Új Szó, 2017. május (70. évfolyam, 100-124. szám)
2017-05-22 / 116. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2017. MÁJUS 22. www.ujszo.com Kiderült Ezért ne hagyja, hogy a közelében rágyújtsanak Ismert, hogy a dohányzás a szívinfarktus, a szélütés és az érszűkület kialakulásának egyik legfontosabb kockázati tényezője, de bebizonyosodott az is, hogy a passzív dohányzás is növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések arányát. Világszerte a nemdohányzók mintegy 25-30 százaléka passzív dohányos. Az Amerikai Egyesült Államokban végzett egyik nagyszabású kutatásban közel 11 ezer középkorú személyt 3 éven keresztül vizsgáltak, megfigyelve az aktív és a passzív dohányzás érbetegségekre kifejtett összefüggéseit. Bebizonyosodott, hogy passzív dohányzás hatására növekedett az érfal két belső rétegének vastagsága, ami az akaradan cigarettafüst és az érelmeszesedés közötti káros kapcsolatra utal. További vizsgálatok megállapították, hogy az aktív dohányzás önmagában 50 százalékkal emeli az érbetegség rizikóját. A már leszokott dohányosok kockázata kb. 25 százalékra csökken. (kardioközpont) Amikor az embert lábgörcs kínozza Jelige: Görcs.,»Éjjelente gyakran görcsöl a lábikrám, és sokszor van olyan érzésem, mintha ólomlábaim lennének. Mi lehet a baj?” A lábgörcs és az ólomláb érzése a krónikus érelégtelenség jele. A hajlamot e betegség kialakulására örökölhetjük, s ha nem teszünk ellene semmit, további visszértágulatok alakulhatnak ki. Ha éjjel begörcsöl a láb, szálljunk ki az ágyból, lassan lépegessünk, hogy az izmok a szív felé pumpálják a vért, ami a lábikránkban stagnál. A statisztikák szerint több nőnek van visszértágulata, mint férfinak. A várandósság alatt ez a folyamat felerősödhet, mert a magzat nyomja a vénákat. A fent említett tüneten kívül megduzzadhat a boka és lábszár. A gyógynövények közül kizárólag megelőzésre elsősorban a vadgesztenye segíthet. Hatóanyaga fokozza a vénák rugalmasságát, és jótékonyan hat a visszerek vérkeringésére is, így megakadályozza a vérrögök képződését. Azonban házilag semmiképpen se használjuk a gesztenyét, mert csak a gyárilag készített preparátumok biztonságosak. A túladagolás hányást, fejfájást és légzési zavarokat okozhat. További hasznos gyógynövény a szelíd gesztenye, a fekete áfonya, továbbá a C-vitamin, a heszperidin és a bioflavonoid. A heszperidin P-vitamin és citrin néven is ismert. Megtalálható a paprikában, a citromban és a narancsban. Legfőbb tulajdonsága, hogy növeli a hajszálerek ellenállását. A visszérproblémá- kat nem szabad elhanyagolni, időben meg kell kezdeni a kezelésüket, mert ellenkező esetben akár lábszárfekély is kialakulhat. Dr. Nagy Géza fitoterapeuta Hogyan előzzük meg a felfekvéseket? A fekvő betegek réme a felfekvés. A csontig érő szövetkárosodás kezelése nemcsak a betegnek, hanem a családnak is nagy terhet jelent, fokozott gondoskodást igényel. ben, immunzavarban szenvedő betegek szintén veszélyeztetettek. • Gyenge mentális állapot: Valószínű, hogy ilyen állapotban a beteg nem fogja tudni megakadályozni a felfekvés kialakulását vagy elősegíteni gyógyulását. A tisztaság mindenekelőtt „Jó tudni, hogy a felfekvések 95 százalékának egyáltalán nem kellene kialakulnia” - állítja dr. Gabriela Šuttová, a Szív- és Érbetegségek Nemzeti Intézete szívelégtelenségi és -átültetési osztályának főnővére. A felfekvések kialakulásának fő okát abban látja, hogy a beteg sérülés vagy heveny betegség miatt mozgásképtelenné válik Az egész test érintett lehet ,A felfekvés valójában a bőr vagy az izomzat ischémiás károsodása, ami a keringési zavar és a hosszan tartó nyomás következménye. Kevesebb oxigént