Új Szó, 2016. július (69. évfolyam, 153-177. szám)
2016-07-30 / 177. szám, szombat
www.ujszo.com | 2016. július 30. NYARALÓ 5 Túlélni a kánikulát Néhány tipp, hogy ne főjön a feje a legnagyobb melegben sem Egy ventilátor jó szolgálatot tesz, és most már olyan is kapható, amely hideg vízpárát fúj (Fot6kfotolia.com) Számos praktika látszik, amellyel hűsebbnek érezhetjük a lakás levegőjét, akkor is, ha nincs klímaberendezésünk, vagy amellyel ilyenkor is spórolhatunk a villanyszámlán, ha odafigyelünk. Az elmúlt napok jócskán próbára tették azok tűrőképességét, akik nehezen bírják a nagy meleget. Érdemes kipróbálni néhány módszert, melyek a lakás hűtésére szolgálhatnak kánikula idején. Légkondicionáló berendezés nélkül is túlélhető ugyanis a kánikula. Lógkondi nélkül Nyáron, a legnagyobb melegben is muszáj szellőztetni, a legjobb azonban ezt éjszaka megtenni, nappal ugyanis a forró levegő beáramlásával csak még melegebb lesz a lakásban. Érdemes egész éjszakára nyitva hagyni az ablakokat, de kora reggel, amikor kint emelkedni kezd a hőmérséklet, be kell csukni őket, és lehúzni a redőnyt, behúzni a sötétítőt. Este 10 óra a legjobb kinyitni az ablakokat, reggel 6-kor pedig becsukni. Nappalra, ha mégis szellőztetni kell, a legjobb módszer a kereszthuzat, mely intenzíven átlevegőzteti a lakást. Bár Celsius-fokban nem mérhető a változás, a lakást átjáró szellő hűsítő érzetet kelt. Sütés-főzés felfüggesztve Amilyen kellemes meleget eredményez a konyhában egy kiadósabb sütés-főzés a hűvösebb évszakokban, olyan kellemetlen lehet a nyári hőségben. Szerencsére azonban léteznek ötletek, melyek révén akkor sem lesz elviselhetetlen hőmérséklet a helyiségben, ha nem mondunk le a fözőcskézésről. Ha figyeljük az időjárás-jelentést, és már előre tudjuk, melyek lesznek a hűvösebb napok, és ha pont akkor van egy kevés időnk, érdemes néhány menüt előre is elkészíteni, majd lefagyasztani, hogy a hőségben a kiolvasztáson túl ne legyen vele olyan sok dolog. A hűtő és a fagyasztó Néhány egyszerű változtatás segíthet lejjebb vinni a villanyszámlát. A hűtőszekrény és a fagyasztó egyértelműen a háztartás legnagyobb fogyasztója, ami a nyári időszakban különösen igaz, aminek a berendezésekhez viszonyított kinti, illetve benti hőmérséklet közti különbség az oka. Emiatt érdemes betartani a hűtőszekrény fogyasztásának csökkentésére vonatkozó szabályokat. Tévedés, hogy a hőségben fokozni kell a hűtés intenzitását. Sőt, nem árt tudni, hogy már egyfokos hőmérséklet-különbség is - természetesen mínusz fokokban értve - 6 százalékkal növelheti a készülék áramfogyasztását, nem kis összegeket adva hozzá a villanyszámlához. Az általános javaslat szerint a hűtőszekrényben nem szükséges 7 Celsiusfoknál alacsonyabbra állítani a hőmérsékletet, a fagyasztóban pedig bőven elegendő a -18 Celsius-fok a tökéletes hűtéshez. A hűtő gombjának lejjebb tekerése helyett érdemes inkább arra figyelni, hogy a berendezés az említett hőfokok mellett is tökéletesen funkcionáljon, és semmivel se fogyasszon többet a szükségesnél. Ehhez elengedhetetlen a régi típusú hűtőszekrények leolvasztása, illetve a hűtő rácsának megtisztítása, emellett pedig ügyelni kell arra, hogy a gumitömítés ép legyen. Nyáron még jobban kell figyelni a hűtőajtó nyitogatásának csökkentésére, a nagy hőmérséklet-különbség miatt ugyanis ilyenkor különösen meleg levegő áramolhat be a készülékbe, és ez jelentős mértékben nehezíti a hűtést, ezáltal pedig növeli a fogyasztást. A készüléket óvni kell a tűző naptól. Ha éppen rásüt, húzzuk le a rolót, húzzuk össze a sötétítőt, de ha megoldható, a nyári időszakban akár át is lehet helyezni a hűtőszekrényt. (ki) Tévhitek a napozásról Van néhány hiedelem a bámulás és leégés kockázata körül, melyeket, ha a bőr épségét és szépségét szeretnénk megőrizni, jobb, ha egyszer és mindenkorra elfelejtünk. I Csak akkor kell fényvédőt • használni, ha kifekszttnk napozni Akkor is leégés lehet a vége, ha éppen városnéző sétán vagyunk. Ilyenkor az arcra, a vállra, a hátunkra is kell a legalább 15-ös faktorszámú védelem. 