Új Szó, 2016. október (69. évfolyam, 228-253. szám)
2016-10-06 / 232. szám, csütörtök
121 Táplálkozás 2016. október EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com íme a legismertebb házi gyógyszerek Immunerősítés EGYEBEK MELLETT FOLSAVAT, B-VITAMINO- KAT, C- ÉS E-VITAMINT TARTALMAZ ÉS FONTOS KAROTÉNOKAT. VAN BENNE VAS, MAGNÉZIUM, KÁLIUM, MÉSZ, JÓD ÉS RÉZ. Segít légúti fertőzések idején, köhögéskor, eltávolítja a váladékot, tompítja a fájdalmat és a torokkaparást, megelőzi a mandulagyulladást és az influenzát, tisztítja a szájüreget és a légutakat. MÉG MIELŐTT ELINDULNA A GYÓGYSZERTÁRBA KÖHÖGÉS ELLENI CSEPPEKÉRT, LÁZCSILLAPÍTÓÉRT, PRÓBÁLJA KI A HÁZI RECEPTEKET. SZERVEZETE HÁLÁS LESZ ÉRTE. Hagymaszirup Tisztítson meg egy hagymát, adjon hozzá mézet és keverje össze. Lefedve hagyja két óráig állni, hogy a hagyma levet engedjen. Háromóránként fogyasszon belőle két evőkanállal. TORMA SOK BENNE A C-, A-, B- ÉS E-VITAMIN, DE MESZET, MAGNÉZIUMOT ÉS KÁLIUMOT IS TARTALMAZ. KOVASAVTARTALMA OLDJA A LÉGUTAKBAN LÉVŐ LERAKÓDÁSOKAT. Javítja a gyomor és a belek munkáját, segíti az emésztést, megszünteti a gyomorgörcsöket, emeli a vérnyomást és tisztítja a vért, megelőzi a fertőzéseket, segít nátha és. gyulladás esetében. Torma mézzel Jól bevált recept a reszelt torma két kanál mézzel. Naponta háromszor egy teáskanállal kell fogyasztani belőle. Enyhíti a torokfájást, javítja a légzést és megkönnyíti a felköhögést. FOKHAGYMA TERMÉSZETES ANTIBIOTIKUM, AMELY ERŐSÍTI AZ IMMUNRENDSZERT, ERŐS ANTISZEPTIKUS HATÁSSAL BÍR. EGY GEREZD FOKHAGYMÁBAN NAGY MENNYISÉGŰ A-, B- ÉS C-VITAMIN VAN, TOVÁBBÁ JÓD, SZELÉN ÉS MÉSZ. FŐLEG TOROKFÁJÁS ELLEN HATÁSOS. Egy-két gerezd fokhagymát szeleteljen fel, olajon pirítsa meg. Néhány perc múlva adjon hozzá még 8 gerezdet (legjobb zúzott formában), 3 kockára vágott krumplit és öntse fel 750 ml vízzel. Sózza meg, tetszés szerint fűszerezze és főzze, amíg a krumpli meg nem puhul. JÁTÉK A gyömbér melegítő ereje, a fekete bodza gyógy- hatása, a hársfa illata, az édeskömény szárított termése, a kakukkfű gyulladáscsökkentő és a mályva nyugtató ereje - épp ilyen egyedülálló kombinációra van szükségünk arra, hogy szervezetünk eredményesen vegye fel a harcot a megfázással. Fogyassza hát a Pickwick Herbalis GYÖMBÉR gyömbéres teát, amely a minőség és a kitűnő íz biztosítéka. Három olvasónk teacsomagot nyer. A jeligét postai levelezőlapra ragassza fel és küldje el szerkesztőségünk címére. Akkor is részt vehet a játékban, ha az egeszsegmagazin®ujszo.com e-mail címre - EGY SORBAN - elküldi a következő adatokat jelige-név-postai dm. Beküldést határidő: október 20. AZ A-, B-, E- ÉS C-VITAMIN GAZDAG FORRÁSA. SOK MAGNÉZIUMOT, KÁLIUMOT, NÁTRIUMOT, VASAT ÉS ESSZENCIÁLIS OLAJOKAT TARTALMAZ. ÜGYELNI KELL ARRA, HOGY A NAPI MENNYISÉG NE HALADJA MEG A 4 GRAMMOT, MERT HÁNYINGERT, HASMENÉST OKOZHAT. Megelőzi a légúti megbetegedéseket, erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatása van, télen átmelegíti az egész testet. A lereszelt gyömbért forrázza le, majd hagyja 4-8 percig lúgozódni, utána szülje le. Adhat hozzá citrom- vagy narancslevet Édeskésre mézet vagy törött fahéjat használjon. 8BÜIM CITROM 0,61 vízbe tegyen 3 szegfűszeget egy kanál törött fahéjat 10-15 percig főzze, majd szülje le, adjon hozzá mézet és két citrom levét Még melegen igya. wm tm.wm 4. . . .... A LEGNAGYOBB C-VITAMIN-FORRÁS. A MÉZZEL EGYÜTT CSAKNEM MINDEN HÁZTARTÁSBAN MEGTALÁLHATÓ. Erősíti az immun- rendszert, energiát ad és C-vitaminnal látja el a szervezetet. Segíti a fogyást, savtalanítja a szervezetet, javítja az emésztést, tisztítja a bőrt.
