Új Szó, 2017. március (70. évfolyam, 50-76. szám)
2017-03-02 / 51. szám, csütörtök
_______Á Hö lgyvilág L WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM ■ VASARNAPPvASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM pasztell színek, natúr árnyalatok Visszafogott, nem feltűnő smink az arc szép részeinek hangsúlyozásával - ez jellemzi az idei tavaszi sminkdivatot, amely a csábító nőiességet és a tavaszi frissességet hangsúlyozza. „Tavasszal a pasztell színek és a natúr árnyalatok kombinációja mellett dönt az, aki sminkelni is a legújabb divat szerint szeretne. Az ajak enyhe rózsaszínű legyen vagy fuk- sziaszínű. Továbbra is tren- di a csillogó fény, a flitter és ajakfény" - mondta Zuzana Cavendová szakoktató. A MINŐSÉGI SMINK ALAPJA Hogy a smink tartós és természetes hatású legyen, minőségi alapozót használjunk. „A tartós make-upot javaslom, amely tökéletessé teszi a bőrt, elfedi az esetleges egyenetlenségeket, ugyanakkor nem feltűnő. Két fontos dologra kell figyelnünk, amikor kiválasztjuk az alapozót: legyen a bőrszínünknek megfelelő árnyalatú és a bőrtípusunknak megfelelő hatású" - tanácsolja a szakember. Használjunk korrektort. Itt is a bőrtónusnak megfelelőt, lehetőleg krém állagút, mert ezt könnyebb alkalmazni. A jó korrektor szinte láthatatlanul elfedi a hibákat. A sötét bőrfelületeket világosítja, a foltokat eltünteti. Létezik szem alatti korrektor is a sötét karikák ellen. „A sminkalapot azokra a helyekre vigyük fel, amelyeket ki akarunk hangsúlyozni, például az arccsontra, a szemöldök alatti részre, a felső ajak fölé. A száj így optikailag dú- sabbnak látszik" - mondja Zuzana Gavendová. CSÁBÍTÓ AJAK ÉS SZEM Ha valaki natúr sminket választ, a szemre és az ajakra is természetes színeket használjon, vagy magasfényű kék árnyalatot. Vigye fel az egész szemhéjra, vagy szemhéjtusként „keretezze be" vele a szemet. „Az ajakra fukszi- aszínű krémrúzst javaslok, ami harmonizál a szemfestékkel. Ügyeljen arra, hogy a szemöldök természetes formájú, ívelt legyen. Használjon speciális formázó gyantát és púdert, ami egységesíti a szemöldök színét" - tette hozzá. PÚDERT AZ ARCRA A sminket 3D hatású púderrel tegyük tökéletessé. Az utolsó lépés legyen a szempilla hangsúlyozása. Olyan szemfestéket válasz- szunk, amitől dús és hosz- szú lesz a szempilla. 00 ’A rúzs legjobb tulajdonságait a szájfény csábítóan vonzó hatásával ötvözi az új dekoratív kozmetikai termék. A Modern Icon limitált kollekciójának Artistiy Signatúre Color minőségi szájfényét 3 OLVASÓNK NYERHETI MEG. cs »O 4-> UD C/) A szelvényt postai levelezőlapra ragassza fel, és küldje el szerkesztőségünk címére. Akkor is részt vehet a játékban, ha az egeszsegmagaziné? ujszo.com e-mail címre - EGY SORBAN - elküldi a következő adatokat: jelige-név-postai cím. Beküldési határidő: március 20. Bárki kipróbálhatja... 1 Tisztítsuk ki a szervezetet! A téli • lakomák után a tavasz kiváló időszak emésztőrendszerünk méregtelenítésére. Szánjunk a diétára legalább három napot. 2 Óvjuk a májat! Katángkóró- vagy bene- • dekfűfőzettel regenerálhatjuk. Ha nem szeretjük a gyógyteákat, válasszunk máriatövis-kivonatot tartalmazó kapszulát. 3 Koncentráljunk illóolajokkal! Ha muszáj • dolgoznunk vagy koncentrálnunk, de semmi erőnk, igyunk egy nagy pohár vizet, szellőztessünk ki, és hívjuk segítségül az illóolajokat! A citrom, a borsmenta és az eukaliptusz olaját párologtatva azonnal felfrissülünk. 4 Élénkítsük fel a nyirokkeringést! Északon • úgy tartják, a szaunázás kis mértékben orvosság, nagymértékben gyógyszer. Ha egészséges a szervezet, erősíti az immun- rendszert, felpezsdíti a vérkeringést. 5 Ropogtassunk csírákat! Az enzimdús • csíra valóságos vitaminbomba, feltölti energiával a szervezetet. Próbáljuk ki az otthoni csíráztatást. 6 Kocogjunk a napsütésben! Mivel télen • kevesebb napfény ér minket, a szervezetünkben D-vitamin-hiány alakulhat ki. A pótlás legjobb módja, ha kihasználjuk a kora tavaszi napsütést, és a lehető legtöbb időt :a szabadban. 7 Pótoljuk a vasat és a cinket! Ha nem • szűnik a fáradtság, érdemes vérvizsgálat alapján megnézni, nem csappantak-e meg szervezetünk nyomelemtartalékai. A C-vitamin segíti a vas felszívódását, energiát ad, fokozza a koncentrációt. 8 Ne tároljuk a zöldséget, gyümölcsöt! • Ha a zöldségek és gyümölcsök hetekig állnak a hűtőben, veszítenek vitamintartalmukból. Vásároljunk friss retket, snidlinget, póré- és újhagymát, vagy vegyünk elő céklát, savanyú káposztát a kamrából. 9 Nassoljunk egészséges falatokat! Ha • édességre vágyunk, rágcsáljunk aszalt fügét, datolyát, olajos magvakat, vagy csepegtessünk mézet teljes kiőrlésű gabonából készült kekszre. H A Nyerjünk energiát a reggelivel! Tartal- J. \J .más és egészséges reggelit készíthetünk, ha vízben vagy tejben megfőzünk egy adag zabkását. A zab idegerősítő, szorongásoldó. Szórjunk rá fahéjat, mely szintén hangulat- javító, élénkítő hatású. Gyógyír a fáradtságra: reszeljünk le egy almát, egy répát és egy kevés zellergumót, facsarjunk rá friss narancs- vagy citromlevet, és fogyasszuk el éhgyomorra, (atv) lg Egészség EXTRA 2017. március
