Új Szó, 2017. április (70. évfolyam, 77-99. szám)
2017-04-10 / 84. szám, hétfő
1 14 EZ-AZ-HIRDETÉS EGESZSEG 2017. ÁPRILIS 10. www.ujszo.com Sztárok életmódja Meg kellett húzni a vészféket Nem alakul minden úgy, ahogy elképzeljük, eltervezzük. Hiába próbáljuk egyre nagyobb fordulatokra kapcsolni a motort, az egyszercsak épp fordítva reagál. Mert túlhajtottuk, túlfútöttük. így van ez az emberrel is. Megy, rohan, nem áll meg, mígnem valami megálljt parancsol neki. Ľubomír Paulovičnak az év elején a szíve miatt kellett meghúznia a vészieket A 64 éves színész és rendező kénytelen volt egy kis szünetet tartani, s rendbe hozni az egészségét Emiatt a Szlovák Nemzeti Színházban a Leni néhány előadása, amellyel karácsony előtt Izraelben is nagy sikerrel vendégszerepeitek, el is maradt A házi arcpakolás titka Gyújtson meg néhány gyertyát, üljön be egy kád forró vízbe saját készítésű pakolással az arcán, és relaxáljon! íme néhány tipp: Április 10-11. — a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére, a vértisztításra és a testnedvek egyensúlyára hat. Pótolja a folyadékot, így.megelőzi a vesekő kialakulását, és serkenti a belső szervek működését. A kálium megőrzi a vizelet lúgos pH-értékét - a paradicsomban, a banánban, a dióban, a burgonyában stb. találja meg. Ha böjtöl, ismételje magában: tisztulok, örülök. A gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnap segít a szervezetnek eltávolítani a salakanyagokat. Gyűjtsön pitypangot méznek. Április 12-14. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és a kiválasztószerveket, a húgyhólyagot és a végbelet befolyásolja. „Ami valakinek gyógyszer, másnak méreg lehet.“ Ez érvényes a gyógynövényekre is. Ahhoz, hogy gyógyítsanak, nemcsak a hatásukat, hanem a lelkiállapotunkat is figyelembe kell venni. Öregedés ellen csodálatosan hat a kurkuma, de csak borssal együtt. A cikória gyömbérrel együtt hatásos gyomorfekély ellen. Figyeljen a rendszeres ürítésre, ezt elősegítheti vízzel, hámozatlan gyümölccsel, leveles zöldségekkel és dióval. Alhasi fájdalmak esetén segít a meleg, gyógynövényes borogatás. Jógi hasmasszázs: a köldök táját ötvenszer dörzsölje az óramutató irányában. Gyűjtsön fiatal csalánt, snidlinget és más, zöld fűszernövényeket. Április 15—16. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combokra, a keresztcsontra és a mozgékonyságra hat. Erősítse az egészségét mozgással. Húsvétvasár- nap kipróbálhat egy régi szokást: keljen fel kora reggel, szótlanul sétáljon el egy forráshoz vagy vízhez, és várja meg ott a napkeltét. Ahogy a Nap rásüt a vízre, vigyen belőle haza és mosakodjon meg vele. A víznek gyógyító hatása lesz. Fűtsön be rendesen, hogy a falakból távozzon a nedvesség. Április 17-19. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontokra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra hat. A napot kezdje nyújtózkodással. Ä D-vitamin nélkülözhe- teden a csontok rendes fejlődéséhez. Menjen ki a napra, így a szervezete elkezdi termelni a D-vitamint, ennek köszönhetően pedig jobban elraktározódik a kálcium. Óvja magát az UV-sugárzás ellen. Igyon tejsavót, amely jótékonyan hat az arcbőrre, a hajra, a körömre és az alakjára is. A B-vitaminok és a kalcium a csont- és a fogfelépítésre hatnak, a lecitin pedig csökkenti a vér kolszterinszintjét. A hosszú ülés nem tesz jót a gerincnek, ezért a nap folyamán néha nyújtózzon. Alkalmas az idő a szőrtelenítésre és a körömvágásra. Április 20-21. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a vádlira, a sípcsontra, a bokára, a sarokra és a visszerekre hat. Ne felejtse el, hogy megelőzheti a visszerek kialakulását, ha elegendő víz van a szervezetében. Ne álljon sokáig egy helyben. Masszírozza meg a tenyerével a lábfejet, a bokát, a vádlit a szív irányába. Pihenés közben polcolja fel a lábát magasabbra, mint a szíve van. Érdemes búzacsírát, diót, tökmagot (E-vita- min), leveles zöldségeket és teljes kiőrlésű pékárut (magnézium) fogyasztani. Április 22-23. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre hat. Az indiai ajurvéda a következőt mondja: „A betegség nem éri utol azt, aki lefekvés előtt megmasszírozza a talpát és a lábát a lábujjaktól a térdig.