Új Szó, 2017. március (70. évfolyam, 50-76. szám)
2017-03-27 / 72. szám, hétfő
14 GYÓGYHÍREK- HIRDETÉS egészség 2017. MÁRCIUS 27. www.ujszo.com I a méz égé mint a cukor Ennek a feltételezésnek az az alapja, hogy míg a méz „természetes" édesítő, addig a cukor feldolgozott élelmiszer. Valójában a méz ugyanúgy hizlal, és ugyanolyan sok benne a kalória, ha túlzásba visszük, tehát ugyanolyan egészségtelen is lehet. (hazipatika) EGY HET A SZEPASSZONNYAL Március 27. - a Hold a Halak jegyében van A talpon akupresszúrás pontok vannak, amelyek összekötik a belső szerveket, ezek működését masszázzsal serkenthetjük. A nők a bal lábbal kezdjenek, a férfiak a jobbal. Távolítsa el a szőrszálakat, a tyúkszemet, a szemölcsöket és a gombát. Március 28-29. - a Hold a Kos jegyében van A Kos a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre hat. Valaki csalódást okozott Önnek? Üljön le, hunyja le a szemét, képzelje el ezt az embert és mondja: „Szeretettel bocsátók meg neked, szeretettel engedlek el.” A szem egészségének megőrzéséhez bé- ta-karotinra van szükség, amelyet a spenót, a leveles zöldség, a brokkoli, a sárgarépa, a sárgabarack, a kantalup dinnye, az édesburgonya, a tök stb. tartalmaz. Szeressük önmagunkat! Ha szeremé magát jól érezni, újholdkor tartson böjtöt: igyon tiszta vizet vagy gyenge gyógy- növényes teát. Március 30-31. - a Hold a Bika jegyében van A Bika a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízlelést, a tarkót és a vállat befolyásolja Nyomkodja meg alaposan a bal kezével a jobb vállát, és a jobb kezével a bal vállát egészen a nyakig és vissza A pajzsmirigy az oxigén felhasználását, az anyagcserét, a növekedést és a fejlődést befolyásolja A pajzsmirigy működését finom nyald masszázzsal serkentheti. Az ápolásból ne hagyja ki a nyakat és a dekoltázst. A fület egyszerű gyakorlással lazíthatja el: tenyerével takarja le egyik fülét, a másik kéz mutató- és gyűrűsujjával pedig finoman ütögesse, aztán cseréljen oldalt. Népi tanács fölfájás ellen: felszeletelt hagymát tegyen két géz közé és tegye a fölére. Április 1-2. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a karra és a kézre hat. Lélegezzen tudatosan. A tenyéren ugyanúgy, mint a talpon meridiánok vannak - olyan energiát hordozó pályák, amelyek az összes szerv működését befolyásolják Ha hatunk ezekre a pályákra, „felébred” a szervek öngyógyító képessége. Egyik hüvelykujjával masszírozza meg a másik tenyerét, az ujjhegyeket dörzsölje addig, amíg be nem melegszenek Igyon csipkebogyóteát, amely természetes C-vitamint és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek a szabadgyökök ellen védenek (www.krasnapani.cz) A fogyókúra vérzékenységet is okozhat! A helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a genetika miatt napjainkban a legtöbb ember fogyókúrázni kényszerül, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. B ár a szakemberek nem győznek figyelmeztetni egyes diéták veszélyeire, ennek ellenére sokan igen drasztikus étrendet követnek. Pedig akár vérzékenységhez is vezethet egy- egy komolyabb fogyókúra. Véralvadás zavara Véralvadás során sérülés helyén prothrombinból thrombin nevű anyag képződik Ennek hatására egy oldhatatlan fehérje, fibrin alakul ki, ami megálk'tja a vérzést. Ha a folyamatban hiba keletkezik, úgy véralvadási zavarról beszélünk: túlzott al- vadáskor vérrögök keletkezhetnek, míg ha alulműködik, akkor vérzékenység. A megfelelő véralvadáshoz alvadási faktorok, fehérjék és vérlemezkék szükségesek. Ehhez azonban megfelelő mennyiségű K-vitamin jelenléte is kell. Ezért fontos a K-vitamin A K-vitamin az alvadási folyamat fontos része. Ez a zsírban oldódó vitamin ugyanis elengedhetetlen