Új Szó, 2017. július (70. évfolyam, 151-175. szám)
2017-07-06 / 154. szám, csütörtök
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP<3tyASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM az egészségmánia Az ortorexia nervosa, azaz a már kóros szintű egészségtudatosság napjaink gyakori magatartási zavara. A táplálkozási szakértők és a pszichológusok, pszichiáterek az utóbbi években felfigyeltek arra, hogy - a már a hatvanas évek óta terjedő és elsősorban a fiatal nőket érintő fogyási őrület következményeként kialakult táplálkozási rendellenességek, az anorexia nervosa, bulimia (a férfiaknál a manorexia) mellett - megjelent egy új, összetett és nehezen diagnosztizálható étkezési, illetve magatartási zavar, az ortorexia nervosa is. Ez a fogalom az egészségmániásokat, illetve a valamilyen szigorú étrendet követőket takarja, akiknek száma egyre szaporodik. MIÉRT ALAKUL KI? Az igazi baj akkor kezdődik, amikor valaki a panaszai enyhülése vagy sikeres fogyókúrája után sem „szabadítja" fel magát a szigorú étkezési szabályok alól. Szigorúan betartja a magára kiszabott étrendet, vagyis kizárja az életéből az alapvető élelmiszereket. FORMÁI A betegség legfőbb tünete: a táplálékok megválasztásakor az étrend meglehetősen kevés, egészségesnek gondolt ennivalóra korlátozódik. Ugyancsak ortorexiásnak tekintik a szakemberek azokat is, akik egészségük megóvását a különféle vitaminók, immunerősítők, súlycsökkeb- tő készítmények, ilyen-olyan „csodalevek" mértéktelen fogyasztásától remélik. Az egészséges táplálkozásra „fixálódottak", akik általában valamilyen diéta (vércsoport-, kalóriaszá- molós, testkpntroll-, mono-, Atkins-diéta vagy vegén táplálkozás stb.) elkötelezett hívei, alapvető tápanyagokat és vitaminokat vonnak meg a szervezetüktől, és az egyoldalú táplálkozás miatt a hiánybetegségek (anyagcserezavarok, vas- és vérszegénység stb.) kialakulását kockáztatják. Az egészség megszállottjai ugyanis nincsenek tisztában azzal, hogy a „visszafogott" táplálkozást a dietetikusok és a természet- gyógyászok, orvosok is csak meghatározott - általában rövid - ideig ajánlják, mégpedig egészségkockázatai miatt. A különféle gyógytermékek rendszeres fogyasztói ugyancsak veszélyben vannak, hiszen a házi/kezelőorvosuk vagy a patikus megkérdezése nélkül szednek be mindenféle gyógykészítményeket, amelyeknek külön-külön is lehetnek nem várt mellékhatásaik, illetve ezek akár össze is adódhatnak. (otveneinttul) Evés helyett isznak? A drunkorexiások azok, akik egész nap koplalnak, hogy így az esti bulik alkoholos italainak javára spórolják meg az elfogyasztható napi kalóriamennyiséget. A drunkorexia valójában egy „új” táplálkozási zavar, amely egyre elterjedtebb az USA- ban, Angliában élő fogyókúrázók körében. A függőségben érintett nők az étellel bevitt kalóriamennyiséget alkohollal pótolják/helyettesítik, és inkább lemondanak a szilárd táplálékról, mintáz alkoholos italokról, hogy a bulikon ihassanak. Egy nagy pohár bor ugyanis pontosan annyi kalóriát tartalmaz, mint egy könnyű ebéd, ezért a hatal nők nagy része az esti ivászatra gondolva napközben inkább koplal, hogy megőrizze a súlyát. Az ortorexiacsapda elkerülésében segíthet, ha az étrendünk kialakításakor egészséges egyensúlyra törekszünk, megtanulunk a reklámok, felületes médiainformációk mögé nézni, vagyis e tekintetben igyekszünk tudatosabbá és kriti- kusabbá válni (akár önmagunkkal szemben is). Ha házi kedvencünket is magunkkal visszük... ményt, aminek hatására az élősködő még azelőtt pusztul el, mielőtt megtámadná a kutyát vagy a macskát. Napjainkban több olyan készítmény is forgalomban van, állatokat a kullancsoktól, a bolháktól és más parazitától. Nem is könnyű eligazodni közöttük. Az egyedüli helyes és hatásos megoldás az antiparazitiku- mok használata. Két lehetőség jöhet számításba: az egyik a speciális nyakörv, amely 8 hónapig távol tartja és elpusztítja a kullancsot és a bolhát. A másik lehetőség a bőrre használt oldat, amely csak a kutyáknak jó, a macskáknak mérgező. Elpusztítja a kullancsokat, elűzi a szúnyogokat, legyeket, atkákat. Minden hónapban rendszeresen alkalmazni kell. „Mindkét termék parazitaellenes. A kullancsot még azelőtt elpusztítja, mielőtt belefúródna az állat bőrébe. így nem terjeszti a veszélyes betegséMa már semmi különös nincs abban, hogy házi kedvenceiket is magukkal viszik az emberek nyaralni. Ha belföldön töltik szabadságukat, készüljenek fel a kullancsokra és szúnyogokra, amelyek nemcsak az embert, hanem az állatot is kedvelik. 14 Egészség EXTRA 2017. július A Foresto nyakörv még azelőtt elpusztítja a kullancaot, mielőtt belefúrja magét a bőrbe. geket" - hangsúlyozta dr. Pavol Valašek állatorvos. A Cfk felmérése szerint az állattartók 74 százaléka gondolja úgy, hogy megfelelően féregteleníti kedvenceit. A valóság azonban más. 29 százalék évente kétszer végzi el ezt a műveletet, ám ez kevés. Mindössze 27 százalék féregtelenít négyszer. Ez a megfelelő arány: háromhavonta féregteleníteni kell mind a kutyát, mind a macskát. Csak így lehetünk biztosak abban, hogy házi kedvencünk nem bosszúságot vagy netán betegséget, hanem örömet okoz. (pr-k) Ha külföldre utazik, természetesen vigye magával a veszettség elleni oltásról szóló igazolványt és előtte végezze el a fé regte le- nítést. Jó előre érdeklődni, hogy a célországban nem igényelnek-e további kötelező oltást is. Az Európai Unió országaiban általában elég a veszettség elleni védőoltás. Szlovákia lakossága híres arról, hogy szereti a háziállatokat - ez derült ki a Gfk társaság friss felméréséből. A szlovákiai családok 37 százaléka tart kutyát, 19 százaléka macskát, 12 százaléka mindkettőt. A kutya- és macskatulajdonosok 84 százaléka tudja, hogy a kedvenc néhány betegsége könnyen átterjedhet a gazdira is. Ezért is olyan Hűi* töifata. biechy a vienky, edpitfuje kSRWa tetMöuje wni| Zabíja kfeeite. bíchyaivolya odpudiac kielte í>lm o<aniu'>. Notjaímj etc«. Wums en mis un attwda etc« ineiaujot píetóktiMÍObojcfc bez zápachu Obojok bez zápachu Nearomat-zéia Wdŕodofnyphpta*** Vödrödet* kt (Mmmr fontos, hogy háziállatainkat védjük a parazitáktól, miközben arra is gondot kell fordítani, hogy a lehető leghatékonyabb, legmodernebb készítményt válasz szűk ki. A megkérdezettek 94 százaléka vásárolna olyan készítHIRDETÉS ■ MP170368 B etegséggé válhat
