Új Szó, 2015. október (68. évfolyam, 226-252. szám)
2015-10-12 / 235. szám, hétfő
14 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2015. OKTOBER 12. www.ujszo.com Sztárok életmódja Vigyázni kell a lányra! Ha dolgozik, nem engedheti meg magának, hogy (áradt legyen, bár annak érzi magát Celeste Buckingham mondja ezt A svájd- amerikai származású, édesanyja részéről iráni gyökerű, de Szlovákiában élő 20 éves énekesnő azzal dicsekszik, hogy munka közben mindig talál egy kis időt hogy néhány percre behunyja a szemét Bárhol legyen: autóban (remélhetőleg közben nem vezet), repülőben vagy akár az öltözőben egy széken. Aztán megiszik egy energiaitalt, meg jön a kávé, s újra megy tovább. Ha egy-egy fárasztóbb koncert vagy munka van mögötte, akkor hazaiélé veszi az irányt s a szülei már tudják, hogy legalább 2-3 napig békén kell őt hagyni, hogy kipihenje magát A 2011-es tehetségkutató versenyben (eltűnt énekesnő számára, aki Amerikában is igyekszik megalapozni a karrierjét, a legjobb kikapcsolódás a főzés. Egyébként nem olyan egyszerű az egész, mint ahogy azt a későbbi versenyeken már zsűritagként, szereplő szépség ecseteli. Tavaly le kellett mondania a szlovákiai és csehországi turnéjának néhány koncertjét, mert a rengeteg elfoglaltság és a sok stressz következtében gyomorbántal- mai voltak. Nem új ez nála, tiniként is volt problémája, s kórházban kötött ki. 12-14 éves korában nem ehetett tejet és tejtermékeket, amit nagyon nehezen viselt, mert kedvenc ételei közé tartozott a sajt és a joghurt. De any- nyira rosszul volt tőlük, hogy inkább hallgatott a jó szóra. A laktózallergia azóta eltűnt, mindent ehet, s azt is megértette, hogy soha nem lesz Twiggy. Négy esztendeje, a verseny alatt sokszor nem volt ideje enni, s elhatározta, hogy ez jó alkalom a szigorú diétára. Mivel a többiek mellett kövérnek érezte magát, csak vízen és kétszersültön élt. Húsz kilót leadott, majd amikor észbe kapott, már egy kis rizst és csibehúst sem volt képes lenyelni. Orvos édesapja tisztában volt vele, hogy milyen veszély fenyegeti a lányát, azonnal kórházba vitték a mamával. Hiába, még 20 évesen is vigyázniuk kell a lányukra. (urbán) A csókbetegség, tudományos nevén a mononucleosis infectiosa olyan heveny megbetegedés, mely leggyakrabban serdülőkorban fordul elő. A diagnózis felállításához laboratóriumi vizsgálat szükséges, mert pusztán a fizikális jelek alapján a betegség nem határozható meg. Tünetei A betegség elhúzódó magas lázzal, torokfájással, nyirokcsomó-megnagyobbodással jár. Emellett a beteg panaszkodhat rossz közérzetre, hidegrázásra, fejfájásra, gyengeségre, izomfájdalomra, hányingerre, hányásra, hasfájásra, ízületi fájdalomra is. Ritkán bőrpír és bőrkiütés tapasztalható, amely antibiotikum szedése esetén törvényszerűen megjelenik. Valószínűsíthető, hogy a vírusfertőzés következtében olyan molekulák keringenek a vérben, melyek az antibiotikummal reakcióba lépnek és a bőr kipirulását, viszketését idézik elő. A mononucleosis infectiosa bár igen kellemeden tünetekkel jár, az esetek többségében 2-3 hét alatt spontán gyógyul. A torokfájás az első hét végén a legerősebb, a láz akár 2-3 hétig is folyamatosan fennmaradhat, akár a többi tünet elmúlása után is. Mi okozza? A csókbetegségről, amelyet magas láz kísérhet Október 12-13. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére, a vértisztításra és a testi folyadékok egyensúlyára hat. Pótolja a folyadékot. Csökkentse a sófogyasztást. Ha böjtölni készül, készítsen juharszörpből, citromból, limettből és cayenne borsból italt. Nem egész két liter vízbe tegyen két kanál valódi juharszörpöt (minél sötétebb, annál jobb), két kanál citromlevet és egy csipetnyi cayenne borsot (a mennyiséget ízlés szerint változtassa). Az ital megtisztítja a szervezetét a mérgektől és megfiatalítja. Vegyen meleg fürdőt tengeri sóval. Október 14—16. