Új Szó, 2015. június (68. évfolyam, 124-149. szám)
2015-06-04 / 127. szám, csütörtök
4 I Gyógykezelés 2015. június EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com iiic7nrftiríc7n_rnm ■ vacarnanrftvacarnarvi Ha vízben mozgunk Hihetetlenül felgyotflíTt életritmusunk előbb-utóbb még a legerősebbnek és legegészségesebbnek hitt embert is megái fásra kényszeríti. Mi mit jelent? ' • AQUAPAD: íves, szivacsból készült mandzsettákat csatolnak a testre, aminek hatására csökken a test fajsúlya, méghozzá olyannyira, hogy az ember a víz felszínén lebeg. A mandzsetták biztosítják a stabil testtartást, így a terapeuta nyugodtan végezheti a kezelést, anélkül, hogy a mandzsetta elmozdulna. • AQUARELAXÁCIÖ: a ma elérhető leghatékonyabb melegvízi relaxációs technikák esszenciáját tartalmazza. Meleg vízben a lélegzettel összehangolt ritmusban végzett mozgások olyan szinten képesek a testeket ellazítani, ahogy a szárazföldi technikák nem. • AI CHI: a teljes testet erősítő és lazító vízi mozgásforma, mely a keleti és nyugati filozófiát kapcsolja össze, és egyesíti a mentális, fizikális és spirituális energiákat. A tai-chi-t a shiatsuval és a watsuval kombinálja. Mély és lassú légzés, a karok, lábak és a test széles mozdulatai jellemzik. • WATER LOTUS PILLOW: Nagyon biztonságos és kényelmes tartást, támasztást ad a fejnek azok számára is, akinek nincs biztonságérzetük a vízben. Speciális párna kell hozzá, amelynek különleges az anatómiája, és számos „lebegő" része nagyon könnyen kivitelezhetővé teszi a különböző testhelyzetekben végzett gyakorlatot. Lehetővé teszi az erős és gyors, dinamikus mozgásokat, nyújtásokat. Amit szárazon nem tudott megcsinálni, a vízben könnyedén megtette" - jegyezte meg az egészségturisztikai szakértő. Szalai Emese kevésbé elterjedt, stresszoldó technikák, valamint a betegségmegelőzésben és a rehabilitációban is használható új módszerek azért vesz részt a tanfolyamon, hogy kellemes pihenést biztosítson magának vagy hozzátartozójának. Ehhez persze nem kell magas előképzettség. Ebben az esetben csak az számít, hogy az ember szívesen tanul-e, van-e kedve hozzá" - mondja Szalai Emese. Kovács Ilona nem betegmiatt, akkor egyszerűen csak azért, hogy megpihenjen, hogy elmerüljön a súlytalanság, az időtlenség állapotában. Hogy megtapasztalja, milyen az igazi ellazulás, hogy utána regenerálódva folytathassa ott és úgy, ahol abbahagyta. Sokan állítják, igazi ellazulás csak vízben lehet. Ehhez Szlovákiának megvannak az adottságai, akár a gyógyfürdőkben, fogalmazni" - vallja Szalai Emese. A meleg víz természetesen nem mindenkinek felel meg. Annak például nem, aki friss infarktus után van, akinek magas a vérnyomása vagy akut gyulladás van a testében. Ilyen esetben ki kell kérni az orvos véleményét. „Vannak betegségek, amelyek esetében kifejezetten jó hatást lehet elérni a vízben. Volt például olyan fél oldali bénult » betegem, aki a járást a vízben tanulta meg újra, mert a közeg erősítette az egyensúlyát. akár a wellness szállodákban. Az áprilisi budapesti orvosi wellness konferenciának is az erőgyűjtés, az ellazulás volt a fő témája. Szalai Emese egészségturisztikai szakértő a meleg víz különleges hatásaival foglalkozott. Tudvalévő, hogy az emberi test fajsúlya majdnem olyan, mint a vízé, ezért tudunk lebegni a vízen. A két fajsúly közötti esetleges különbséget különféle eszközökkel lehet kiegyensúlyozni. A vízi ellazulásnak az az óriási előnye, hogy a teljes mozgásrendszert tehermentesíti. „A nehézségi erő a vízben szinte alig érvényesül és így testünk olyan újszerű mozgás-, lelkünk pedig érzésvilágot tapasztal meg, amelyet szavakkal alig vagyunk képesek leírni, megSzalai Emese egészségturisztikai szakértő | Somogyi Tibor felvétele lehetőségeire hívta fel a figyelmet, amelyeket melegvízben kell alkalmazni. Egyebek mellett az aquapad és egy speciális párna, a warter lotus pillow használatáról, az aquarelaxációról, valamint az ai chi során megélt újjászületés és passzív mozgásélményről tájékoztatott. „Az említett módszereket mindenütt lehet alkalmazni, ahol megfelelő méretű és legalább 120 cm mély medence van, 33-36 fokos vízzel. Tanfolyamainkon vagy terápiás szakembert képezünk, aki majdan gyógyítani fog, vagy pedig valaki csak |£IH ť Ww- - - --/! Gyógyfürdő: lebegés testnek és léleknek
