Új Szó, 2016. november (69. évfolyam, 254-277. szám)
2016-11-03 / 255. szám, csütörtök
2016. november EGÉSZSÉGMAGAZIN 18 Tanácsadó www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com ÍO KÉRDÉS Azal- ■ ternatív vagy a hagyományos gyógymódban hisz? Az attól függ, mit gyógyítunk, de én eléggé nyitott ember vagyok, és érdekel minden opció. Hiszem, hogy ép testben ép lélek. Mivel old- ■ja legeredményesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? A belső beszéd magamhoz az, ami a leghasznosabb számomra a stressz ellen. Feltöltődni pedig a család, a barátok és a már említett hobbik mellett szoktam. Hogyan aJa sjellemezné három szóval önmagát? Segítőkész, álmodozó, családcentrikus. Miből áll egy átlagos napja? Nagyon változó, mert nem élek rendszer szerint, szeretek akkor kelni, amikor jólesik, és örülök, hogy ezt sokszor megtehetem. Ha nincs fellépés, forgatás, interjú vagy lemezkészítés, akkor mindig kitalálok különböző programokat magamnak, ha pedig csak itthon maradnék, akkor pedig filmezek, kutyázok. Nikolas énekesnek Életfilozófiám Légy Te a változás, amit a világban látni akarsz. (Mahatma Gandhi) 3 Mivel tölti ■szabadidejét legszívesebben? Nagyon szeretem járni az országot és régi kastélyokat látogatni, de egyéb természeti látnivalókat is szeretek felfedezni. Szeretem nézni, ahogy felújítanak vagy rekonstruálnak régi házakat, kastélyokat, emellett még hobbim az ékszerek, drágakövek tanulmányozása. Sokat olvasok róluk. Ha lehetősége lenne, hova költözne, és miért épp oda? Legszívesebben Budapesten maradnék,mert nincs szebb és izgalmasabb város nála. Ha az élet úgy alakítja, hogy a munkám miatt máshová sodorna a sors, akkor szívesen élnék az Egyesült Államokban. Hogy azon belül hol, azt még nem tudom. Ha viszont Európa, akkor a másik nagy kedvencem Párizs, nagyon szeretem azt a várost, többször voltam már ott, bár a nyelv nagy probléma lenne. Mit Jelent ■önnek az egészséges életmód? Nagyon fontos számomra, hogy egészségtudatosán éljek, hogy odafigyeljek a mozgásra és az étkezésre egyaránt. Sajnos vannak időszakok, amikor kevésbé van időm arra, hogy mindennap mozogjak, de ha időm engedi, rendszeresen sportolok. Többnyire próbálok odafigyelni magamra. Ez nem azt jelenti, hogy aszkéta életet élek, sokszor kombinálom az egészséges és kevésbé egészséges ételeket, mert hát jót enni nagyon szeretek. A mindennapi ásványianyag- és vitaminbevitelre maximálisan odafigyelek, és csak természetes, organikus forrásból származó vitaminokat fogyasztok. Ezenkívül amit még megteszek az egészségemért, az az, hogy nem dohányzóm, és nem iszom alkoholt. S Volt . olyan élménye, amely megváltoztatta életszemléletét? Ez egy folyamat. Minden egyes nap változik bennem valami, ami előbbre visz az életemben. 9 Szokott ■fogadalmat tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Igen, volt ilyen, de rájöttem, hogy felesleges, mert csak saját magamnak okozok lelkiismeret-furda- lálst, ha esetleg mégsem úgy alakul. Inkább a célok azok, amik fontosak számomra, nem feltétlen az út, ami a célig visz. "i r Mit V . üzen az Egészségmagazin olvasóinak? Vigyázzanak a lelkűkre, hogy az ép és egészséges maradjon, és akkor a test is eszerint fog viselkedni. MEGTÖRTÉNT Egy páciens naplója Az éjszaka meglepően jól aludtam. Csodálkozom is rajta, mert nagy út áll előttem. A dolgok ismétlődnek. Nem is olyan régen még a szüleim ültek így az autóban indulásra várva, amikor kórházi kezelésre indultak. Kivizsgálásra tartok. Lelkileg felkészültem, de amikor elindultunk, az én szívem is összeszorult. Alig hagytuk el a falut, megcsörren a telefon. A lányom hív. Mielőtt megkezdődne az első tanítási óra, még van ideje néhány szóra. Átvillan az agyamon: lehet, hogy örököltem valamit az őseimtől. Nagymamának szívasztmája, anyunak szívkoszorú- érelmeszesedése volt, nyolcvannégy évig élt. Idős unokatestvérem komplikált szívműtétjét oktatják az orvosi egyetemen. A férjemre nézek, látom, nyugtatásra szorul. Megérkeztünk a szív- és érbetegségek keletszlovákiai intézetébe. Leadom a dokumentumokat. Magyar szavak ütik meg a fülemet, ösztönösen mellettük foglalok helyet. Első pillantásom egy hordágyon fekvő, beesett arcú idős bácsira esik, nem vagyok benne biztos, hogy van még benne élet. Több mint másfél órás várakozás után hallom a nevemet. Regisztrálnak. Nem volt unalmas a várakozás. Előttünk történt a betegek hordágyon való szállítása a műtőbe és vissza. Egy férj, hogy a feleségét nyugtassa, verssel próbált bókolni: Minek nevezzelek,... tovább nem tudta. Dél körül jutottam be. A nővér kitárta előttem az ajtót, betessékelt. A szobát még nem foglalhattam el, mert az ágyamon egy néni feküdt. Egy bodrogszerdahelyi hölgy reggeltől várja, hogy felszabaduljon az ágya. Megláttam a közös szobában várakozó hölgyet, s arra gondoltam, ez biztosan a sors keze, hogy ilyen helyzetben se legyen az ember teljesen egyedül. Királyhelmecen a kardiológusnál tájékoztattak, hogy körülbelül egy másik páciens is aznapra megy kivizsgálásra, mint én. A férjemtől való búcsúzást a bodrogszerdahelyi hölgy könnyítette meg. „Maga az Irénke?" és átöleltük egymást. Harmadik szobatársnőnk egy nagymi- hályi idősebb, nagyothalló tanítónő volt, így a társalgás majdnem kiabálva szlovákul vagy legtöbbször halkan magyarul folyt. Értesülésem szerint negyven, ötven a napi betegfelvételek száma. Vacsorakor eszembe jutott f Cwltis : Inofolic Combi bizonyos nőknél fontos szerepet játszhat a családtervezésnél. A puha zselatin kapszula több d-chiro-inozitolt és myo-inozitolt, valamint folsavat tartalmaz. Három olvasónk nyerheti meg A jeligét postai levelezőlapra ragassza fel és küldje el szerkesztőségünk címére. Akkor is részt vehet a játékban, ha az egeszsegmagazin0ujszo.com e-mail címre - EGY SORBAN - elküldi a következő adatokat: jelige-név-postai dm Beküldési határidő: november 20. ZSELATIN KAPSZULA mm mm wmm
