Új Szó, 2015. április (68. évfolyam, 76-99. szám)
2015-04-13 / 84. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS] egeszseg ■ 2015. április 13. www.ujszo.com n A szennyezett tengerek miatt a halak higanytartalma sajnos igen A világ legveszélyesebb ételei A földimogyoró A földimogyoró kedvelt csemege, azonban a világ lakosságának közel egy százaléka allergiás rá. Az Amerikai Asztma és Allergia Akadémia jelentése szerint a legtöbb ételallergia miatt bekövetkező haláleset a földimogyoró számlájára írható, csak Amerikában évente több mint száz. Az allergiások magas... szamara mar parányi mennyiség is elég a légzés leállásához. Ráadásul az elmúlt években megduplázódott a földimogyoróra allergiás gyermekek száPattogatott kukorica A mikrohullámú sütőben kipattogtatott kukorica sokak kedvence, kevesen gondolnák, hogy veszélyes élelmiszer. A fő problémát a zacskó jelenti, amely perfluoroktánsavat tartalmazhat. Ha laboratóriumi körülmények között felmelegítették ezt az anyagot, a kísérleti állatoknál daganatos betegséget és terméketlenséget figyeltek meg. Az Amerikai Környezetvédelmi Ügynökség potenciálisan rákkeltő anyagként tartja számon. Jobban járunk tehát, ha magunk készítjük a pattogatott kukoricát. Tengeri hal - veszély a gyermekekre A tengeri halak a gyermekek kedvencei, és éppen rájuk nézve a legveszélyesebb. A szennyezett tengerek miatt a halak higanytartalma sajnos igen magas, és a higany különösen a fejlődő idegrendszerre nézve káros. 2004-ben az amerikai kormányzat óva intette a várandós anyukákat és a gyermekeket attól, hogy túl sok tonhalat fogyasszanak, mert az károsíthatja a gyermekek idegrendszerét. A legfrissebb javaslat a makrélától és a kardhaltól óv. Fogyasszunk inkább a hazai halakat, ott ez a probléma nem áll fenn! Bodza A bodza nemcsak szörpként finom, hanem egyre többen készítenek belőle lekvárt is. A népi gyógyászat egyik legnépszerűbb növénye, amely a migrén mellett a magas vérnyomás kezelésére is alkalmas. Kevesen tudják azonban, hogy a nyers bodzatermés mérgező és a növény levele, szára és gyökere is cianidokat tartalmaz. Növényi csírák A csírák rendkívül népszerűek az egészséges táplálkozás híveinek körében, és valóban kitűnő protein- és vitaminforrások. A csíráknak azonban meleg és nedves környezet kell a növekedéshez, és ez ideális körülményeket teremt az E. coli és a szalmonella baktériumnak is. 2011-ben Németország legnagyobb E. Coli járványát csíranövények okozták, közel 4 000 ember fertőződött meg, több mint ötvenen bele is haltak. Az Egyesült Államok közegészség- ügyi szervei gyermekeknek és várandós anyáknak semmilyen körülmények között nem ajánlják a nyers csírák fogyasztását. Hot dog Milliók fogyasztják naponta ezt az ártalmadannak tűnő amerikai ételt. És valóban ártalmadan, de csak a felnőttek számára. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia felmérése szerint a tíz évnél fiatalabbak körében a fulladásos esetek 17 százaléka a hot dog miatt következik be. Évente egy tucatnál is több haláleset írható a hot dog számlájára. Fogyasszunk inkább biztonságosabb hazai ételeket. Burgonya A burgonya alapélelmiszer, de kevesen tudják, hogy a nyers vagy zöld krumpli mérgező vegyületet, szolanint tartalmaz. A szolanin nagy mennyiségben a központi idegrendszert támadja meg, görcsöket, akár kómát is okozhat. A főzés során a szolanin kioldódik a burgonyából, de mivel a legnagyobb mennyiség a héjban található, ezért célszerű vastagon hámozni a krumplit, és alaposan megfőzni, hogy a veszélyes anyag kioldódjon belőle. (in) éled eset, testünk mégsem képes a környezettel együtt megújulni. A jó idővel együtt sajnos megjelenik a jól ismert tavaszi fáradtság is. 1. TIPP: táplálkozzon egészségesen! Sokan nem fogyasztanak elegendő zöldséget és gyümölcsöt és ezzel nagyon sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst vonnak meg a szervezetüktől. Igyunk gyümölcsturmixot, amely könnyen emésztető, ízletes és tápláló. 