Új Szó, 2016. március (69. évfolyam, 50-74. szám)
2016-03-14 / 61. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2016. MÁRCIUS 14. 14 EZ-AZ www.ujszo.com E6Y HÉT A SZÉPASSZONNYAL Ártatlan (?) hazugságok az orvosi rendelőben Március 14-16. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a karra és a kézre hat, a lélegzés pedig a bélmozgásra, a gyomorra, a máj és a vese tevékenységére. A helyes kilélegzés kétszer olyan hosz- szú, mint a belélegzés. Minél jobban kifújja a levegőt, be- légzésnél annál több friss levegő jut el egészen a tüdőhólya- gocskákig. Ellenőrizze a testtartását, ha rosszul áll vagy ül, csökken a belélegzett levegő mennyisége. A tüdőnek egyszerű masszázzsal is adhatunk energiát - mindkét tenyerét tegye a hónaljába, és tolja lefelé a csípőig. Ismételje, amíg nem érez meleget. Népi tanács a tüdőerősítő tavaszi teára: martilapu virágfőzet, amelyet hét percig főzzön, r igya három héten keresztül. Készítsen hagyma teát majoránnával: felvágott hagymára öntsön forró vizet, adjon hozzá egy maréknyi majoránnát, fedje le és 10-15 percig hagyja ázni. Édesítse mézzel. Március 17-18. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyre és az emésztésre hat. A hagyományos kínai orvoslás szerint márciusban a legveszélyeztetettebb szerv az epehólyag. Őrölt máriatövismag segít az epének. Ha szőlőcukorral összekeverjük, gyorsabban szívódik fel. A citrom- és articsókalé eltávolítja a májból a felhalmozódott mérgező anyagokat. A gyomor össze van kötve az Ha a szexről, drogról vagy helytelen táplálkozásról van. szó, a betegek nem mindig mondanak igazat az orvosnak. A füllentésnek azonban gyakran súlyos következményei is lehetnek. érzésekkel, idegeskedjen kevesebbet, örüljön többet. Tanuljon meg megbocsátani: senki sem tökéletes - mindannyian hibázunk időnként. Készítsen kamillateát, ez nyugtatja a gyomrot. Ne szellőztesse a paplanokat, benedvesedné- nek. Március 19-20. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívre és a vérkeringésre hat. Reggel éhgyomorra igyon meg egy pohár vizet egy kanál mézzel és fahéjjal. A fahéj karbantartja a vér cukor- és koleszterinszintjét. Vágassa le a haját, készítsen hajkúrát tojássárgájából, olívaolajból és citromléből. Hajmosás után két percig hidegebb vízzel öblítse le. Ne szárítsa. Mosolyogjon, tanuljon meg nevetni, a nevetés meghosz- szabbítja az életet - serkenti a limfociták termelődését, amelyek a ráksejtek ellen harcolnak. (www.krasnapani.cz) V annak kis, ártadan és vannak nagy, súlyos hazugságok. Valahol a kettő között van az, amikor nem, vagy nem egészen mondunk igazat az orvosunknak. Erről a jelenségről már Hippokratész is tudott, a beteg pulzusát mérte meg, ha tudni akarta, fúllent-e. Lehet, hogy sokszor kínosnak tűnik megmondani az igazat olyan szokásainkról, mint hogy végigesszük az étlapot a gyorsétteremben, túl sokat iszunk, netán illegális drogot használunk, vagy védekezés nélkül szeretkezünk, mégis az igazmondás adott esetben megmentheti az életünket. Ez a tény nem mindig világos azoknak a betegeknek, akik szerint semmi baj nincs azzal, ha füllentenek, vagy kicsit szépítenek a tényeken, még mindig jobb, mint hallgatni, hogy az orvos kioktassa őket. Nem vagyok ostoba, mindenki tudja, hogy a dohányzás káros, de ki szereti a prédikációt végighallgatni? - mondjuk sokan, amikor a kérdésre, sikerült-e már leszokni, igennel válaszolunk. Egy egészségügyi honlap szerint az 1500 válaszadónak mindössze 13 százaléka ismerte be, hogy hazudott orvosának. 