Új Szó, 2016. február (69. évfolyam, 25-49. szám)
2016-02-15 / 37. szám, hétfő
14 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2016. FEBRUAR 15. www.ujszo.com Sztárok életmódja Hisz a gyógyulásban Fájt a torka, köhögött, berekedt, de nem vette komolyan. Galkó Balázs gargalizált, öblögetett, nagyanyáink módszereivel gyógyítgatta magát, de semmi nem segített, a „torok- gyulladás” csak nem akart elmúlni. Amikor már túlságosan hosszúnak tűnt az idő, a színész mégiscsak rászánta magát, s orvoshoz fordult. A pletyka közösségteremtő ereje Nem a bulvárlapokban, hanem egy tudományos folyóiratban jelent meg cikk a pletykáról, ráadásul annak pozitív aspektusáról. A Personal Relationships (Személyes kapcsolatok) című folyóirat közli a pletyka és a barátság kapcsolatáról szóló tanulmányt, amelynek végkövetkeztetése így hangzik: az enyhén negatív pletyka megerősítheti az új barátságokat. Amikor Jakab doktor belenézett a művész szájába, nem teketóriázott sokat, betegét a szobájába invitálta, amiből az kitalálta, hogy nyilván baj van. Rosszindulatú daganatos betegséget, nyelvgyökrákot diagnosztizáltak nála. A szájüregi rákok közül ez a legismertebb, a betegek zöme mégsem a kezdeti stádiumban fordul orvoshoz. A daganat két legfontosabb rizikótényezője a dohányzás (Galkó is dohányzott, de nyolc éve leszokott róla) és a túlzott alkoholfogyasztás, s ezek együttes élvezete károsító hatásukat megsokszorozza. A helytelen táplálkozás, túl sok füstölt élelmiszer, tartósítószert, íz- és adalékanyagokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztása mind elősegíti a daganatok kialakulását. További rizikótényezőként könyvelhetek el a rossz fogak, a nyelv folyamatos sérülése. A színész erről a közösségi oldalán számolt be, s ott azóta rendszeresen tájékoztat az eseményekről, hogylétéről. Jakab doktor az onkológiai intézet nyak- és fejsebészeti osztályára küldte, ahol mindjárt meg is kezdték a sugárkezelést. Eredetileg úgy volt, hogy járóbetegként kapja a kezelést, de aztán mégis befeküdt a kórházba, csak karácsonyra ment haza. Mint írta: iszonyú fájdalmai voltak a sugarazás miatt, se nyelni, se beszélni nem tudott rendesen. Január közepén a terápia befejeződött, s a színész azt üzente, jól érzi magát, most már újra visszanyerte a hangját, tud beszélni, amire azelőtt képtelen volt. A 66 éves színművész még nem tudja, szükség lesz-e műtétre is, de azt mondja, bárhogy legyen, hisz a gyógyulásban. (urbán) A kutatás vezetője az oklahomai egyetem pszichológusa, dr. Jennifer Bosson. A kutatócsoport a fenti megállapítás ellenére sem állítja, hogy csak a negatív pletyka éltetheti a barátságokat, kialakulhatnak pozitív alapokon is. - Bár fontos a barátságban a közös pozitív hozzáállás, úgy tűnik, van valami különlegesen izgalmas és jó abban, hogy a másokkal kapcsolatos problémáinkat, elítélő véleményünket megoszthatjuk a hozzánk közel állókkal. A pletyka tudományos meghatározással „egy jelen nem levő harmadikról szóló személyes információk cseréje, amely értékelése szerint lehet pozitív vagy negatív”. Ez azt jelenti, hogy a pletyka lehet ronda vagy kedves, de mindig olyasvalakiről szól, aki nincs ott. A kutatók egyetemistákon tanulmányozták a pletyka és a kapcsolatok közötti összefüggéseket. Az első kísérletben 30 résztvevőnek egy legközelebbi személyt kellett megneveznie, aki nem lehetett rokon. Ezután megkérték őket, hogy