Új Szó, 2017. január (70. évfolyam, 1-25. szám)
2017-01-05 / 4. szám, csütörtök
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Sztár - editoriál 'DJ O PC 'DJ o Tomi KID Kovács ÖKÖLVÍVÓNAK Életfilozófiám: LEHETETLEN? OLYAN NINCS! A LEHETETLEN CSAK EGY FELADAT, AMIT MEG KELL OLDANI, ÉS JÖHET A KÖVETKEZŐ. AJÁNDÉKOZZ ÖRÖMET ÉS MOSOLYT, JÓ LESZ LÁTNI, HOGY SZEBBÉ TETTED MAGAD KÖRÜL A VILÁGOT. TUDOM, HOGY NEM TUDOM MEGMENTENI AZ EGÉSZ VILÁGOT, DE SZEBBÉ TEHETEM NÉHÁNY EMBERNEK, ÉS ETTŐL ÉN IS BOLDOG LESZEK. önmagát? Vidám, célratörő, néha TÚL JÓSZÍVŰ! Ez nem három szó volt, de a matematika soha nem volt az erősségem. 2 Miből áll egy átlagos napja? Rengeteget dolgozom, mert mindig kitalálok valami újat és azt el kell érnem. Ha elérem, akkor jön a következő cél, és hajrá tovább. Reggel sporttal ébred a családunk, a párom, Dominika és az 5 éves kicsim is élhal a sportért. Reggel ovi, utána edzés a „bokszcsemetéimmel'', majd munka az ökölvívó-szakosztályom körül és munka a mindig új ötleteken. Délután család, ovi, edzés, és este, amikor mindenki alszik, indul az esti munka az irodámban. Minden új ötletet, ami a nap folyamán eszembe jutott, kidolgozok. 3 Mivel tölti legszínesebben szabadidejét? Mikor hogyan. Kevés szabadidőm van, de akkor a séta is elég. Igyekszem az első házasságomból származó kicsikkel is lenni. Ekkor a győri állatkert a nyerő nálam... 4 Ha lehetősége len- • ne, hova költözne, és miért épp oda? Biztosan vannak gyönyörű helyek a világon. Nekem az a fontos, hogy kivel vagyok, és nem az, hogy hol. A család van az első helyen! 5 Mit j elent önnek • az egészséges életmód? A testűnket óvni kell! Hálásnak kell lenni, hogy szolgál bennünket, és az a legkevesebb, hogy vigyázunk rá! Egészségesen élek, nem dohányzom, nem iszom alkoholt... ez így nekem megfelel! 6 Az alternatív vagy • a hág; vományos gyógymódban hisz? Bízom abban, hogy minden a fejben dől el. Az ember rengeteg dolgot meg tud gyógyítani önmaga is, de van úgy, hogy már nem tudja, mit tegyen, és fut a doktorhoz. Volt, amikor a hagyományos gyógymód segített, és volt, amikor az alternatív. 7 Mivel oldja leg- • eredményesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? Mosoly és öröm! Ha valaki ezt tudja, akkor nincs gond. A természet és egy jó séta. Gyakran megyek a „fámhoz", és meditálok vele. Megkérem, hogy adjon erőt, és együtt lélegzünk. Ránézek és látom, hogy milyen erő van benne. Vén és hatalmas... Megélt már vihart, fagyot, forróságot és izzó napsugarakat... itt van és erős! 8 Volt olyan élmé- •nye, amely megváltoztatta életszemléletét? Rengeteg dolog történt, ami megváltoztatta az életemet... az ember mindig tanul. Volt olyan mérkőzésem, amikor 12 menet kemény verekedés után győztesként hagytam el a szorítót, de utána az öltözőben kétszer összeestem, és kórházba szállítottak. Hónapokig gondjaim voltak, és közben rengeteget gondolkodtam. Nem a mérkőzés volt a legnagyobb gond. A magánéletemet kellett rendbe raknom, megbocsátani pár embernek, és persze magamnak is. 9 Szokott fogadal- • mát tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Nem, mert nem tartom be! Megígértem egyszer az apukámnak, hogy soha nem lépek szorítóba. Azóta néhány mérkőzést lebokszoltam. Nem kell fogadalmakat tenni, ha valaki komolyan gondolja a dolgokat, akkor megy és kész! Amit mondok, azt szeretem végigvinni. Nem kell hozzá fogadalom. Mit üzen az i V«Egészségmagazin olvasóinak? Ahogyan az elején mondtam, becsüljük meg a testünket, becsüljük azt, hogy egészségesek vagyunk. Ha valaki beteg, nem kér milliókat és vagyont, csak meg akar gyógyulni! Tisztelt Olvasó! Ötven szám - ennyi Egészségmagazin jelent meg eddig, hogy tájékoztasson a régi és új betegségekről, az új gyógymódokról és termékekről, hogy figyelmeztessen: mi árthat egészségüknek, s nem utolsósorban hogy ne csak meghallgassa, hanem meg is hallja az olvasók véleményét, ötleteit. Azzal a nem titkolt szándékkal indítottuk útjára több mint négy évvel ezelőtt a magazint, hogy erősítsük a tudatot: mindenki elsősorban maga felelős egészségéért. Nehéz felmérni, hogy ez mennyire sikerült, hiszen statisztika nem készült róla. Csak reménykedhetünk abban, hogy valamelyest segítettünk olvasóink egészségtudatának erősítésében. Ám arról pontos adataink vannak, hogy Szlovákiában még mindig rendkívül sokan betegszenek meg szív- és érrendszeri betegségekben, s a halálesetek 45 százalékát ezek okozzák. Bár gyógyszerfogyasztásban kimagaslóan jók vagyunk, a halálozás mégsem csökkent olyan mértékben, mint az OECD-országok többségében. Legtöbben Szlovákiában - és Magyarországon - halnak meg ezekben a betegségekben. A nemzetközi összehasonlításokban épp azokban a diagnózisokban „jeleskedünk”, amelyek számát az egészségtelen életmód megváltoztatásával lényegesen csökkenteni lehetne. Az úgynevezett elkerülhető betegségek tekintetében Magyar- ország után a második legrosszabb ország vagyunk. Tennivalónk van hát bőven, amit örömmel vállalunk, annál is inkább, mert érezzük: olvasóink pozitívan értékelik, hogy magyarul juthatnak az egészséggel kapcsolatos legfrissebb, tényeken alapuló nemzetközi és szlovákiai információkhoz. A magazin címét és grafikáját abban a reményben korszerűsítettük, hogy mostantól nemcsak tartalmában, ha küllemében is extra lesz az Egészségmagazin. Egészség EXTRA 2017. Január
