Új Szó, 2017. február (70. évfolyam, 26-49. szám)
2017-02-20 / 42. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK Újdonság Segítség a látássérülteknek Bizonyára önökkel is előfordult már, hogy bevásárláskor magabiztosan léptek az ismert polchoz az ismert termékért, s ott nem találták meg azt, amit kerestek, mert az üzletet közben átrendezték Az egészséges embernek egy-két percre van szüksége ahhoz, hogy tájékozódjon, majd folytatja a bevásárlást, ám a látássérültnek ez nem akármilyen sokkot jelent... Mit gondol, ha ezt észreveszi az alkalmazott, segít neki? Nem biztos, mert nem tudja, nem ve- szi-e tolakodásnak A segítségnek is vannak akadályai, amelyeket nem is sejtünk. ,A rosszul látó embereknek biztos orientációs pontokra van szükségük, amelyeket könnyen felismerhetnek. Ha ezt elveszítik, elbizonytalanodnak. Akadályt jelentenek nekik a szűk folyosók, a földre helyezett áru” - mondta Dušana Blašková, a Vakok és Gyengénlátók Szlovákiai Uniójának menedzsere. Az egyik szlovákiai üzledánc most teszteli a Nákupný asistent nevű szolgáltatást. Célja az, hogy megkönnyítse a vakok és gyengén látók bevásárlását, s hogy elkerüljék a stresszhelyzeteket. Az eladók a kiválasztott üzletekben speciális kiképzést kapnak, (ki) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Február 20—21. - a Hold a Nyilas jegyében van Alkalmasak a napok a fürdésre és a masszázsra. Ha egészséges, járjon szaunázni, a szauna erősíti az egészséget. Ne tegye olyan gyakran keresztbe a lábát, mert túlterheli a medence egyik oldalát és a csípőizületet, ebből akár gerincferdülés is lehet. A testét nem cserélheti ki, gondoskodjon róla! Kezdje el a hétnapos tisztító kúrát csalánteával (újholdig) Napközben kortyonként igyon két csésze csalánteát, korlátozza a fehérje fogyasztását, egyen több gyümölcsöt és zöldséget, fokhagymát, hagymát és tökmagot. Szeressük magunkat. Ha nem fagy, fiatalítsa a gyümölcsfákat. Febuár 22-23. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontokra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra hat. A csontritkulás azért alattomos, mert semmilyen fajdalommal nem jár, a csontok viszont egyre törékenyebbé válnak. Ha jó állapotban akarja tartani a csontjait, pótolja a kalciumot, a D-vitamint, a foszfort és a magnéziumot. Nagy mennyiségű kálciumot a tejtermékek, a sötétzöld zöldségek (brokkoli, bab, tarlórépa, káposztafelék) és a mandula tartalmaznak Alkalmas az idő az arctisztításra, a körömvágásra (nem vékonyodik el), szőrtelemtésre (lassabban fog visszanőni). Február 24—25. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a vádlira, a sípcsontra, a bokára, a visszerekre és a sarokra hat. A B-vitaminok a koleszterin lerakódását akadályozzák meg a vénákban, ez a visszerek megelőzésének és gyógyításának fontos része. A hús mellett a halak, a tenger I gyümölcsei, a tojás, a tej, a tejtermékek, a teljes kiőrlésű pékáru, a gomba, a zöldségek és a gyümölcsök a forrása. A tök- és napraforgómag nagy mennyiségű cinket tartalmaz, amely segít az ízületi fájdalmak enyhítésében. A lábát hideg vízzel zuhanyozza, szebb és egészségesebb lesz. Polcolja fél a lábát, és bátran álmodozzon és tervezzen. Február 26. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre hat. Készítsen lábfürdőt és masszírozza meg a talpát. Ha újholdkor böjtöl, az ajurvéda szerint érdemes minél melegebb vizet inni. (www.krasnapani.cz) Milyen betegségek okozhatnak hajhullást? A haj folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban intenzívebb hullást is tapasztalhatunk. Hormonális változások, stressz és bizonyos betegségek hatására is növekedhet az elhullott hajszálak mennyisége. Á tlagosan napi 100 elvesztett hajszál még nem ad okot aggodalomra. Probléma akkor jelentkezik, ha az elvesztett hajszálak helyén nem nő újabb, így a hajkorona folyamatos csökkenése következik be. A hajhullást nagymértékben befolyásolják örökletes tényezők is, de okozhatják bizonyos betegségek, például pajzsmirigy- vagy anyagcsere-problémák, de nőgyógyászati panaszok is. A hajvesztés gyógyszer mellékhatásaként is jelentkezhet, de hátterében a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok, akár fog-, vagy ínygyulladás is állhatnak. Vitamin- és ásványianyag -hiány, illetve a fejbőrt érintő gombás fertőzés is nagyfokú hajvesztéssel járhat. A fokozott hajhullást kiváltó tényezők felderítésének