32 százalék „szépített az igazságon”, ami persze a hazugság másik neve. Közel 40 százalék nem mondott igazat a kezelés betartásáról, és 30 százalék az étrendjére, illetve a testedzésre vonatkozó kérdésekre nem adott egyenes választ. Nem mondanak igazat a betegek egyebek mellett a dohányzással, szexuális szokásaikkal, alkoholizálásukkal, droghasználatukkal, a gyógyszerek előírás szerinti szedésével és az alternatív gyógymódokkal és készítményekkel kapcsolatos kérdésekre. A legjobb, ha a beteg a saját érdekében megbízik annyira orvosában, hogy ne akarja félrevezetni.. Különösen nagy kockázatot rejt magában az, ha nem beszélünk az orvosnak a beszedett gyógyszerekről, illetve más készítményekről. Egy vizsgálat szerint az 57-85 évesek körében 25-ből egy életveszélybe kerülhet, mert keveri az előírt gyógyszereket a vény nélkül kaphatókkal, például a vérhígítók esetében. A betegeknek tisztában kell lenniük azzal, hogy mit vesznek be. A legtöbb orvos tudja, hogy a beteg nem úgy lép be a rendelő ajtaján, hogy nem fog igazat mondani. Azt is tudják azonban, hogy a rosszallástól, elítéléstől való félelem, az, hogy valaki szeretné a jó beteg látszatát kelteni, valamint a kérdések céljának meg nem értése gyakran vezet ahhoz, hogy a beteg végül is részben vagy egészben eltitkolja az igazságot, vagy egyenesen hamis tényeket közöl az orvossal. Klasszikus példa az, hogy a betegek általában sokkal kevesebb szexuális partnerről számolnak be, mint amennyi a valóság. Azok a nők azonban, akik nem mondanak igazat, elsősorban magukat csapják be, és számos nemi betegségnek eshetnek áldozatul, a meddőség kockázatáról nem is beszélve. Senki sem szeret a lerészegedései- ről beszélni, a betegeknek viszont tudniuk kell, hogy az orvos nem azért tesz fel kérdéseket, hogy elítélje őket. A kis hazugságok félrevezetik az orvost, és ennek a beteg látja kárát. Ha például azt mondjuk neki, hogy igen, szedjük a vérnyomáscsökkentőt, holott nem, akkor a magas értéket látva további gyógyszert írhat elő. Jobb, ha az igazat mondjuk. Van, ahol otthoni monitorozással kísérleteznek, hogy valós értékeket kapjanak, de az orvosok általában enélkül is tudják, mi igaz, mi nem. Régi mondás, hogy' az orvos mindig megduplázza, meg- triplázza a „mennyit iszik naponta” kérdésre adott válaszokat. A legjobb, ha a beteg a saját érdekében megbízik annyira orvosában, hogy ne akarja félrevezetni, nem kell ugyanis attól tartani, hogy az orvos erkölcsi ítéletet fog hozni. (informed) Sztárok életmódja Gerinces gondok Gerincműtéten esett át Rózsa György. Az ismert műsorvezetőt jó ideje kínzó fájdalmak gyötörték, de a családban tavaly történt szomorú események miatt halogatta a kezelést, pontosabban konzervatív módszerekkel próbálták enyhíteni a fájdalmát, infúziókat kapott, lizioterápiára járt. Az orvosok remélték, hogy ezek a beavatkozások segítenek, és nem lesz szükség műtétre. Ä népszerű televíziós az édesanyját és a fivérét is elveszítette, s az ezzel járó stressz még súlyosbította az állapotát, az operádé előtt száz métert alig tudott megtenni. Rózsa György nagyon izgult a műtét előtt, végül jól sikerült, másnap a gyógytornász segítségével már lábra is állt. Dr. Bánk András az ismert tévés három gerincsérvéből végül csak egyet mű- tött meg, a másik kettő állítólag nem olyan súlyos, egyelőre csak gyógytornával kezelik. Gerinc- . vagy porckorongsérvnek nevezzük azt, amikor a csigolyatestek tartósan fennálló aszimmetrikus terhelése miatt a porckorong külső porcos kötőszöveti anyagának felszíne megreped, s további terhelésre a porckorongban lévő zselés, kocsonyás anyag kitüremkedik a korongból. Rózsa György a műtété követően naponta sétálhatott, persze, óvatosan. Az utókezelése hónapokig eltart majd, s megígérte a lányának, hogy szófogadó beteg lesz, becsületesen elvégzi a rámért gyakorlatokat, zokszó nélkül teljesít mindent. O ugyan köti az ebet a karóhoz, hogy amit ígért, meg is tartja, de a fama arról szól, hogy nem épp a legjobb beteg. A nagy utazó, aki eddig csaknem hatvan országot bejárt, türelmetlen. Skóciába készült, és még az olimpia előtt szeretett volna eljutni Rióba. Nem tett le azonban a tervéről, s emiatt is igyekszik minél előbb meggyógyulni. (urbán) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
