Új Szó, 2016. december (69. évfolyam, 278-302. szám)
2016-12-05 / 281. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS Egészség ■ 2016. december 5. www.ujszo.com Röviden Házi bélradír A salaktalanítás során nagyon fontos, hogy olyan ételeket egyen, amelyekben rengeteg rost van. A zöldségeket és gyümölcsöket azonban nemcsak magukban eheti, nyersen vagy párolva, hanem nagyon finom turmixok formájában is, melyek legnagyobb előnye a levekkel szemben, hogy bennük van a béltisztításhoz szükséges összes rost. Mutatunk egy szuper salaktalanító, emésztésserkentő, almás receptet! Az alma többszörösen is jó választás, hiszen savai serkentik az emésztést, nyugtatják a gyomrot, míg a benne található pektin nevű rostok organikus seprűként tisztítják a bélrendszert. Ezekre lesz szükség az ital elkészítéséhez. • 1 nagy vagy 2 kisebb alma meghámozva, kimagozva • fél pohár élőflórás natúr joghurt, • 1 dl szója- vagy tehéntej Az összetevőket tegye a gépbe, és turmixolja simára. ízesítse késhegynyi fahéjjal. A turmixot megszórhatja öt darab összetört kesudióval, mely egészséges zsírokkal és finom ízekkel egészíti ki ezt a laktató italt. Fogyassza a turmixot legalább egy hétig reggelente, és emésztésserkentő hatását hosszan élvezheti a nap folyamán! (femina) A mozgás létfontosságú Bár még fél év van hátra, már most teljes ütemben folynak A Tátrától a Dunáig nevű kerékpártúra előkészületei. Mint ismeretes, a sclerosis multiplexben szenvedők betegszervezete, a Nádej immár harmadszor rendezi meg ezt az érdekes akciót. Arra szeretnék felhívni a figyelmet, hogy ezzel a betegséggel is lehet élni, de a mozgás létfontosságú. A 400 kilométeres kerékpártúra jövő május harmadik hetében lesz. „Megváltoztatjuk az útvonalat, hogy ne csak a nagyváro-sokat, hanem a kisebb községeket is érintsük, s így közelebb kerüljünk a betegekhez” - mondta Jaroslava Valčeková, a Nádej elnöke, aki 11 éve szenved ebben a betegségben. A kísérő- program keretében az érdeklődők szakemberrel beszélgethetnek erről az idegrendszeri betegségről. „A rendszeres mozgás létfontosságú a betegek számára, hasonlóan mint az optimizmus” - nyilatkozta dr. Peter Valkovič professzor. Az egyhetes kerékpártúra május 27-én, a sclerosis multiplex világnapján a Hviezdoslav téren ér véget. (ki) Megújult Szlovákia egyedüli palliativ osztálya A Nemzeti Onkológiai Intézet palliativ osztályán évente több mint 600 beteg várja, hogy enyhüljenek szenvedései, javuljon életminősége. Szlovákiában ez az első és egyedüli ilyen jellegű részleg. A három hónapig tartó felújítás után néhány nappal ezelőtt helyezték üzembe a felismerhetetlenségig megszépült palliativ osztályt. A több mint 600 m2 terület komplex felújítása során mindenekelőtt a betegek lehető legnagyobb kényelmét és biztonságát tartották szem előtt. A 13 kórterem a mozgásképtelen betegek speciális igényeit is figyelembe veszi, valamennyi szoba klimatizált, felfekvés elleni matracokkal, speciális ágyakkal, internetelérhetőséggel, nagy képernyőjű televíziókészülékkel. Sokak számára az onkológia a reménytelenség és a szenvedés, a palliativ ellátás pedig a fajdalom és a halál szinonimája. Pedig az elmúlt években nem kis eredmények születtek ezen a téren. „Ami rendkívül fontos, sikerült a fájdalmat megszüntetni és úrrá lenni a testi nehézségeken. Lényegében a legsúlyosabb beteg is fajdalom nélkül élhet” - mondta Jozef Dolinský, az intézet igazgatója, majd hozzátette: - A palliativ ellátás a szív-, a tüdő-, a máj- és egyéb krónikus betegeknek is segít, csak ezt nem érzékeljük olyan drámaian, mint a daganatos betegek esetében.” A felújítás 220 000 euróba került, az összeg egyik felét az intézet saját költségvetéséből, másik felét pedig a szponzorok adományaiból fedezték. Az osztályt az egyik beteg 25 művészfotója díszíti. (ki) NEM HULLIK A HAJ Külföldről hoztam magamnak hajhullás elleni SALON TEXTURES készítményeket. A termékekkel nagyon elégedett vagyok, a hajam tart, mintha odaszögezték volna, nem hullik ki egy szál sem. A rádióban hallottam egy beszélgetés végét amelyet a kizárólagos szlovákiai importőrrel készítettek, ezért arra következtettem, hogy a szert már Szlovákiában is árusítják. Szeretném tudni, hol vásárolhatom meg. Mgr. Peter F.