2. TIPP: masszázsai a stressz ellen! Egy jó masszázs a lélek simogatása a testen keresztül, oldja az izmok feszültségét, hatékony eszköz stressz ellen. 3. TIPP: a testmozgás és a szaunázás is segít enyhíteni a tavaszi fáradtság tüneteit! A testedzés hatására a keringés megélénkül, a szervezet felfrissül. Az úszás hatásai talán az egyik legpozitívabbak az összes sportág közül, hiszen megmozgatja a test összes belső izmát, A rendszeres testmozgást a vérkeringést serkentő szaunázással is támogassuk! Ráadásul utána egy hideg vizes merülés a finnszaunák világából garantáltan tavaszi fáradtságúző lesz! tékony eszköz stressz ellen. +mpp Egészség, harmónia, vitalitás, ínyenc gasztronómia és széleskörű wellness szolgáltatások! Mindez megtalálható a négycsillagos Hotel Therma májusi „VITAL LONG hétvége" üdüléscsomagjában, amelyhez most +1 INGYEN éjszakát ajándékoznak Önnek a tökéletes tavaszi felfrissüléshez. Májusi „VITAL LONG" hétvége 99,00 €(fő/csomag) A CSOMAG TARTALMA: • 3 nap - 2 éjszaka félpanzióval +1 éjszaka ajándék • szállás kényelmes 2-ágyas szobában • welcome drink - pohár pezsgő • büféasztalos reggeli, zöldség és gyümölcs turmixok (07:00 - 11:00) • büféasztalos vacsora (18:00 - 21:00) • korlátlan belépés a vízivilágba (nagy relaxációs medence, pezsgőfürdő, 3 ülőmedence, Kneipp me dencék) • korlátlan belépés a szaunavilágba (infraszauna, pára szauna, orosz szauna, melegített kőágyak, esőerdő, jacuzzí) • korlátlan belépés a fitnesszbe • ingyenes parkolás • ingyenes internetes kapcsolat Duiuyská Süeda rezervacie(§)therma.sk mobil: 0917 616 161, www.therma.sk AZ OLVASO KERDEZ - A SZAKEMBER VÁLASZOL Bármely fogamzásgátló jobb, mint a terhességmegszakítás JELIGE: Tanácstalan vagyok. „Nyolc éve szedek fogamzásgádót, kedden kellett : ' volna elkezdnem a havi adagot, de saj- yíl nos elfelejtettem, és három nap múlva vettem csak be az első szemet. Ezután 72 órás tablettát vettem be, mivel együtt “ZLár voltunk a párommal. Az lenne a kérdé- jftljflt aflHl sem, hogy elkezdjem-e szedni a fogam- ||I||jf A 11 zásgádót (és ebben a hónapban kiegészí- Imm vM MHBH tő védekezést alkalmazzunk), vagy ezt a havit teljesen hagyjam ki?” Véleményem szerint a hormonális fogamzásgátló szedését a következő menstruáció első Dr. Hollósy Tamás szülész-nőgyógyász napjától folytassa, éspedig az eddig nem használt teljes csomagolással kezdje, annál is inkább, mivel közben bevette az ún. sürgősségi tablettát is. Természetesen addig is azt tanácsolom, használjanak kiegészítő fogamzásgátlást, vagyis óvszert. A sürgősségi tabletta szedésével kapcsolatban gyakrabban észleltem vérzési rendellenességet, különösen, ha ezt ismételten használják, nem beszélve arról a helyzetről, amikor ehhez még hormonális fogamzásgátló szert is szednek. Nem tudom, hány éves. Csak annyit tudok, hogy 8 éve szed fogamzásgátlót. Vajon mikor tervez kisbabát? Tudja, hogy miképp működik a petefészek? Tudatosítania kell, hogy nyolc éve le van blokkolva a peteérése. Ezt annak ellenére mondom, hogy állítom: bármely fogamzásgátlás kisebb rossz, mint a terhességmegszakítás vagy abortusz! Azonban nem árt, ha tudatosítja, hogy a várandósági állapot elérésére és a gyermek kihordására az optimális kor 20 évestől 30 éves korig terjed. Ezt a statisztikák is alátámasztják. Szomorú, hogy a biológiai optimum nem esik egybe a szociális optimummal. Elgondolkodtató - különösen a mai rohanó világban -, hogy egy nő az adott körülmények között mit részesít előnyben: a karriert vagy a gyermekáldást. Mert ami anyagilag „bejöhet a réven, elmehet a vámon”! Szívből ajánlom, gondolkodjon el ezen is. MP150261 A burgonya idegmérget tartalmaz, a növényi csírák óriási járványok kiindulópontjai, egyes tengeri halak fogyasztása nem ajánlott várandós anyukáknak. íme, a legveszélyesebb ételek, amit naponta fogyasztunk.