fontos állomása a haj és a fejbőr vizsgálata, azonban épp ilyen lényeges a beteg kikérdezése. Ha külsőleg nem látható gyulladásra, fertőzésre, egyéb eltérésre utaló jel, a pácienstől kapott információk is segíthetik a diagnózis felállítását. A panaszok megbeszélése során derülhet fény arra, hogy a beteg épp egy stresszesebb időszakon van túl, esetleg a hajhullás összeköthető egy intenzív fogyókúrás program megkezdésével. Ezek után, ha szükséges, a további vizsgálatok célirányosan végezhetők el. A hajhullás okairól vér- vizsgálat és az ún. trichogramm vizsgálat, a hajszál mikroszkópos elemzése is sokat elárulhat. A hajhullás kezelése minden esetben a kiváltó okok függvényében valósul meg. Történhet gyógyszeres úton, különböző készítmények segítségével. A bőrgyó-gyászati vizsgálat alapján a szakorvos minden esetben a számunkra legoptimálisabb terápia alkalmazását javasolja. A kezelés sikeressége szintén egyénfüggő, bizonyos esetekben, például öröklött hajlam esetén a folyamat rendszerint csak lelassítható. A gyógyszerek szedése, stressz vagy hajkárosodások — hajfestékek, hajvasaló, a haj túl szoros és gyakori összefogása — következtében fellépő hajhullás rendszerint a kiváltó okok elhagyásával megszűnik, bizonyos idő elteltével a haj ismét dússá válik. A szülés után jelentkező hajvesztés természetes folyamat, ha egyéb elváltozás nincs a háttérben, a panaszok rendszerint két-három hónapon belül rendeződnek. Ha a hajhullás hátterében hormonális eltérés gyanúja merül fel, a kezelés a szükséges endokrinológiai vizsgálatok elvégzésével határozható meg. Vitamin- és ásványianyag -hiány, illetve a fejbőrt érintő gombás fertőzés is nagyfoA haj ciklusokban nő. Az első szakasz az anagén, amikor a hajhagymák felserkennek, és a hajszálak nőni kezdenek. A második a katagén, amikor a haj nyugalmi állapotban van, majd ezt követi a harmadik, telogén szakasz, amikor kihullik. Mivel a hajszálak életciklusa átlagosan 3 hónap, ezért minden hajkezelést minimum 4-5 hónapig szükséges végezni, mert az eredmények igazán csak ekkor lesznek láthatók és dokumentálhatók. (egeszsegkalauz) Sztárok életmódja Szembenézett a halállal Csont és bőr volt, már a temetését is megtervezte. Szentesi Évának szembe kellett néznie az elmúlással. Miután méhnyakrákot állapítottak meg nála, s megműtötték, kivették a méhét, a 32 éves írónő számára nem az volt a kérdés, hogy nőnek érezheti-e magát, hanem az, hogy életben marad-e. Mert a belső szerveken is áttétek képződtek. A humornak óriási szerepe volt Éva gyógyulásában. Nagyon fontos, hogy a legnehezebb időszakban is tudjanak az emberek nevetni, magukon is - persze, ezt mondani könnyebb, mint véghezvinni. Ő például azon derült, bármennyire is morfodnak tűnik, hogy mennyire jó játék volt a paróka, mert előtte soha nem volt hosszú haja. Az első műtétet megúszta fájdalom nélkül, a másodiknál viszont olyan iszonyatos fájdalmai voltak, hogy nem tudja azt sem, hogyan bírta elviselni. A napok egybefolytak, csak feküdt egy kanapén. Volt olyan hét, amikor enni sem tudott semmit, infúzióval táplálták. Ekkor történt, hogy leült, és szembenézett az- ___ zal, hogy meg fog halni. Felhívta a barátnőjét, s neki elmondta, milyen legyen a temetése. Onnan- I tói, ahogy elfogadta a tényeket, elindult a gyógyulás felé. Jött mélyről egy belső nyugalom, ez volt a fordulópont. Onnan éri zékeli a gyógyulást, azt, hogy tünetmentes, hogy egyszer csak megszűntek a fájdalmak. Amikor Éva első ízben megbetegedett, 20 százalék esélyt adtak neki az orvosok, amikor újra visszajött a betegség, azt mondták az anyukájának, hogy egy hónapja van hátra. Az anyja viszont határozottan követelte, hogy ha van még legalább egy szalmaszál, a kemo és a sugár erősebb dózisban, akkor tegyék. De Évának nem mondhatják meg, mi a helyzet, mert akkor nem fogja vállalni a kezelést. Csak egy évvel később, a könyv- bemutatóján tudta meg. Éva beismeri, nagyon zaklatott életet élt a betegség előtt, aztán nagyot váltott - életmódot és munkahelyet is, sok mindent másképp csinál. Remélhetően még időben kapta a figyelmeztetést. (urbán) A melléktetet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs^ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dora, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova#petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretské 12, 814 64 Bratislava 1