2 Árnyékban biztosan elkerül- • hető a leégés A felhők és a napernyők nem fogják fel az UV-sugarak 100 százalékát, illetve a napsugarak visszatükröződhetnek a vízfelszínről, a homokról is. 3 A szolárium kellőképp felké- • szíti a bőrt a napozásra A szoláriumban a bőr főként UV A- fénynek van kitéve, a védelmi mechanizmust azonban csak az UVB- sugarak aktiválják. Inkább rövid napozásokat iktassunk be a nyaralás előtt, magas faktorszámú naptejjel. 4 Ha egyszer már lebarnul- • tunk, nem kell több naptejet használni Bár a napbarnított bőr valóban el- lenállóbb a napsugarakkal szemben, a leégés még így sem kizárt. Legalább 6-os fényvédő faktor használata javasolt, hogy a bőrrák kockáTofof /lonUzanfoíílz 5 A leégett bőr másnapra úgy- • is bebarnul A leégés fokától függően vagy le- hámlik az égett bőrfelület, vagy lassan bebarnul, de semmiképp nem másnapra, ezért ilyenkor legalább 2-3 napig tilos újabb napfénynek kitenni a piros, érzékeny bőrfelületet. 6 A vízálló naptejet elég egy- • szer felkenni Bár a vízben hatásosabb védelmet nyújt, mint a nem vízálló, ez nem jelenti azt, hogy nem kell megismételni a felvitelét, hiszen a víz és a törölkö- zés is csökkenti az egyenletes fedést. 7 Ha néha az árnyékba húzó- • dóm, nem égek le a többórás napozástól Attól még, hogy megszakítjuk a napfürdőzést, a bőr nem felejti el a korábbi igénybevételt. A direkt napfényen töltött idő összeadódik. 8 A napozók faktorszámai • összeadódnak Sajnos ez nem így működik. Mindig a legmagasabb faktorszámú krém a mérvadó, szóval a 15-ös és 10-es naptej felkenésével nem 25, hanem maximum 15 SPF-es védelemre számíthatunk. (I) HOGYAN TÖLTI A NYARAT? Vadkerti Imre a Kormorán együttes énekese Főleg munkával. Szerencsére nagyon sok fellépésem van a nyáron szerte a Kárpát-medencében, a Kormoránnal, a Zsapka- Sipos-Vadkerti trióval, és szólóban is. Ez egyrészt jó dolog, hiszen azt jelenti, kíváncsiak az emberek arra, amit csinálok, amit képviselek, másrészt éppen emiatt egy hosszabb családi nyaralás sajnos nem fér bele az idei nyárba. És egy rövidebb? Legfeljebb 3-4 napos, de ahelyet még nem választottuk ki. Valószínűleg valahová víz mellé megyünk a gyerekekkel. Ahol horgászni is tud? Évek óta nem váltottam ki a horgászengedélyemet, sajnos nincs időm erre a hobbimra. Nagy ritkán egy-egy barátom mellé csapódok, vendéghorgászként. Ha több ideje lenne, nyugodt, csendes helyen vagy nyüzsgő nagyvárosban töltené a szabadságát? A nyugodt helyeket szeretem, de egy prágai sörözés bármikor jöhet. Két évvel ezelőtt Hollókőn töltöttünk egy hetet a családdal, egy pajtaházban, oda nagyon szívesen visszamennék. Augusztus elején néhány napot Erdélyben töltünk a Kormorán zenekarral, Csíkszeredán és Sepsiszentgyörgyön lesz egy-egy fellépésünk, és arra is lesz lehetőség, hogy kicsit bejárjuk a környéket. Ezt már nagyon várom. Ilyen feszített tempó mellett mi jelenti az ön számára a feltöltődési? Lehet, hogy furcsán hangzik, de a zene, az éneklés. Ami viszont nagyon fáraszt, az a sok utazás. Az lenne az ideális, ha az egyes koncerthelyszínekre csak úgy odateleportálhatná magát az ember, nem kellene órákon át autóban ülni. (vkm) NYÁRI TIPPÜNK A Quimby Keszegfalván A keszegfalvi BicskaFeszt szervezőinek igazi sztárzenekart sikerült szerződtetniük ma estére. Az idén nyáron is rendkívül kapós Quimby (szinte) egyenesen Tus- ványosról érkezik a Komárom melletti község focipályájára, Mezőtúr érintésével. Ez azt jelenti, hogy egy hét leforgása alatt három országban koncerteznek Kiss Tibiék, akik vélhetően legújabb, Forradalom című dalukat is előadják. Ez a koncert a tervek szerint 21 órakor kezdődik. Előtte a Kelemen Kabátban csap a húrok közé, ez az a zenekar, amelynek Maradjatok gyerekek című slágere már 15 millió YouTube- kattintással büszkélkedhet. Rajtuk kívül színpadra lép még a tévés tehetségkutatók és eurovíziós dalválasztók fáradhatatlan résztvevője, Veres Mónika, azaz Nika, valamint Garami Funky Staff, amely zenekar honlapján az áll, hogy ma este tíztől már Gútán játszanak. A BicskaFeszt délután négykor nyitja kapuit, és sétarepülésre is lesz lehetőség a helyszínen. (juk)
