, gyorsabb hízást tapasztal. Diagnosztizálni is könnyebb: a terhességi teszten erősebb a csík elszíneződése, a vérteszt magasabb HCC-szintet mutat, és az ultrahangos vizsgálat is jól mutatja a két magzatot. A többes terhesség rizikósnak számít az anya és a magzatok számára is. Az orvosi vizsgálatok gyakoribbak lesznek, hogy kiszűrhessék a rendellenességeket. Gyakrabban fordul elő vetélés, méhnyak-elégtelenség, a magzatburok idő előtti megrepedése, a túl sok magzatvíz, a placenta leválása, s ezek következménye: a koraszülés. Hogy a terhesség minél tovább tartson, a kismamát kórházba utalják, ahol ágynyugalmat írnak elő, szükség esetén a méhszáj bevárrására is sor kerülhet, és méhlazító gyógyszereket kap a kismama. így is többnyire a 36. héten, vagy még hamarabb elkezdődik a vajúdás. Ilyenkor a babák koraszülöttek, még nem fejlett a tüdejük, ezért 4 adag tüdőérlelő szteroidos injekciót kap a kismama. Gyakori komplikáció a magzatoknál: egyikük nem megfelelően ágyazódik be, ezért elhal, lemarad a fejlődésben, mert kevés a helye; vérkeringési probléma az egypetéjű ikreknél, amikor az egyik a másik testébe pumpálja a vért. Ha nem alakulnak ki ezek a problémák és jól viseli a terhességet a kismama, akkor nem szükséges hosszú időt a kórházban töltenie, csak kb. az utolsó két-három hetet. Be kell tartania az orvos utasításait, főleg ami a mozgást és a pihenést illeti. Természetes, hüvelyi szülés is lehetséges, ha az anya medencéje megfelelő átmérőjű, a szülőcsatorna teljesen kitágult, rendszeresek és erősek a fájások, és a babák úgy helyezkednek el, hogy nem ütközik a fejecskéjük. Ha mindketten fejjel lefele vannak, vagy az első fejjel, a második Válaszol: Márkliinde szülésznő farral, akkor lehetséges a spontán szülés. Mindkettő farfekvése vagy harántfekvése esetén a császármetszés ajánlott. Gyakori a fájásgyengeség, a placenta idő előtti leválása és az, hogy a kitágult méh nem bír ösz- szehúzódni, hipotónia és nagyfokú vérzés léphet fel. A második magzat megszülése tovább tart, így a fájások miatti oxigénhiányos állapotban hosszabb ideig van a méhben, ami ha túl sokáig tart, agykárosodáshoz, mozgásszervi zavarokhoz vezethet. A sok várható komplikáció miatt a császármetszés a szülés biztonságosabb módja. A hipotónia megelőzésére van egy, az oxitocinnál sokkal erősebb injekció, ennek köszönhetően csökkenthető a vérveszteség. A szülészetet úgy kell kiválasztani, hogy legyen a közelben koraszülött intenzív osztály, hogy szükség esetén mielőbb oda tudják szállítani az újszülötteket. Szlovákiában hat perinatológiás centrum van, ahol a legkisebb súlyú babákat kezelik. 12 Egészség EXTRA 2017. Augusztus
