Új Szó, 2015. július (68. évfolyam, 150-176. szám)
2015-07-09 / 157. szám, csütörtök
2015. július EGÉSZSÉGMAGAZIN 6 Baba-mama www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com KISMAMASAROK Meddig szükséges az ágynyugalom császármetszés után? JELIGE: „A nővérem pár évvel ezelőtt császármetszése után több mint 24 órát feküdt, engem pedig 13 órával a műtét után már felkeltettek az ágyból. Nem volt ez túl korán?" A császármetszés (és egyéb nőgyógyászati vagy más műtétek, melyeket hasfeltárással végzünk) után nagyon fontos a gyógytorna és a minél korábbi mobilizáció. így megelőzhetők a szövődmények és gyorsabb lesz a felépülés. Az ágyon fekve végzett gyakorlatok hatására javul a vérkeringés és a légzés, csökken a tromboembólia veszélye. A terhesség alatt gyorsabban alvad a vér, hogy védje az anyát az elvérzéstől, viszont nagyobb eséllyel keletkezhet vérrög, amely a szívbe jutva súlyos állapotot idéz elő. A műtét után 12 óra ágynyugalomra van szükség. Ez a gyakorlat, ha teljes altatás vagy epidurális érzéstelenítés alatt végzik a műtétet. 24 órát pihennek ■ háton fekve, felemelt fejrésszel, vánkos nélkül azok, akik a gerincbe kapták az érzéstelenítőt. Mozogni lehet az ágyon, be lehet hajlítani a térdet, oldalra lehet fordulni, de a fejet nem ajánlatos felemelni , mert később fejfájás jelentkezhet. Újabban 12 órával a szpinális (ilyenkor az érzéstelenítőszert a gerincvelői folyadékba fecskendezik be) érzéstelenítés után is fel lehet kelni, ha teljesen elmúlt a zsibbadás. Mielőtt felkel a beteg, az ágyon meg kell mozgatni a végtagokat, ezzel serkenteni a vérkeringést, majd légzőgyakorlatokat kell végezni, és utána oldalra fordulva megpróbálni felülni. Első alkalommal mindig gyógytornász vagy nővér jelenlétében, mert a szúró, égető fájdalmon kívül szédülés, fülzúgás, esetleg hányinger is jelentkezhet. Ez 2-3 percig tart, majd miután rendeződik a vérnyomás, csökken a szédülés, fel lehet állni, később pedig járni. Minden alkalommal javul a beteg állapota. A korai mobilizációnak köszönhetően hamarabb rendeződik a vizeletürítés és a bélműködés, gyorsabban húzódik össze és tisztul ki a méh. Az időpontot érdemes olyankorra tenni, amikor a kismama megkapta az infúziót, a fájdalomcsillapítót, nem érez fájdalmat és nem bódult a gyógyszertől. Sokszor kérdezik a betegek, hogy nem reped-e meg a seb felkeléskor vagy járáskor? A hasfalat és a méhet is több rétegben varrják össze, és 12 órán belül megindul a hegesedés. A kismamák pedig többnyire fiatalok, egészségesek, nem kell hát félni ettől. Fertőzés, cukorbetegség, túlsúly vagy más betegségek következtében széteshet a varrat, de csak néhány nappal később, ha a sebbe esetleg baktériumok kerülnek. Ha pedig a friss seben meglazul egy varrat, azt a kötözéskor látjuk és kezeljük. Az orvos steril körülmények között új öltést ad, és a friss kötésen keresztül vérzéscsillapítóként jeges tasakot teszünk a varratra. A mobilizálás előtt figyelembe kell venni a fizikai állapotot. Pl. ha a nagy vérveszteség miatt transzfúzióra van szükség, vagy nagyon vérzik a seb, akkor először a vért pótoljuk és vérzéscsillapítót adunk, s csak akkor kerítünk sort a rehabilitációs gyakorlatokra és a sétára, ha a páciens állapota stabil. Lehetséges, hogy a nővére esete hasonló volt, ezért tartott tovább az ágynyugalom. Szakértőnk Márk Tünde szülésznő ■■HÜ Ha nyári táborba megy a gyerek... A kicsik kedvelik a nyári tábort, a szülők pedig hálásak azért, hogy olyan helyre küldhetik gyermeküket, ahol ésszerűen töltheti el a vakáció egy részét. Igaz az is, hogy a szülők gyakran félve küldik el csemetéjüket felügyelet nélkül idegen környezetbe. A f ti } A félelem Jííye5 taszno ^ob, ha mindent ^teszünk azért h°gy ne történ-1 jen baj. próbára magát. Minden ilyen „felkészülés" (felnőtt felügyeletével) növeli az esélyét annak, hogy a táborozást biztonságosan túléli. Ha mégis történik valami, gondoljunk arra, hogy minden táborban van egészség- ügyi alkalmazott, akit arra képeztek ki, hogy megítélje a potenciális betegek egészségi állapotát. Attól nem kell egy szülőnek sem tartania, hogy gyermeke nem kap egészségügyi ellátást. ,Azokat a gyógyszereket, amelyeket a gyerek szed, adja át az egészségügyi dolgozónak a használati utasítással együtt" -. hangsúlyozza dr. Košťálová. A legkisebbeknek minden igyekezet ellenére hiányozhat az anyu. „Ha lehetséges, a gyerek idősebb testvérével vagy barátjával menjen táborba" - jegyzi meg a gyerekorvos. OLTÁSSÁ ÉS BIZTOSÍTSA BE! „Fontos, hogy a gyerek megkapjon minden kötelező oltást, de jó, ha néhány ajánlott vakcinát is fontolóra vesz a szülő, mert ezek életet menthetnek. Főleg a kullancs okozta agyhártyagyulladásról, a meningo- kokkusz fertőzésről és az A típusú sárgaságról van szó. Védőoltással lényegesen csökkenthetjük a betegségek és a következmények kockázatát. A LEGNAGYOBB VESZÉLYT • a kerékpározás • a görkorcsolyázás jelenti A LEGGYAKORIBB SÉRÜLÉSEK • törések • zúzódások • agyrázkódás (kJ) S ajnos indokolt a félelem attól, hogy a gyerek betegen vagy sérülten tér haza. A nyár veszélyeit a statisztika is igazolja: a gyerekbalesetek száma a kétszeresére emelkedik. A félelem helyett hasznosabb, ha mindent megteszünk azért, hogy ne történjen baj. Egy felmérés szerint a szülők háromnegyed része fél, hogy a gyerek a táborban megbetegszik, 10 szülő közül pedig 9 attól tart, hogy baleset éri. Szlovákiában évente 200 ezer gyereket kezelnek baleset miatt, és csaknem 35 ezer eset kórházi tartózkodással fejeződik be. Nem jó, ha a félelem elhatalmasodik a szülőkön. Tudatosítaniuk kell, hogy nem tilthatnak meg mindent a gyereknek, és nem vezethetik kézen fogva 18 éves koráig. A nyári táborok egyik nagy előnye épp az, hogy a gyerekeknek lehetőségük van önállósulni, felelősséget vállalni és függetleníteni magukat. „Elég eszük van, de azért ellenőrizni kell őket" - mondja mosolyogva Zuzana Košťálová, majd hozzáteszi: - Az a lényeg, hogy kora gyermekkortól felelősségre neveljük őket és bízzunk bennük." KÉSZÍTSÜK FEL ŐKET Ha attól tart, hogy gyermekét a réten esetleg megcsípi a kígyó, tanítsa meg őt arra, hogy a veszélyes útszakaszokon erőteljesen lépkedjen. Természetesen féltjük őt, nehogy eltörje a lábát, engedjük meg neki hát, hogy biztonságos helyen tegye Ha gépkocsival szállítja a gyereket a táborba, fontos, hogy egész úton éber és friss legyen. Jó megoldást jelenthet ilyenkor a Kofex növényi eredetű tablettás kávé, amely tiszta koffeint és guara- na-kivonatot tartalmaz. Diákok, menedzserek és gépkocsivezetők engedélyezett serkentője. Segít, ha fáradtság, kimerültség tör ránk. Jelige-név-postai cím. Három olvasónk kipróbálhatja a frissítő tablettát. Beküldési határidő július 20. FRISSEN TART mm