a Il-es, VII-es, IX-es és X-es alvadási faktorok képződéséhez. Te, afogyókúrázók ügyeljeígy fogyasszanak minél több zöld növényt. hát amennyiben kevés a K-vitamin a szervezetben, úgy a véralvadási faktorok csökkent képződése miatt a véralvadás elhúzódó, így az illető vérzékeny lesz. A nem jól megválasztott/ zsírmentes/ diéta K-vitamin hiányhoz vezethet A K-vitamint leginkább táplálkozással lehet bejuttatni, ám nem árt tudni, hogy igen könnyen kiürül a szervezetből. Éppen ezért fontos, hogy a fogyókúrázók ügyeljenek a megfelelő étkezésre, így fogyasszanak minél több zöld növényt (pl. spenót, sóska, káposzta, brokkoli). Továbbá nem érdemes a zsiradékokat teljesen kiiktatni az életükből, hiszen - zsírban oldódó mivolta miatt - zsír nélkül nem tud felszívódni a K-vitamin. Ez kiemelten fontos abban az esetben, ha az illetőnek májbetegsége van, ha antibiotikumkúrán esett át, illetve ha már ismert vérzékeny beteg. Kérjen tanácsot orvosától A vérzékenység kezeletlen esetben könnyen vezethet vashiányos vér- szegénységhez, így célszerű idejében felismerni a problémát. Amennyiben erős menstruációs vérzése van, indokolatlanul vérzik az orra, gyakran kék-zöld foltok tarkítják a bőrét, illetve ha fogmosáskor erősebb ínyvérzést tapasztal, akkor érdemes orvoshoz fordulnia, hiszen ezek mind vérzékenységre utalnak Ha beigazolódott a véralvadási zavar, úgy gyakran gyógyszeres kezelés szükséges, és ha a beteg fogyókúrázni szeretne, ajánlott megbeszélnie az étrendjét a kezelőorvosával is, akinek tanácsaival kiküszöbölheti a további problémákat. Forrás: Trombózisközpont Sztárok életmódja Szörnyű volt hallani a diagnózist Úgy kezdődött, hogy Epres Attila a tükörben vizsgálgatta a torkát, s úgy tűnt neki, mintha a jobb oldali mandulája nagyobb lenne. Aztán egy ideig nem foglalkozott vele, de a duzzanat egyre nagyobb lett, tavaly július elején már látszott a kitüremkedés. A Szomszédok presszósaként is ismert színész felhívta az orvosát, de nem volt Magyarországon. Azt tanácsolta Attilának, hogy menjen el egy gégész professzorhoz, akit ő előre értesített. Amint a szakorvos végigtapogatta, már a szemén látszott, hogy nem jó, amit érez. Azonnal elvégezte a szükséges kivizsgálást. Míg a szövetminta eredménye megérkezett, a színész nehéz napokat élt át. A mintavétel után tíz nappal közölték vele, hogy a duzzanat rákos, de azt még nem tudták megmondani, hol található a primér daganat. Végül kiderült, hogy a mandulában, ami pedig elég ritka. Miután a Jászai Mari-díjas művész megtudta a diagnózist, tíz percig ült a kórház folyosóján. Végiggondolta, hogy ha gyógyíthatatlan, hogyan lesz öngyilkos, de egyik módszer sem tetszett neki. Aztán más irányba terelte a gondolatait: az orvosok ugyanis választás elé állították, eldönthette, hogy kit és milyen megoldást választ. Műtét nélkül vagy műtéttel. A színész az utóbbit választotta, bár tudta, hogy ilyen korban fájdalmas és rettentően kellemetlen. Az operáció 3,5 órán át tartott, de azután, hogy felébredt, nem érezte magát betegnek. A sugárkezelést már annál nehezebben viselte, de miután kivették a tumort, megnyugodott. Még jó ideig nehéz volt a nyelés, az evés, és a szájszárazság miatt a beszéd is nehezére esett, lefogyott és kicsit gyengébbnek érezte magát. A fizikai gyengeségből azzal épült fel, hogy elkezdett sportolni - ésszel. (urbán) delima feminin ... hogy a változókorban is kifogástalanul érezze magát Delima kapszula Delima feminin hüvelykúp gránátalmamag- és szőlőmagolajjal termékcsalád - csak természetesen! . / ___________ w ww.delimaslovakia.sk RE170127 A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkovaCqlpetitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
