Új Szó, 2015. március (68. évfolyam, 50-75. szám)
2015-03-05 / 53. szám, csütörtök
www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com 2015. MÁRCIUS EGÉSZSÉGMAGAZIN Gyógyhírek | 9 Itt az ideje a tavaszi béltakarításnak! Bár napjainkban arra nem panaszkodhatunk, hogy télen nem jutunk friss zöldséghez és gyümölcshöz, vagyis vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, tavasz felé általában nemhogy frissebbek, hanem fáradtabbak, levertebbek, sápadtabbak vagyunk. E bben annak is része van, hogy több zsíros ételt fogyasztunk, kevesebbet mozgunk, több felesleges súlyt hordunk, s ha még valamilyen vírus vagy baktérium is ágynak dönt bennünket, máris megvan a magyarázat levertségünkre, erőtlenségünkre. A méregtelenítés hívei márciusban már érzik, hogy most jött el a tavaszi béltakarítás ideje. A méregtelenítés vagy salaktalanítás irodalma rendkívül gazdag. Több tisztítómódszer is ismert, viszont tudni kell, hogy nem minden módszer jó mindenkinek. Törekedjünk tehát arra, hogy a lehető legkisebb mellékhatással a lehető legnagyobb hatást érjük el. FELBORÍTJÁK ASZERVEZET EGYENSÚLYÁT Méregnek minősülnek azok az élelmiszerek és HIRDETÉS ---------------------------------------an yagok, amelyek nehezen emészthetők és üríthetők, ezért felborítják a szervezet működésének egyensúlyát. Napjainkban gyakorlatilag bármi méreganyagnak minősülhet, hiszen rengeteg adalékanyag, tartósítószer, permetező-, rovarirtó-, gyógyszer- és szteroidma- radvány kerül ételeinkbe és italainkba, melyekkel szervezetünknek meg kell küzdenie. A méregtelenítés kifejezés alatt a szervezet méreganyagoktól, salakanyagoktól való megtisztítását értjük - azért nevezzük így, mert az elméletek szerint a környezetből összeszedett és a szervezetünkbe jutott mérgeket a test egyedül nem képes eltávolítani, ehhez külső segítségre van szüksége. Nagyon fontos, ki milyen állapotban vág bele egy tisztítókúrába. Egy túlsúlyos, betegségekben szenvedő ember beszélje meg orvosával, ha bélrendszerét szeretné megtisztítani! FONTOS A FOLYADÉK Bármelyik módszer mellett is döntünk, minél több tisztító teát ajánlatos fogyasztani. Erre a célra mindenekelőtt a cickafark, az ezerjófű, a szurokfű gyógynövényből készült tea és a szénsavmentes folyadék ajánlott. Naponta 2-2,5 liter folyadék elfogyasztása az ideális, de amikor méregtelenítünk, ennél is nagyobb lehet ez a mennyiség. Minél több folyadékot iszunk, annál jobban tisztul a szervezet. A méregtelenítés után mindenképpen vitaminok fogyasztása ajánlott. A módszer kiválasztásakor feltétlenül vegyük figyelembe egészségi állapotunkat is. A BELEK S ALAKTALAN ÍTÁSA Különösen bélrendszerünk sínyli meg a tél káros következményeit. Itt gyűlik ugyanis össze a legtöbb felesleges salakanyag, amely ha natisztítására, a fölös kilók leadására. A napjainkban divatos méregtelenítő kúrák fogyást, az immunrendszer erősödését és jó működését, az anyagcsere felgyorsulását és felfrissülést, tiszta bőrt, a fejfájás, a fáradtság megszűnését ígérik. (W) gyón felhalmozódik, lassítja az anyagcserét és a tápanyagok felszívódását, felborítja az immunrendszer normális működése szempontjából oly fontos bélflóra egyensúlyát. Gyakran a túlsúlynak is a belek szennyezettsége az oka. A salaktalanítás lényege a bélrendszer „kipucolása", az emésztőrendszerben felgyülemlett salakanyagok kihajtása. Egyes nézetek szerint a vastagbélben pangó salakanyagok felszívódásával mérgeződ ik a szervezet, a fontos tápanyagokhoz pedig nem jut a szervezet. A salaktalanítás különféle készítményekkel is történhet, de legjobb olyat választani, amely rozskorpát és rostokat is tartalmaz, mert ezek az összetevők hozzájárulnak a normális bélműködéshez. Jó, ha van benne C-vitamin is, amely részt vesz a sejtek oxidativ stressz elleni védelmében. A tavaszi megújulás sokaknál magával hozza az igényt az új életre, a testi megújulásra, a szervezet megGreen Mix 9 „Zelená zmes" s C vitamínom Výživový doplnok (prášok) „Zöld keverék" C-vitaminnal és magnéziummal A termékben található növényi alkotórészek fogyasztása hozzájárul a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartásához. A C-vitamin hozzájárul a normál f energiatermelő anyagcsere-folya- \ matokhoz. A magnézium hozzájárul j az izom és idegrendszer normál mű- I ködéséhez. Colon Control Výživový doplnok • Étrend-kiegészítő Kíméletes béltisztító Poliszaharidokat, inulint, enzimeket, vitaminokat és élelmi rostokat tartalmaz. A rozskorpa, a rostok hozzájárulnak a normál bélműködéshez. A C-vita- min részt vesz a sejtek oxidativ stressz elleni védelmében. Az enzimek részt vesznek a fehérjék bontásában. Kapható a gyógyszertárakban és nktrihntnr* MpH-Art o bio~boltokban. Zöld út az egészséghez Green Solution keen mix Solon control Polysacharidy Enzýmy v**1® MP150043