idézzék fel kapcsolatuk kezdetét, és a közösen kedvelt vagy nem kedvelt dolgokat vagy személyeket. Az eredmények azt mutatták, hogy egy baráti kapcsolat kezdetén több negatív, mint pozitív véleményt osztottak meg egymással a barátok másokról beszélgetve. n A kutatócsoport nem állítja, hogy csak a negatív pletyka éltetheti a barátságokat... A második kísérletben 88-an vettek részt, csak itt már három kívülállóhoz való közös viszonyukról kellett színt vallaniuk. Itt is hasonló eredményre jutottak, mint az első esetében. A harmadik kísérlet más jellegű volt. A résztvevők hangszalagról fiktív személyeket hallottak beszélgetni, és az ő jellemzésükön keresztül vontak le a kutatók következtetéseket a barátságukról, amelyet szintén az egyik szereplő iránti nemtetszés táplált. A kutatók szerint a kísérletük és az arról írt tanulmány nem támogatja vagy helyesli a pletykát még a barátság érdekében sem. Mindössze arra kívántak rámutatni, hogy számtalan hátránya mellett a másokról nem túl erősen megfogalmazott negatív vélemény kialakíthat vagy megerősíthet interperszonális kapcsolatokat, (informed) emésztésre hat. Ezeken a napokon csökkentse a rántott és csípős sós és zsíros ételeket, a friss pékárut és az édességet. Egye keserű gyógynövény csíráit, természetes módon savanyított zöldséget, hüvelyeseket, csíráztatott gabonaféléket és gabonakásákat. Igyon menta-, pitypang-, kamilla- vagy csipkebogyóteát. Az ájurvéda szerint erőt ad az az étel, amelyet szeretettel készítettünk. Örüljön az ételnek. Sétáljon a I természetben, pihenjen. Legyen kedves. Ne egyen éj- || szakára, mert I reggel nehe- f zebben fog I felkelni, és fáradt lesz. Gyomorégés esetén segít egy pohár langyos víz, étkezési szóda vagy almaié (1/2 pohár, 2-3-szor naponta). Próbálja ki a vízzel hígított almaecetet. A kínai szervóra szerint a máj tevékenysége 1 és 3 óra között éri el a csúcsot, a gyomor 7-től 9-ig, az epehólyag pedig 23-tól hajnali 1 óráig. Ebben az időben a többi szerv csökkentett módban dolgozik. Február 21. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. A napot frissen facsart citruslével kezdje, olyan an- tioxidánsokat tartalmaz, amelyek védenek a szabad gyökök ellen - karcsúbb lesz, ráadásul elkerüli az infarktust és a cukorbetegséget is. (www.krasnapani. ez) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Február 15. - a Hold a Bika jegyében van Lazzítsa el a vállát és a tarkóját egy egyszerű gyakorlattal: feszítse hátra a vállát. Népi tanács torokgyulladásra: édesköményforrázat - forraljon fel kevés tejet, adjon hozzá morzsolt édesköménymagot, és 10 percig hagyja ázni. Édesítse mézzel, és melegen igya meg. Február 16-17. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a karra és a kézre hat. Egyenesedjen ki, így jobban kap levegőt. Menjen ki a természetbe, belégzéssel szívja be a friss levegőt, kilégzéssel szabaduljon meg a salakanyagoktól. Influenzakor segít a feketebodzavirág-tea. Gyulladáscsökkentő és izzasztó hatású. Az egyik hüvelykujjával masszírozza meg a másik kéz tenyerét, az ujjhegyeket dörzsöléssel melegítse be. Ne aludjon túl meleg szobában, párásítsa a levegőt. Ezek a napok alkalmasak a kenyérsütésre. A tésztába tegyen gyógyító omega-3 zsírsavakkal és rosttal teli lenmagot. Február 18-20. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyre és az A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