“ Lazítsa el a lábát fürdővel, és masszírozza meg az ízületeit meleg olajjal (mindig a szív irányában). Egyen hagymát - kiválóan véd a baktériumok és a gombás betegségek ellen, (www.krasnapani.cz) „Nem volt szó komolyabb problémáról” - magyarázta az ismén színész-rendező, akit jelenleg a Szünidő című tévésorozatban láthatnak a nézők Azt viszont nem tagadta, hogy vissza kellett fognia a tempót, egy kicsit pihennie kellen, mén túlhajtotta magát. Rengeteget vállalt, három éve az Új Színpadon rendezett, számos sorozatban - Panelházi történetek, a Felszín alatt, Vadlovak stb. - vállalt szerepet, s a pihenésre, önmagára nem nagyon maradt ideje. Ráadásul otthon is nagy a teher: a második házasságából származó Dominika gyermekbénulással született, ami nyilván nagyon megviseli a családot. A ma már felnőtt lány, aki 80 százalékban testi fogyatékos, de némi mentális sérülése is van, ugyan tele van energiával, opitmizmussal, folyton jókedvű, soha nem panaszkodik a sorsára. Citromos pakolás Három evőkanál kefirt keverjen össze fél citrom levével. Kenje az arcára, és 15-30 percig hagyja rajta. Meleg vízzel öblítse le. Ez a pakolás különösen alkalmas zsíros bőrre, mivel a citromban lévő sav segít csökkenteni a bőr zsírtartalmát, és felpuhítja az elszarusodott bőrterületet, ezenkívül a zsíros bőrre jellemző egyenedenségeket is kisimítja. Banános arcpakolás Nyomjon szét villával egy érett banánt, és adjon hozzá azonos mennyiségű natúr joghurtot. Keverje jól össze, majd a pakolást kenje rá az arcára, és 30 perc múlva mossa le meleg vízzel. A massza Ez talán annak is köszönhető, hogy szerető szülők veszik körül, akik megtanulták, hogy nem szabad sajnálkozni, más embert látni a lányban. Ami persze nem volt könnyű, mert a családnak meg kellett békélnie azzal, hogy sérült védőréteget képez a bőrön, mely megakadályozza a bőr gyors kiszáradását. Almás pakolás Hámozzon meg egy fél almát, távolítsa el a magházát. Turmixolja össze, tegyen hozzá néhány kávéskanál kefirt, és keverje jól össze. Kenje fel az arcára, és 30 percig hagyja rajta, majd meleg vízzel mossa le. Mézes pakolás Keverjen el 2 kávéskanál mézet 4 kávéskanál kefirrel, és egy kozmetikai spatulával vigye fel az arcára. Legalább 30 percig hagyja rajta. Ez a maszk kisimítja az apróbb ráncokat is. (egeszsegkalauz) gyerek van közöttük, s bármit tesznek, bizonyos tekintetben te- hetedenek Ráadásul egy ilyen családtag állandó és fokozott gondoskodást igényel, ami anyagilag és pszichikailag is megterheli a családot. (urbán) HANGULATFOKOZO LAKÁSTEXTILEK Lakásunk miliőjét sok-sok apró, lényegtelennek tűnő dolog határozza meg, a hangulat teremtésének titka azonban a formákon és a színeken túl elsősorban az anyagválasztásban rejlik. Az igényes bútorozás és a harmonikus textíliák stílusossá teszik az otthont. Egy-egy ünnep közeledtével vagy az évszakok változásával, olykor egy imponáló divatáramlat hatására a lakásbelsőn is igyekszünk változtatni, amit a legkisebb energia- és anyagi ráfordítással legkönnyebben a textíliák lecserélésével, felújításával tudunk elérni. A kárpitoknak, díszpámák- nak, függönyöknek, szőnyegeknek meghatározó szerepük van a stílus és a hangulat alakításában. Kiválasztásukkor sok szempontot figyelembe illik venni, így pl. meg kell fontolni, hogy a falak, a fő bútorzat színéhez igazodjanak-e, avagy kontrasztot képezve élénkítő hatást szánunk-e nekik, ámyékoljanak-e (függöny) vagy mintázatukkal kiemelkedjenek a környezetből. A Vasárnap holnapi mellékletéből sok hasznos információhoz jutnak, tanácsot adunk a szőnyeg- és függönyválasztáshoz, és szó lesz a modem divattrendekről is. Megtudhatják, melyek a legelterjedtebb anyagok, mi készülhet vászonból, batiszt- ból, kreppből, flanellből stb. A textíliák, ruhaneműk ápolása, gondozása is fontos szempont volt a témák ösz- szeállításakor, így most a háztartási gépek közül a mosógépre esett a választásunk: az elöl- és felültöltős gépek előnyeinek és hátrányainak bemutatásával segítjük azokat, akik új berendezés vásárlása előtt állnak. S mivel küszöbön a húsvét, a lakás ünnepi díszbe öltöztetéséhez is ötleteket, tippeket adunk. Ferenczy Éva szerkesztő A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1 i
