Új Szó, 2017. május (70. évfolyam, 100-124. szám)
2017-05-15 / 110. szám, hétfő
14 ez-az egészség ■ 2017. május is. www.ujszo.com Sztárok életmódja A zene mindig gyógyít A zene gyógyít, állítja Lábas Viki. A Margaret Island énekesnője úgy érzi, Hogy mióta énekel, megtalálta a kulcsot, a teste egy teljes egésszé lett. A zene rengeteg érzést generál. Vikinél és csapatánál a kezdeti örömzenélés idővel komolyabb szintre lépett. A klasszikus zenét tanuló lány, aki klarinéton, oboán, fagotton és fuvolán játszik, idővel a hangszerektől a hangja irányába indult el, s rájött, hogy a zene mindig terápia. Hangjával, az akusztikus és folkpopos hangzásvilágot elegyítő, népzenei elemekkel fűszerezet dalaik interpretálásával nagyon rövid idő alatt belopta magát a közönség szívébe, s a zenekara 2016-ban Fonogram-díjat kapott. Zenéjük különlegessége, hogy alapja az angolszász folk, amelyet pop stílusú dalokkal kombinálnak, s a plusz, hogy az angolszász hagyományokon alapuló nótákat akusztikusán, magyar népdalos hajlításokkal adják elő. Viki annak idején rengeteget dolgozott egy tejivóban, aminek idővel az egészsége látta kárát. Ez a betegség indította el a fonyódi születésű lányt, hogy kockáztasson. Otthagyta a korábbi munkahelyét, hogy azzal foglalkozzon, amit valóban szeret. A zene segített neki betegsége leküzdésében, nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is gyógyított, a zenéléssel jött a katarzis és a felszabadulás érzése. A zenekarával ma olyan értéket képvisel és próbál átadni, ami manapság már kezd kimenni a divatból, azaz a nehezebb utat választották. Kiderült, hogy az út mégis járható, hogy a tiszta örömzene és szeretet több embert vonz, elmennek meghallgatni őket, s az élő koncertjeiket követően elbeszélgetnek velük. Céljuk, hogy a közönség kikapcsolódjon, kiszakadjon egy közös zenei élmény erejéig a szürke hétköznapokból, megvalósul. (urbán) Fél perc alatt megtudhatjuk, mi a vércsoportunk Baleseteknél, súlyos műtéteknél is emberi életek ezreit mentheti meg az a felfedezés, amellyel már 30 másodperc alatt meghatározható lesz a vércsoport. M indenki számára fontos, hogy tudja saját vércsoportját és/ vagy feltüntesse valahol legalább egy papíron iratai mellé tűzve — ha ugyanis vérátömlesztésre van szüksége, pontosan kell tudnia az orvosi személyzetnek, hogy A, B, AB vagy 0 a vércsoportja. Ha más típusú vért kap, az abban található antigének immunreakciókat váltanak ki a szervezetből, amibe a páciensek akár bele is halhatnak. (A véradási szabály szerint senki sem kaphat olyan vért, amiben számára idegen antigén található, ugyanis annak antitestjei megtalálhatók az ő vérében, így kicsapódás jön létre.) Emiatt a sürgősségi osztályokon főként csak 0-ás típusú vért tárolnak. Ezt ugyanis biztonsággal lehet adni bárkinek, ebben nincsenek immunreakciókat kiváltó antigének. Sajnos ez a vértípus ritka, és nagyon keresett a „vérpin acon . Egy súlyos balesetnél vagy életmentő műtérnél azonnal is szükség lehet vérre, ám jelenleg 10-20 percet is igénybe vehet, mire a beteg vércsoportját azonosítják, w A tesztet különleges kiképzés vagy orvosi hozzáértés nélkül is elvégezheti bárki a rászorulókon,.. és ehhez még hozzáadódik a vérminta szállítási ideje is. Ezeket a problémákat oldaná fel az a megoldás, amelyről a kínai Third Military Medical University katonai egyetem számolt be. A Hong Zhang vezette kutató- csoport egy egyszerűnek tűnő, mégis szuper okos papírcsíkot fejlesztett ki. Ez a papírcsík valójában egy vérantitesteket és festékanyagokat rejtő teszt, amelyen három csík jelzi az A, B és D antigének jelenlétét vagy hiányát. (A D antigénektől függ, hogy a vércsoportunk Rh+ vagy Rh-.) A tesztcsík a rácsöppentett vértől zöldeskékre vagy barnára színe- ződik. A kutatók beszámolói szerint 3550 emberen tesztelték a csíkot, a mérési eredmények 99.9 százalékban pontosak voltak, és ami a legfontosabb: a vércsoport meghatározása sosem tartott 30 másodpercnél tovább. A tesztet különleges kiképzés vagy orvosi hozzáértés nélkül is elvégezheti bárki a rászorulókon, ami kifejezetten hasznosnak (és elvártnak) is bizonyulhat akár háborús övezetekben, akár olyan területeken, ahol nincs lehetőség vagy idő laborhasználatra. A kutatók szerint a tesztcsík 1-2 éven belül már kereskedelmi forgalomba is kerülhet. (egeszsegkalauz) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL ússzon vagy kerékpározzon, de ne fusson, ne súlyzózzon, és ne járjon aerobikra. Ülőmunka esetén helyezzen lábtartót az asztal alá, ezzel javítsa a vérkeringést. Hideg vízzel zuhanyozza le a lábát, szebb és egészségesebbb lesz. Május 19-21. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre hat. A nyirok- rendszer hajszálerek és nyirokmirigyek rendszere, a sejtközi folyadékot szívják vissza, tisztítják és visszaengedik a vénás szakaszba. A szövetközti folyadék nem zárt rendszerben kering, elvezetését segíti a masszázs és a mozgás. Masszírozza meg magát a talpától a nyakáig. A masszázskesztyűt beáztathatja citromos vagy ecetes vízbe. Mozgassa meg a testét, minden szempontból segít. Figyelem: A Halak jegyében az alkohol, a kávé, a cigaretta és a gyógyszerek sokkal erősebben hatnak. Ha fáradt, próbálja ki a mentás tejet: a friss mentát öntse le forró tejjel, hagyja öt percig ázni, majd szűrje le. Alkalmas az idő szőrtelenítésre, a tyúkszem és a szemölcs eltávolítására. (www.krasnapani.cz) Május 15-16. - a Hold Bak jegyében van A Bak a csontokra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra hat. Egyenesedjen ki, mellkasa domborodjon előre - ez a tartás jellemzi az élethez való hozzáállást. A napsugár hatására a szervezetben D-vitamin képződik. Hatására a csontokban jobban felszívódik a kalcium, ami megelőzi a csontritkulást. Védekezzen az UV-sugárzás ellen. Alkalmas az idő az arctisztításra, a körömvágásra, a szőrtelenítésre. Népi tanács szemölcs ellen: kenje be a pitypang nedvével. Készítsen arcpakolást banánból, három evőkanál joghurtból és egy teáskanál mézből. A banán segíti a sejtek regenerálódását, a joghurt hidratál, a méz táplál. Május 17-18. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a vádlira, a sípcsontra, a bokára, a visszerekre és a sarokra hat. Magas vérnyomás ellen a medvehagyma (elég apróra vágni és rászórni az ételre) és fagyöngyből készült tea ajánlott. Erősíti a láb egészségét, ha naponta legalább fél órára felpolcolja. Ha visszértágulata van, A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
