Új Szó, 2015. április (68. évfolyam, 76-99. szám)
2015-04-09 / 81. szám, csütörtök
www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com 2015. ÁPRILIS EGÉSZSÉGMAGAZIN Tanácsadó - hirdetés 21 Természetesen lehet, de először is az okot kell megszüntetni. Figyelembe kell venni az életmódot, ugyanis a stressz is emeli a húgysavszintet, akárcsak a sok zsíros hús fogyasztása, valamint a májfunkciók káros anyagok okozta gyengülése. E káros anyagokat a vastagbélben lévő kandidák (penészgombák) termelik, vagy akkor képződnek, ha a hasnyál- • mirigy nem működik jól. A megszüntetjük az okokat, megszűnik a vérben a húgysav-koncentráció. Ha valaki sokat idegeskedik, belső szervei diszhar- monikusan működnek. Diéta nélkül nem csökkenhet a húgysavszint JELIGE; Bős. ,Az egészséges életmód híve vagyok. Igyekszem úgy táplálkozni, hogy ne ártsak magamnak Nemrég orvosnál voltam, és kiderült: emelkedett a húgy- savszintem. Gyógyszert egyelőre nem szeretnék szedni. Lehet ezt csökkenteni?" Szakértőnk Dr. Nagy Géza fitoterapeuta 50-50 g máriatövismagot, apróbojtorjánt, gyermekláncfű-gyökeret keverjünk össze. 1 evőkanálnyi mennyiséget 3-5 percig főzzük 2,5 dl vízben, majd 15 percig hagyjuk ázni. Ezután szűrjük le és édesítés nélkül ebéd vagy vacsora előtt 15 perccel kell igyuk meg. A hasnyálmirigy nem termel elegendő nyálat, amelyben azok az enzimek vannak, amelyek a fehérjéket, a cukrokat és a zsírokat bontják le. Ha a sok feszültség miatt kevesebb a nyál, a táplálék csak részben emésztődik meg. A emésztetlen táplálékon elszaporodnak a penészgombák, melyek a legkárosabb anyagokat termelik, pl. az acetont. Méregről van szó, amely 30-50%- al blokkolja a máj tisztító munkáját. Ezen májregenerálóval tudunk segíteni. Konkrétan a máriatövis jöhet számításba, mely megtisztítja a májat, s minden káros is. Ám meg kell jegyezni: jó is lenne, ha egy teával le tudnánk csökkenteni a húgysavszintet. A valóság azért más. Emellett szigorú diétát kell tartani: csökkenteni kell a hús, a kávé, a kakaó és a belsőségek (máj, tüdő), a vörös húsok, az édesség, az élesztős ételek fogyasztását. Az utóbbiakat kedvelik legjobban a penészgombák. A máriatövismag-tea vagy -drazsé erősíti a máj tisztító munkáját. Ha ez nem történik meg, akkor a máj a húgysavat továbbra is átengedi a vérkeringésbe és idővel köszvényes tünetek jelennek meg, mivel a húgysav eljut a kis ízületekbe. Az első köszvényes roham a nagy lábujjon keletkezik. Itt a sok húevsav kikristályosodik, viszont a szervezet meg akar szabadulni tőlük, odaküldi hát a fehér vérsejteket, amelyek „felfalják" ezeket a kristályokat, de gyulladásba jön a kis ízület, ami nagyon fájdalmas. Végül ajánlok egy teakeveréket, mely csökkenti a húgysav koncentrációját, de akkor, ha a fent említett összefüggéseket is figyelembe vesszük. anyagot semlegesít, így a húgysavat HIRDETÉS Ha görcs áll a lábba. Görcs. „Elég gyakran előfordul, hogy sportolás közben egyszer csak görcs áll a lábamba, ami nagyon fájdalmas. Néha abba kell hagynom a mozgást. Mit tegyek?" Ez az erős fizikai megterhelés következménye. A harántcsíkolt izom összerándulása akarattól függetlenül alakul ki. Ezek az összehúzódások igen erősek, ezért nagyon fájdalmasak. Ilyenkor legfontosabb B a láb pihentetése az izom gyenge masszírozása izomlazító krémekkel (finoman masszírozzuk a kialakult csomót a hüvelykujjunkkal, nyomjuk 10 másodpercig, hagyjuk abba 10 másodpercre, majd ismételjük meg újra, egészen ■ addig, amíg fel nem enged az izom). kezeljük száraz meleggel a görcsbe rándult izmot ha a fájdalom a görcs elmúltával is fennmarad, orvoshoz kell fordulni, aki izomhúzódásnak megfelelő kezelést ír elő. (mh) MKirasSSjí MlRUNKOVA ÚJRA JÁTÉKBAN VAGYOK Ls TH 4 természetes összetevő egy kapszulában SARGABARACKMAG B17 vitaminforrás LASKAGOMBA kitűnő rostforrás MERUŇKOVÝM HOMOKTÖVIS REISHI hozzájárul az támogatja a szervezet emésztőrendszer természetes helyes működéséhez ellenállóképességét MP150017 wmmmmummmm
