Új Szó, 2016. május (69. évfolyam, 101-126. szám)
2016-05-09 / 107. szám, hétfő
14 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2016. MÁJUS 9. www.ujszo.com » Színek és egészség • Piros/vörös: Növeli a testhőmérsékletet, serkenti a vérkeringést, segíti az adrenalin képzést. Csökkenti a fáradtság érzését, krónikus betegségeket old fel. Vérszegénység, vastagbélgyulladás, krónikus megfázás, ízületi gyulladás, depresszió esetén alkalmazható. Túlzott mértékben agressziót, türelmetlenséget válthat ki. • Narancs: Emésztési zavarokra hat, depresszió ellen ajánlott, erősíti az immun- rendszert. Kedvezően befolyásolja a lép, vese, epe működését. Jótékonyan hat az ivarmirigyekre és a nemi működésre, erősíti a méhet. • Sárga: Az emésztési folyamatokat irányítja, erősíti a gyomrot, de túlzott alkalmazása hányingert okozhat. Kedvezően hat a májra, az idegrendszerre, a bőrre. • Zöld: Kiegyensúlyoz, feloldja a feszültséget, megnyugtat. Harmóniateremtő hatású. Javasolt szívbetegségek, megfázások, fejfájások, szembetegségek, fekélyek, érrendszeri megbetegedések esetén, valamint az idegrendszer harmonizálására ajánlott. • Kék: Összehúzó, fertőtlenítő, hűtő hatású. Magas vérnyomás, gyulladások, fertőzések, pajzsmirigy- és torokbetegségek, hörghurut és tüdőbetegségek, égések, csípések, magas láz ellen hatásos. Nyugtató hatású. Idegrendszeri zavarokra, asztmára, gyomortisztításra javasolt. Agresszivitást sugároz a piros Vajon a divat figyelembe veszi az egészségünket? Egy kutatással foglalkozó hölgy listát készített a nők egészségére veszélyes divatcikkekről. Összeállításunkból azt is megtudhatják, hogyan hathatnak ránk az idei divatszínek. Kézitáska: árt a hátnak és a nyakcsigolyáknak! Gyakran túl nehéz, így megterheli a hátat és a nyakcsigolyákat. Tanács: a táskája ne legyen 5 kg- nál nehezebb! Másik nagy veszélye, hogy számos mikrobát közvetít (pénztárca, szendvics, smink stb.). Ezek a baktériumok potenciálisan a gyomor és a kiválasztórendszer fertőzéseit, sőt, agyhártyagyulladást is okozhatnak. Második tanács: rendszeresen tegyen rendet a táskájában, és gyakran tisztítsa kívül és belül egyaránt! A magas sarkak: fájó boka, tyúkszem... A lábbal foglalkozó szakorvosok előtt jól ismert, hogy a magas sarok tyúkszemet vagy Hallux valgust okoz. Mi is ez? A láb elde- formálódásáról van szó: a nagylábujj túlzott mértékben elgörbül, így a cipő felvétele nehézzé és fájdalmassá válik. Ezt a problémát már csak sebészi úton lehet orvosolni. De a magas sarkú körömcipők, bármilyen elegánsak is, szintén a boka és a térd, időnként a hát fájdalmát váltják ki. Az ideális sarok a 2-3 centiméteres, és figyeljen arra is, hogy a cipőben tudja mozgatni a lábujjait! Ékszerek: vigyázat, allergia! Kerülje a nikkelből készült ékszereket! Ez a fém okozza a viszketéssel és a bőrpírral járó allergiát. Az bizonyos, hogy az aranyból készült ékszer viselése az ideális, de vannak más, allergiát nem okozó fémek is, Alapszabály: három színnél többet ne kombináljunk, ideális a kettő. mint a platina vagy a rozsda- mentes acél. A műköröm kerülendő! A műköröm viselésére igen nagy a kísértés. Mégis jobb lenne ellenállni! A legkisebb ütődéstől leválhatnak, és felhelyezésüknél a legkisebb hiba is elmozdíthatja a természetes körmöt. Végül azt is figyelembe kell venni, hogy baktériumok telepednek meg a természetes köröm és a műköröm között, ami gombás vagy bakteriális fertőzés kockázatát hordozza. A fehér, a fekete, a szürke, esetleg a pasztellszínek könnyen kombinálhatok. Ha azonban stílust akarunk váltani, bátran válasszunk kontraszt színeket, amelyek idén nagyon divatosak, vonzzák a tekintetet. Az erős kék vagy a piros feldobja a ruhatárat. A lényeg az, hogy ne féljünk az új dolgoktól. Alapszabály: három színnél többet ne kombináljunk, ideális a kettő. Ha van valami, amit szeretne eltakarni, arra a testrészre válasszon söté- tebb színt. Mindenkinek más szín áll jól. Az alkalom, a bőr, a hajszín, a szem határozza meg a színt. Az erős piros mindig domináns szín volt, a másik nem figyelmét is felkelti. Csak óvatosan használjuk, mert az érzelmek mellett agresszivitást és erőt sugároz. Ennek ellentéte a hideg kék. Megnyugtat, a tisztaság érzését kelti. Kombinálásával bánjunk óvatosan. Forrás: ZOOT/alchymi EGY HET A SZEPASSZONNYAL Május 9. - a Hold az Ikrek jegyében van Forraljon fel vizet cukorral. Miután kihűlt, adjon hozzá citromot és feketebodza-virágot, forralja össze, és hagyja állni egy hétig. Szűrje le, öntse át palackokba, hideg helyen tárolja. Május 10-11. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyre és az emésztésre hat. Az ételt szeretettel készítse el, örüljön az ételnek. Az emésztés már a szájban megkezdődik az étel meg- rágásával és azzal, hogy összekeveredik a nyállal. A nyál enzimeket tartalmaz, amelyek fontos kémiai reakciókat indítanak be. Ha nem rágja meg alaposan az ételt, és evés közben iszik, a nyálat hígítja, és terheli a gyomrot. Barna foltok a bőrön arra utalnak, hogy antioxidáns hiánya van, elsősorban szelén. A szelén legnagyobb mennyiségben a diófélékben, a belsőségekben és tengeri halakban található meg. Készítsen kamillateát, gyógyít. Május 12-14. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívre és a vérkeringésre hat. A hagyományos kínai orvoslás szerint májusban a szív a legveszélyeztetettebb. Mit tehet érte? Énekeljen. Bebizonyították, hogy az éneklés emeli az antistressz hormonok szintjét. Nevessen, nevetni ok nélkül is lehet. Feküdjön a hátára, hajlítsa be a lábát, a kezét tegye le a hasára. Nevessen a has ritmikus összehúzásával, amíg a hasa nem kezd el „ugrálni” és a medencéje kicsit a szőnyeg fölé emelkedni. Sétáljon, a szívre jótékonyan hat a rendszeres panaszkodnak és nem szívják el az energiáját, hanem inkább támogatják. Bocsásson meg magának! Mondja hangosan: „Megbocsátok magamnak mindent, amit rosszul tettem. Megbocsátok magamnak és a többieknek is. Belátom a hibáimat, és próbálok jobb ember lenni.“ viszonyait, de válogasson. Szánja az idejét azokra az emberekre, akik az élethez való hozzáállásukkal motiválják, nem Május 15. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz az emésztésre hat. Gazdagítsa a táplálkozását diófélékkel, magvakkal, amelyek ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak. Serpenyőn pirítsa meg őket, és szórja salátára, ri- zottóra és zöldségételekre. (www.krasnapani.cz)