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és a kiválasztó szerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást befolyásolja. Reggelizzen. Uzsonnára egyen savanyított tejet, acidofil tejet, kefirt vagy fehér joghurtot. Laktózt tartalmaz, amely az egészséges bélbaktériumokat táplálja, és ezzel megakadályozza a vastagbélben a salakanyagok felhalmozódását. A húgyutakat és a májat is támogatA csókbetegség hátterében az esetek több mint 80%-ában egy olyan herpesz vírus áll (Epstein- Barr Vírus - EBV), amellyel a lakosság 90%-a fertőződik meg élete során legalább egyszer. A terjedés főleg a nyál közvetítésével történik, így szoros közelségben élő közösségekben (család) nagyon valószínű a fertőzés átadása. A fejlettebb államok lakossága jellemzően 15-24 éves kora között találkozik először a vírussal, amely a torok és az orr nyálkahártyájában is képes életben maradni, hogy a későbbiek juk céklából facsart friss lével. A cékla gazdag kálium- és magnéziumforrás, sok benne a vas és a cink, (a zöldségek közöl a legtöbb) és sok más értékes anyag. Székrekedéskor próbálja ki a tengeri algát - meszet, rezet, vasat, magnéziumot, káliumot, cinket, B-vita- minokat és sok más értékes anyagot tartalmaz. Adja leveshez, salátához. Húgyúti fertőzéskor segít az árpafőzet: egy kanál árpát egy óráig főzzön egy liter vízben, szűrje le, és ízesítse citrommal és mézzel. Ha faj a hasa, segít a meleg és a gyógynövénypakolás, a málna- és fbldiszeder-tea. Próbálja Ez nem a felnőttek újabb kísérlete a kamaszkori szerelem késleltetésére. A betegség igenis létezik, elhúzódó magas lázzal, torokfájással, nyirokcsomó-megnagyobbodással, hányingerrel és kiütéssel jár. Nevéhez hűen leginkább csókolózással terjed. Jó hír, hogy általában 2-3 hét alatt magától gyógyul. n folyamán fertőzésforrás legyen. Az orvos a nyirokcsomók testszerte jelentkező megnagyobbodását tapasztalhatja, melyek közül a nyakon maga a beteg is kitapinthatja a megnagyobbodott nyirokcsomókat. A hasi betapintás során a máj és a lép megnagyobbodása is észlelhető az esetek nagy részében. Nemritkán a lép még évekkel a fertőzés lezajlása után is megnagyobbodott. A diagnózis felállításához a vérvétel eredménye, a vérképben látható eltérések kimutatása nagymértékben hozzásegít. Hogyan kezelhető? A terápia főként a kellemetlen tünetek kezelésére irányul. A betegség erőteljes megjelenése és várhatóan elhúzódó időtartama, a beteg legyengült fizikai állapota miatt ágynyugalom, kímélet szükséges. A lázat csillapítani kell gyógyszeresen, illetve ha szükséges, más fizikális módszerekkel (vizes ruha, hűtőfürdő). Fontos a láz miatt a megfelelő, bőséges folyadék-utánpótlás. A torokfájdalom és az esetleges egyéb fájdalmak, pl. ízületi fájdalom fájdalomcsillapítókra jól reagál. Lehetséges szövődményei ki a következő egyszerű gyakorlatot: hanyatt fekve hajlítsa be a lábát és lassan hajlítsa a térdét egyszer az egyik, majd a másik oldalra. Ellazul a combízület és a derékgerinc. Ne szellőztesse az ágyneműt, mert nyirkossá válhat. Október 17-18. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combokra, a kereszt- csontra és a mozgékonyságra hat. Menjen szaunába - a rendszeres szaunázás erősíti az immunrendszert, javítja a hangulatot és az alvás minőségét. Ráadásul edzi a A betegség a szervezet bármely szervét képes megbetegíteni. szervezetet, ami véd a megfázástól. A Nyilas a mozgás jegye, ezért ezekben a napokban hátfájás jelentkezhet. Feküdjön oldalra, hajlítsa be a lábát, és „gömbö- lyödjön” össze. Ha a fájdalom erős, készít- sen Hideg pakolást, enyhébb és sokáig tartó fajdalom esetén pedig meleg pakolást. A láb belső oldalán tenyérnyi magasságban lévő boka feletti pontot nyomkodja meg a mutatóujjával. (www.krasnapani.cz) ... a vérvétel eredménye, a vérképben látható eltérések kimutatása hozzásegít a diagnózis felállításához. A szövődmények többsége magához az alapbetegséghez hasonlóan spontán gyógyul, ám ritkán, főleg mikor legyengült szervezetet támad meg, a kór komolyabb kimenetelű is lehet. Szerencsére a súlyos szövődmények kialakulása nagyon ritka. Leggyakrabban májgyulladás alakul ki, ritkábban sárgaság jelenhet meg. Az esetek 1 százalékában a központi idegrendszer is érintetté válik, ideggyulladások, agyvelőgyulladás, sclerosis multiplex, Guillain-Barré szindróma formájában. Nagyon ritkán előfordulhat légzési nehézség, esetleg leállás, valamint a vesék károsodása. (WEBBeteg) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacstiujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