- olvasó Utánajártunk, hogy a terápiás SALON TEXTURES sampont és a SALON TEXTURES hajkondicionálót a Kvatrofin Kft forgalmazza. Nyilván nagyon hatásos és minőségi termékekről van szó, hiszen nem Ön az egyetlen, aki kedvezően nyilatkozott róluk. A minőséget azonban meg kell fizetni - a sampon 23 euróba, a hajkondicionáló 16 euróba kerül és a gyártó egyidejű használatukat javasolja. Az Ön kérésére és a többi érdeklődő részére is közöljük a cég címét, ahol megrendelheti vagy közvetlenül megvásárolhatja a készítményeket: KVATROFIN s.r.o., Škarnidovská 1,909 01 Skalica, tel.: 034/664 74 35 MP160228 OLYANOKNÁL IS GYAKORI, AKIK RENDSZERESEN DOHÁNYOZNAK VAGY ALKOHOLT FOGYASZTANAK, EZZEL UGYANIS KÁROSÍTJÁK A GÉGE NYÁLKAHÁRTYÁJÁT gyasztanak, ezzel ugyanis károsítják a gége nyálkahártyáját. Bizonyos munkahelyek poros környezete szintén a fenti okokból idézhet elő torokköszörülést. Előfordulhat amiatt, hogy valamilyen élelmiszer megragadt a garat hátsó falán, de az érzés gyakran anélkül is jelentkezik, hogy ténylegesen irritálná valami. Előfordulhat azonban, hogy a krákogás mögött semmiféle szervi probléma nem áll, és egyszerűen csak egy rossz berögződésről van szó. Régi szokás, hogy ha az ember nagyobb társaság előtt szeretne felszólalni, úgy a torka hangos meg- köszörülésével hívja fel a hallgatóság figyelmét. Egyfajta non- verbális közlési formaként alkalmazható, például egy történetet félbeszakítva azért is köszörülheti a A to rokköszö rülés okai A torok köszörülése mögött számos egészségi probléma húzódhat meg, de lehet, hogy egyszerűen csak egy tossz szokásról van szó. Legyen bármi is a kiváltó ok, a krákogás hosszú távon nem egészséges. A torok köszörülése a horkoláshoz hasonlóan nem csupán az adott személy egészségére van rossz hatással, hanem a környezetére is. Egy nagyobb irodában egyeden, rendszeresen krákogó képes az egész közösség figyelmét elvonni, holott a torkát köszörülő személy sokszor tudatában sincs ennek. De mi állhat az állandó torokköszörü- lési kényszer hátterében? Betegség, vagy rossz szokás? Az ingert valamilyen betegség is kiválthatja: általában nátha, valamilyen más felső légúti megbetegedés, illetve egyéb, hasonló ok következtében alakul ki. Okozhatja egy egészen veszélytelen megfázás, de olyan komoly betegség is, mint a krónikus obstruktiv tüdőbetegség (röviden COPD). A krónikus köhögéshez hasonlóan ez is abból ered, hogy valami irritálja a garatot vagy a légutakat. Állandó krákogással járhat például a reflux — a gyomorsav visszafolyásával járó betegség égő érzést okoz a torokban, a szervezet pedig ilyen módon próbálja megtisztítani azt. Olyanoknál is gyakori a torokköszörülés, akik rendszeresen dohányoznak vagy alkoholt fotorkát valaki, mert nem ért egyet a hallottakkal, vagy így szeremé kiemelni a történet egy rá vonatkozó részét. Álljon akármilyen ok mögötte, a torok köszörülése nem csak idegesítő, de ártalmas szokás is egyben. Kutatások igazolták, hogy a túl gyakori, berögzült torokköszörülés károsítja a garatot és a hangszálakat. Az állapot ráadásul krónikussá is válik, ha valaki hosszabb ideig csinálja: hogyha valaki három hónapnál hosszabb ideig gyakran köszörüli a torkát, azzal fokozatosan megváltoztathatja a hangját. Ráadásul hozzá is lehet szokni, így aki gyakran krákog, az egy idő után abba sem tudja azt hagyni. Tanácsos ezért orvoshoz fordulni a problémával, és ha sikerül kizárni minden egyéb betegséget, a rossz szokást tudatos odafigyeléssel kell elhagyni. (egeszsegjkalauz)