és tápanyagokat kapnak a sejtek, és a szövetekben több salakanyag halmozódik fel” - hangsúlyozta a főnővér, akivel a felfekvésekről szóló rendezvényen találkoztunk. Ha idejében veszik észre a bőrkárosodást, sokkal jobban és gyorsabban kezelhető. Ellenkező esetben hosszadalmas lehet a kezelés, sőt a felfekvés akár halálos is lehet. A test minden része érintett lehet, de leggyakrabban a fejen, a könyökön, a térden, a sarkon, a keresztcsonton és a bokán alakul ki felfekvés. Kockázati tényezők • A beteg kora: más betegség is gyötörheti a pácienst, a bőr vékonyabb, kevésbé rugalmas, és hajlamosabb a károsodásra. Ha a beteg helyesen táplált, és viszonylag jó egészségi állapotban van, a gyógyulás akkor is sokkal lassúbb, mint a fiatalabbak esetében. • Ha alultáplált és dehidratált: ez hathat a bőr és az erek minőségére. Ilyen esetben a kezelés kevésbé hatásos. Ha fehérjében szegény az étrend, továbbá kevés C-, E-, A- B-vitamint, cinket, vasat tartalmaz, akkor is nagyobb a felfekvések kialakulásának veszélye. A bőr rugalmassága és nedvességtartalma szempontjából fontos a megfelelő folyadékpótlás. • Inkontinencia: Ha a beteg vizeletinkontinenciában szenved, bőre állandóan nedves, ami megnöveli a bőrkárosodás kockázatát. A székletin- kontinencia pedig a bakteriális bőrproblémák veszélyét növeli meg. » Puha, levegős ágyneműt használjunk, amiben nem izzad a beteg • Ha a beteg kómában van: ilyenkor különösen hajlamos a felfekvés kialakulására. Az ok világos: önállóan nem tud mozogni. • Dohányzás: A nikotin károsítja a vérkeringést, a dohányzás csökkenti a vér oxigéntartalmát, ami lassítja a gyógyulást. • Ha nem érzi a fájdalmat: például a gerincvelő sérüléseinek többsége csökkentheti a fájdalomérzetet. Aki nem érzi a fájdalmat, természetesen nem is tesz semmit enyhítéséért. • Perifériális keringési zavarok: az érbetegségben, cukorbetegségben, daganatos betegségekben, anémiában, vesebetegség» Tudnivalók családtagoknak, ápolóknak Fontos, hogy a családtagok és az ápolók is megtanulják az olyan tennivalókat, mint a rendszeres forgatás, a segédeszközök használata a nyomás enyhítésére, a tisztaság biztosítása, a bőr napi ellenőrzése, a megfelelő emelési technika alkalmazása, a tápláló étkezés biztosítása, a rendszeres és folyamatos folyadékpótlás, inkontinencia esetében a gyakori átcsomagolás és a bőr szakszerű ápolása. „Biztos módszer a felfekvés megelőzésére nincs, de sok hatásos kezelési technikát ismerünk - mondja dr. Gabriela Šuttová, majd hozzáteszi: — A legfontosabb, hogy a gondozó személyzet felmérje: veszélyeztetett-e a beteg. A bőrt tisztán kell tartani, de nem szabad agresszív tisztítószereket alkalmazni, s a forró vizet is kerülni kell. A bőrt védeni kell a nedvességtől. Dörzsölni sem szabad, nehogy apró sérülések, repedések keletkezzenek. Csupán enyhe nyomogatással szabad megszárítani a bőrt, utána pedig hidratáló és bőrvédő krémet kell használni.” Az ágy is veszélyes lehet Fekvőbeteg esetében az ételmaradékok is problémát okozhatnak. Ügyeljünk arra, hogy a lepedő ki legyen feszítve. „Puha, levegős ágyneműt használjunk, amiben nem izzad a beteg. Fontos, hogy gyakran változtassuk helyzetét. Ha önállóan tud mozogni, rá kell vennünk arra, hogy bizonyos időközönként változtassa helyzetét. Ha erre képtelen, akkor nekünk kell forgatni” - tanácsolja a szakember. Ebben segítenek a különféle elektromos ágyak, speciális matracok és a különféle segédeszközök. Ügyeljünk arra, hogy a beteg túl sokáig ne üljön, legfeljebb egy óra hosszat. Ha tud járni, ösztönözzük, hogy minden órában keljen fel és járjon. A megelőzés nagyon fontos része a betegségnek megfelelő rehabilitáció.
