Új Szó, 2017. augusztus (70. évfolyam, 176-201. szám)
2017-08-28 / 199. szám, hétfő
Paraziták, a veszélyes „potyautasok" 10-11. oldal I LEHET, HOGY 1 A HUZAT A HIBÁS! Ha a fülfájás visszatérő panaszunk, érdemes nemcsak a tüneteket kezelni, hanem utánajárni, hogy mi okozza. 10. oldat ÍGY JELZI A SZERVEZETE, HA VASHIÁNYOS ľ: ™ A vasat vörös húsokból, májból erdemes pótolni, mert ez jobban beépül. „qA ktegégfepüffaefjön és gjdog távozik 0BoßumifJ-frähi hhhhmmm 2017. augusztus 28., hétfő, 15. évfolyam, 32. szám Ami az egészséget illeti, az emberek többsége a logikus, jól bevált, a számára világos módszerekben hisz. Szeretne lefogyni? Egyen kevesebbet! Kevés az energiája? Aludjon többet! vannak olyan ■ t a n á - I csők is, L a m e - lyek ellentétben állnak eddigi ismereteinkkel, megérzéseinkkel, mégis működnek és tudományosan bizonyítottak. Az áttekintés a whimn. com.au. portál alapján készült. 1. Zöld almával a fejfájás ellen Azt a bölcsességet, hogy naponta egy alma távol tartja az orvost, már nagyanyáink is ismerték. De amint az most beigazolódott, a fejfájást is el tudja űzni. A The Smell&Taste Treatment and Research Foundation amerikai alapítvány szerint a zöld alma illata enyhíti a migrént. A tudósok úgy vélik, hogy ez azzal függhet össze, hogy a kellemes illat ellazít, csökkend a feszültséget, és a migrénben szenvedő figyelmét elvonja a fájdalomról. 2. Lecsukott fedéllel húzza le a toalettet! Amikor a vécét lehúzza, a fedél mindig legyen lecsukva. Az arizonai egyetem mikrobiológusai megállapították, hogy a baktériumokkal — például az E.colival - szennyezett vízrészecskék még néhány óráig a helyiségben maradnak, s így a baktériumok mindenütt megtelepszenek. Ha a vécé a fürdőszobában van, akkor például akár a fogkefén is. 3. Ha a konditerembe megy, vigyen magával csokoládét A loughboroughsi egyetem kutatói megállapították, hogy egy-egy nehéz edzés után a csokis tej segít a regenerálódásban és serkenti az izomnövekedést. Miért? Mert a tej fehérjeforrás, a csokoládé pedig szacharidokat tartalmaz. A viszonylag magas cukortartalma segít pótolni az elveszett energiát - és olcsóbb, mint a proteinkoktél. 4. Szundikáljon kávé mellett Japánban a tudósok azt kutatták, milyen haszna van a délutáni szu- nyókálásnak. Megállapították, hogy azok, akik 200 milligramm koffeint fogyasztottak (két szokásos csésze kávénak felel meg), s utána 20 percet pihentek, éberebbek voltak és jobban szerepeltek az azt követő számítógépes teszten, mint azok, akik kávé nélkül pihentek. 5 • A magas sarkú cipő javítja a nemi életet Nemcsak az önbizalom megnövekedéséről van szó, amit a nő érez, amikor magas sarkú körömcipőt húz. A veronai egyetem kutatói megállapították, hogy a magas sarkú cipőben való járás a medencefenék izmaira hat, amelyek összefüggésben vannak az orgazmussal. 6. Ha fáradt, tornázzon! Ha kimerült, a futás lesz az utolsó, amihez kedve lesz. Megizzadni mozgás közben az ideális módszer arra, hogy elűzze a fáradtságot - legalábbis a Medicíne and Science című folyóiratban közölt tanulmány szerint. Kiderült, hogy a 30 perces közepes erősségű torna javítja a hangulatot. Mozgás közben az oxigén zavartalanul áramlik a szervezetben, és elűzi a fáradtságot. 7. Agyserkentésért rágózzon! Már megivott három csésze kávét ,és még rengeteg feladat vár önre? Próbálja ki a rágógumit. A co- ventryi egyetem tudósai rájöttek, hogy a mentolos rágógumi rágása drámaian csökkenti a fáradtságot. Egy másik tanulmány szerint a rágógumizás javítja a teszteredményeket, és 35 százalékkal jobb lesz tőle az emlékezet. 8. Melefedjen fel, ogy lehűljön A sydneyi egyetem ku tatást végzett, amely igazolta, amit az ázsiai országok lakossága ősidők óta tud: a forró teától vagy levestől jobban le lehet hűlni, mint a jeges italtól. Ennek az a magyarázata, hogy az izzadás hűtő hatása nagyobb, mint a szervezetnek szállított hő. 9. Közvetlen étkezés után ne mosson fogat Ezzel nem arra akarjuk rávenni, hogy hanyagolja a szájhigiéniát. A tanács azon a tényen alapszik, hogy a savanyú ételek, mint például a citruszfélék, a sportitalok vagy a paradicsom megpuhíthatja a fogzománcot. Ha elfogyasztásuk után azonnal fogat mosunk, felgyorsíthatjuk a savanyú ételek fogzománcra gyakorolt negatív hatását. Ezért várjuk 30-60 percet. (ČTK-ki) ... a kellemes illat ellazít, csökkenti a feszültséget és a migrénben szenvedő figyelmét elvonja afáj dalomról Bizarr, de hatásos egészségügyi tanácsok
